Categoría: Movimiento + Conciencia

Cómo Aprendí a Reducir el Estrés al ENSOÑAR un nuevo TIEMPO

“Los Guerreros enfrentan al tiempo como viene hacia ellos, Normalmente lo enfrentamos a medida que se aleja de nosotros. Sólo los Guerreros pueden cambiar eso y enfrentar al tiempo a medida que avanza hacia ellos.” – Carlos Castaneda

Querida Comunidad,

¿Sientes a veces que el tiempo se acelera? ¿Como si fuera muy rápido y se nos escapara? Yo sé que en mi caso sí es así.

El martes pasado iba de prisa en medio del tráfico para llegar a casa. Había tenido un día repleto que comenzó temprano en la mañana con mi clase de danza. A lo largo de la jornada trabajé en mi oficina, recogí a mi hijo en la escuela y fui a comprar víveres. Me encontré a mi misma apresurándome entre una y otra tarea, sin pausa.

En mi cabeza giraban pensamientos como “Dios mío, no tengo tiempo; ¡Tengo tántas cosas que hacer!”

“Necesito regresar a casa para terminar mis emails y después tengo que cocinar.”

Estaba atrapada en el surco de las demandas diarias donde “¡No tengo tiempo!”

Tan pronto como llegué a casa, decidí cambiar mi estado y recostarme sobre la alfombra de la sala, tomando respiraciones profundas para soltar todo mi estrés. Entonces recordé lo que mi maestro Carlos Castaneda me enseñó acerca del tiempo. Su voz regresó a mi con claridad:

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“Has sido entrenada para percibir el tiempo a medida que se aleja de ti. Por tanto, te apuras, resoplas y empujas a las cosas y eventos de acuerdo a esta interpretación. Estás corriendo en un tiempo imaginario donde eres víctima de las demandas cotidianas… No tienes voz ni decisión sobre el “tiempo”. El tiempo parece ser a veces algo que no puedes controlar. Te vuelves una víctima de tu propia interpretación del tiempo. Yo, en vez de ello, escojo percibir al tiempo a medida que avanza hacia mí.”

La interpretación de Castaneda del Tiempo como algo que avanza hacia nosotros trajo una sonrisa a mi rostro. Mientras seguía estirándome en el piso, respirando y soltando la rigidez en mis articulaciones, más recuerdos de sus charlas llegaron a mí:

“El tiempo avanza hacia ti como cuando estás al frente de un tren que va a gran velocidad y el paisaje avanza hacia ti. Puedes escoger darle la bienvenida a tu tiempo.”

Él me dijo que le diera la bienvenida a mi tiempo. Que me diera la bienvenida a mí misma en este tiempo.

“Tu tarea como una ensoñadora es ensoñarte a ti misma en esta nueva forma. Te despiertas cada mañana y das la bienvenida a tu alegría, a tu poder, a tu ser guerrero, a tu fortaleza. Das la bienvenida a esta vida que avanza hacia ti llena de oportunidades para crecer, con desafíos que superar, repletos de misterio para asombrarnos, rebosantes de posibilidades. Le das la bienvenida, en lugar de engancharte en la tontería de tu pseudo-victimización. Chola, no huyas de quien eres en realidad.”

Pasé el resto de la noche dando la bienvenida al tiempo, tomando tiempo para hacer contacto visual con mi hijo, que necesitaba ayuda con su tarea. Mientras cocinaba y lavaba los platos, acogí y di la bienvenida al tiempo. Le di la bienvenida mientras arropaba a mi hijo para dormir y después di la bienvenida al tiempo de dormir y ensoñar antes de cerrar los ojos.

Lo que Castaneda me enseñó ha revolucionado la manera en que conduzco mi vida. Me permite estar en paz aun cuando estoy ocupada y siento que mis demandas y responsabilidades se acumulan.

Últimamente he estado meditando y practicando específicamente este nuevo concepto del Tiempo todos los días, en preparación para nuestro próximo retiro en Schweibenalp, Suiza, donde vamos a entrar en un tiempo distinto para ensoñar y manifestar nuestros propósitos.

Tómate tan sólo 4 días de tu calendario y únete a nosotros para ensoñar una nueva comprensión del tiempo para ti. Te permitirá cumplir tus intenciones y crear nuevos patrones de pensamiento.

Mi mantra es “Siempre tengo tiempo para lo que es significativo, gozoso y edificante.”

¿Cuál es tu mantra?

Únetenos en Schweibenalp, Suiza, para nuestro Retiro, Las Siete Compuertas del Ensueño

¡Tú también puedes experimentar la paz que viene de permitir que el tiempo avance hacia nosotros! Lee más acerca de nuestro retiro en Schweibenalp aquí.

Para leer otro Blog acerca del Tiempo escrito por Aerin, haz click aquí

Caminata Al Lago: Cómo el Retiro de Schweibenalp 2016 Ayudó a una Mujer a Conectarse con la Alegría de su Interior

El siguiente es un testimonio escrito por Barbara Vencelj, quien asistió a nuestro retiro del 2016 en Schweibenalp, Suiza. Barbara comparte sobre cómo el retiro la ayudó a conectarse consigo misma, la naturaleza y su comunidad.

Durante nuestro retiro de seis días en Schweibenalp en octubre de 2016, pasamos un tiempo maravilloso. Practicamos movimientos, respiraciones, ejercicios de testigo y aprendimos pases de energía para activar y abrir el cuerpo y el corazón y expresar plenamente una intención sincera.

Juntos, compartimos días en un hermoso entorno en la naturaleza en las montañas sobre el lago, conectados con el universo y la tierra, y entre nosotros. Compartimos comidas nutritivas y brillamos con vida. Mi corazón estaba cantando en celebración a la vida. Me llené de alegría al ver todos los colores y pensar en la abundancia que ofrece la vida en la tierra.

También compartimos un paseo inolvidable hacia el lago en las montañas. Era una mañana brillante y clara, con un cielo azul y nubes blancas vagabundeando alrededor. La niebla flotaba sobre el lago. Caminamos por los prados sobre el gran lago hacia el bosque. Recuerdo cómo el sol brillaba a través de los árboles. El camino fue agradable y sin problemas. Caminé con facilidad. Me sentí conectada con la madre tierra y conecté mi respiración con mi cuerpo energético y mi cuerpo físico. El silencio detuvo suavemente mi diálogo interno y yo fui una con el universo.

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retreatRecuerdo haber caminado con Aerin, tomadas de la mano y charlando como viejas amigas. ¡Oh, cómo nos reímos! Yo estaba tan feliz. Es una sensación agradable caminar con las personas que amas. El aire estaba frío y Aerin estaba fría. ¡Ella me dejó tomar sus guantes verdes! Eso me hizo aún más feliz.

A lo largo del camino hacia el lago, había muchas esculturas amistosas de madera de personas y animales que me inspiraron y me trajeron alegría.

Después de una hora y media, llegamos al lago, el ojo verde de la montaña, reflejando suavemente las montañas y los árboles, reuniendo el corazón de los espíritus de la montaña en el silencio.

Nos reunimos en la orilla del lago, experimentando el silencio y la paz. Sobre las montañas del lago, el sol se elevaba sobre nosotros y brillaba, como un querido amigo enviando brillantes rayos láser a través de las nubes. Parecía realmente mágico. Todos nos sentimos bendecidos de ser parte de la naturaleza y del universo, cantamos canciones de alegría y agradecimiento, celebramos esta hermosa vida.

retreatFue realmente una caminata hermosa e inolvidable, y estoy agradecida con ganas de regresar a las montañas nuevamente.

-Barbara Vencelj

Barbara es médico y parte de un equipo de rescate de emergencia al aire libre en las montañas de Eslovenia.

 

Acerca de nuestro retiro del 2017 en Schweibenalp, Suiza

Puedes experimentar la alegría, la paz, la conexión y la comunidad en Schweibenalp, Suiza al igual que Barbara. Regresaremos a Schweibenalp para un retiro de 4 días del 26 al 29 de octubre para otro fin de semana increíble para desbloquear las siete compuertas para ensoñar. ¡Aprende más sobre el retiro aquí! No podemos esperar para conectarnos contigo.

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Cuatro Ejercicios de Mindfulness para Superar el Miedo

La primera vez que sentí un miedo paralizante fue una tarde después de la cena, mi madre y mi padre salieron de nuestro apartamento y subieron a ocuparse de la abuela. Me quedé con mi hermano, que tenía 7 años. Yo tenía cinco años.

Estábamos en el área de la cocina que estaba iluminada por una sola bombilla, sentada en un banco contra la pared. El resto de la casa estaba oscuro y estaba muy tranquilo. Nos miramos y crujimos. Era el miedo de lo desconocido, de lo que podía pasar, de sentirse desprotegido e inseguro. Me sostuve firmemente en el brazo de mis hermanos, apretando mi mandíbula y crujiendo mi vientre hasta que mis padres regresaron.

Sentí miedo muchas veces creciendo en una casa con hermanos mayores que pensaban que me despertaba en medio de la noche y sostenía una sábana blanca sobre sus cabezas mientras hacían sonidos de fantasmas.

Solía ​​quedarme despierto hasta que salió el sol. Pero, a los trece años de edad, experimenté otro tipo de miedo. Yo estaba caminando a la escuela como solía hacer una mañana cuando vi a un solider con su arma en la mano de pie con miedo en la esquina de la escuela.

Desde 1974 el ejército militar se ha apoderado del gobierno argentino y ha declarado una “guerra sucia” contra el terrorismo. Cada vez que veía a los soldados los evitaba y tomaba otra calle. Sabía que podía meterse en problemas. Yo no tenía una identificación y había oído que sin una identificación usted podría conseguir la detención. También sabía que muchos estudiantes y maestros inocentes habían sido arrestados y luego “desaparecidos”.

Reduje mis pasos y tomé otra calle, lejos de la escuela. Me imaginé que podía recorrer todo el bloque y llegar a la escuela desde la esquina opuesta, donde no había soldados.

En el momento en que el soldado estaba fuera de su vista empecé a correr tan rápido como pude. No quería llegar tarde a la escuela. No quería ir a la oficina del director.

Llegué a la escuela a tiempo y me senté a mi escritorio en el aula. Mis compañeros de clase me miraban en silencio. No me di cuenta de que estaba empapado de pies a cabeza con el sudor. No sólo mi pelo y mi cara estaban mojados, mi cuerpo entero estaba empapado. Estaba pálido, húmedo y temeroso.

De mis experiencias infantiles en Argentina, aprendí que puedo superar el efecto paralizante del miedo. Que hay una fuerte fuerza en mí, una voz que me guía para encontrar las mejores soluciones y la salida cuando estoy en peligro o en angustia. Aprendí que puedo confiar en mí mismo, a pesar del terror que me rodea.

Y esto es lo que todavía estoy haciendo. Cultivar y nutrir esta fuerza interior de confianza y alineación en mí que me guía para tomar decisiones inteligentes y saludables.

Como educador del movimiento mente-cuerpo, comparto estas herramientas y prácticas con mis clases. Enseño a la gente cómo estar en sintonía con sus cuerpos y utilizar los movimientos que aprendí de Carlos Castaneda para canalizar su fuerza interior, conectar con su corazón, y pasar de lo que está reteniendo en su vida.

Si te sientes abrumado por el miedo en tu vida, prueba estos sencillos pasos para ponerte a tierra. La buena noticia es que podemos superar el miedo en nuestras vidas y con la práctica, podemos entrenarnos para empujar el miedo pasado y hacia nuestra libertad.

Respirar

Cuando nos sentimos asustados, nuestro corazón a veces se siente como que está golpeando fuera de nuestro pecho. De repente estamos respirando más pesado, más rápido o incluso reteniendo la respiración. Cuando sienta que su cuerpo reacciona de esta manera, pare lo que está haciendo y respire. Cierra tus ojos. Tome varias respiraciones profundas, llenando sus pulmones de aire y liberándolo lentamente. Haga esto varias veces, contando sus respiraciones hasta que sienta que su ritmo cardíaco comienza a disminuir y comienza a sentirse tranquilo. Nuestra respiración es una de nuestras herramientas más poderosas. Aprender a usar la respiración para hacer el check-in con su cuerpo y regresar a un estado de calma es una valiosa herramienta que puede usar en muchas situaciones.

Mire a su alrededor y disfrute de los alrededores

Una vez que haya tomado varias respiraciones profundas, abra los ojos y observe los alrededores. Observe lo que está en su entorno externo que está contribuyendo a su miedo. Tome nota de cualquier cosa en su entorno externo que está calmando su miedo. Prestar atención a donde usted está puede darle discernimiento sobre qué hacer a continuación. Muchas veces, podemos ser superados por el miedo, pero cuando nos damos cuenta de nuestro entorno, nos damos cuenta de que estamos a salvo. Otras veces, nuestro entorno realza nuestro miedo y necesitamos buscar un lugar físico seguro antes de que podamos pasar a los próximos pasos.

Cuestiona tus temores, cuestiona tus pensamientos

A veces, cuando estamos asustados, parece que nuestros pensamientos van a una milla por minuto. Pero, debemos tomar el control y cuestionar nuestros pensamientos. Cuando hacemos esto, podemos averiguar la causa de nuestro miedo. Pregúntate, ¿en qué estoy pensando y por qué me hace sentir miedo?

Estar en el momento presente

Mindfulness es acerca de traer su mente, cuerpo y conciencia en el momento presente. Cuando nos volvemos al momento presente, a veces nos damos cuenta de que no tenemos nada que temer. No tenemos que estar paralizados. Podemos seguir adelante y confiar en nosotros mismos para poder superar cualquier obstáculo que se nos presente. El presente es un hermoso lugar para estar.

Del 26 al 29 de octubre estaremos trabajando para superar el miedo y desbloquear las siete puertas para ensoñar juntos en Schweibenalp, Suiza. Todos hemos sido paralizados por el miedo en algún momento de nuestras vidas. Trabajar a través de él y crecer junto con una comunidad de personas de todo el mundo es una experiencia increíble e inspiradora. Aprenda más sobre qué esperar y cómo unirse a nosotros aquí.

Quetzalcoatl – Abrazando la luz y la oscuridad dentro de cada uno

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Saludos desde nuestro viaje a Teotihuacan!

Del 10 al 12 de marzo pasado, guiamos un taller en Teotihuacan México, una de las ciudades más grandes y más antiguas de la cultura mesoamericana. Comenzamos nuestro viaje descongestionando nuestros cuerpos y mentes en el hotel ubicado al lado del sitio arqueológico. Renovamos nuestros cuerpos practicando pases energéticos y ejercicios de respiración y aclaramos nuestras mentes estableciendo intenciones para el fin de semana.

Luego,  identificamos y reconocimos bloques en forma de ideas y opiniones limitantes en torno al tema del dinero que limitan nuestras posibilidades de recibir. Las cuestionamos, aceptamos y las actualizamos. De esta manera, creamos espacio dentro nuestro para nuevas energías creativas, para crear y manifestar en la vida cotidiana.

El sábado por la mañana temprano caminamos en silencio hacia la pirámide del Sol, la más grande de las tres pirámides de Teotihuacán, y la tercera más grande del mundo. Tiene 220×230 metros en la base y 63 metros de altura. Esta pirámide particular fue construida alrededor de 2.000 años atrás, y más de 70.000 piezas de arte se han descubierto en esa pirámide hasta el momento. Todo el tiempo que caminamos en silencio, repetimos nuestras intenciones individuales para centrar nuestra atención y estar abierto a recibir enseñanzas de la ciudad de Teotihuacan.

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Mi mantra mi trajo alegría y mucha calma: “Inhalo y exhalo aire fresco divino de la vida, apoyada en radiante salud y bienestar, liberando y disolviendo patrones e interpretaciones limitantes, liberándome por completo intentando  el bienestar en todos”

La noche anterior llovió y por la mañana el aire se sentía fresco y puro mientras caminábamos por la avenida de la muerte. Los participantes del grupo parecían irradiar un estado de corazón abierto y felicidad con el sol bañadoles sus rostros.

En la parte inferior de la Pirámide del Sol y antes de subir, llamamos a nuestras relaciones con nuestros abuelos, padres y todo el linaje masculino de nuestras familias para reconocer y liberar todo lo que necesite ser sanado, para aclarar la energía masculina dentro de nosotros.

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Uno de los participantes e instructor de Being Energy, Crisólogo de Michoacán, compartió que él experimentó la caminata como si estuviera caminando hacia su muerte -una parte de él que necesitaba reconocer y dejar ir para avanzar en su trabajo. Estaba listo para que sus temores murieran y se encontró llorando mientras caminaba hacia la pirámide. Cuando llegó a la pirámide, se dio cuenta de que estaba listo para dar el siguiente paso para trabajar plenamente como sanador e instructor Being Energy.

Energy_Life_Sciences_Institute_Teotihuacan-Tom (1)Fue una experiencia tan conmovedora el estar allí con el propósito de honrar nuestras energías masculinas, la energía del “hacer, manifestar y concretar” que está viva dentro de nosotros. De allí, caminamos en silencio a la Pirámide de la Luna, una pirámide más pequeña en forma, pero con mucho  significado. Algunos la han llamado Tenan, que en Nahuatl significa “madre o piedra protectora.” Esta pirámide cubre una estructura mas antigua que la pirámide del sol, que existe desde antes del año 200 DC. Tiene una gran plaza con pequeños edificios en forma de cruz. Allí reconocimos a la madre dentro de cada uno de nosotros, nuestro linaje femenino. Meditábamos en la arte superior de la pirámide mirando hacia el sur hacia la Avenida de los Muertos acerca de generar compasión y aceptación por nosotros mismos y el mundo que nos rodea.

 

Caminamos de regreso al hotel para ahondar aún más las experiencias en las Pirámides del Sol y la Luna, integrando tanto hacia adentro como hacia fuera las fuerzas complementarias de la luz masculina y la oscuridad femenina dentro de nosotros. Reflexionamos sobre esto durante toda la tarde del sábado. Entre sesiones, descansamos junto a la piscina del hotel, disfrutando de su deliciosa cocina mexicana.

El domingo celebramos la unión de nuestras fuerzas claras y oscuras meditando en el templo de Quetzcoatl, que representaba una unión de la oscuridad y la luz en forma de serpiente que desarrolla alas para que pueda volar.

Bailamos y danzamos a la luz y a la oscuridad a medida que incorporamos todo lo aprendido de nuestro viaje hacia las Pirámides de la Luna y del sol, reconociendo ambas fuerzas de energía a través del movimiento.

Cerramos el evento el domingo por la tarde con mirándonos a los ojos y encontrando Quetzalcoatl, el nagual, dentro de cada ser.  Fue un momento hermoso y muy emotivo de completar nuestra experiencia en Teotihuacan y de seguir nuestro crecimiento de vuelta en casa llenos de regalos de consciencia.

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Esperamos que se unan a nosotros en nuestra próxima aventura en la montaña sagrada en Suiza

¡De pie con valentía ante el miedo!

¿Cómo nos tratamos a nosotros mismos y a los demás cuando estamos acobardados por el miedo?

Hace dos días, comenzamos un nuevo ciclo de nuestra serie de clases del Camino con Corazón llamado “Superando el Miedo”, ¡y ya empezamos a experimentar una cálida ola de coraje y amor corriendo por nuestros cuerpos!

Nelson Mandela dijo: “Que tus opciones reflejen tus esperanzas, no tus miedos”, y eso es lo que estamos practicando activamente y diariamente en Being Energy.

Que tu intención para el 2017 se base en tus esperanzas y ensueños. Si ya has escrito tus intenciones para este año, comienza a tomas los pasos necesarios para realizarlas. Si aún no has escrito tus intenciones, LEE ABAJO antes de escribirlas:

El miedo es la fuerza subyacente para la postergación de los sueños, el no poder terminar y cumplir proyectos y tener relaciones significativas e íntimas. Nuestros temores internos están siendo alimentados por el mundo exterior.

En el mundo de hoy estamos recibiendo cada vez más noticias negativas: la representación política de nuestro país ahora parece querer impregnarnos de miedo, mantenernos paralizados y sentirnos impotentes. ¿Entonces que es lo que hay que hacer?

Esto es lo que hicimos en la clase el pasado domingo:

1-Encendimos la luz sobre el miedo

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2-Nos recordamos que somos guerreros

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3-Identificamos los principales temores comunes a todos nosotros

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4- Diferenciamos los temores inspiradores de los que son paralizantes


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5- Y nos paramos de pie con valentía, respirando profundamente tomando una acción para superar el miedo

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Te animamos a hacer lo mismo!

Estamos de pie con todos, abrazando todos los sentimientos y de cara al tiempo venidero! 

Aerin Alexander, Tom Reavley y Miles Reid

 

¡Dando la Bienvenida al 2017! Qué Hacer en la Noche de Año Nuevo

“Para un guerrero, el mundo es extraño porque es estupendo, asombroso, misterioso, insondable. Un guerrero debe asumir la responsabilidad por estar aquí, en este maravilloso mundo, en este maravilloso tiempo.” ~ Carlos Castaneda

 

Este es un tiempo maravilloso. Tienes la oportunidad de actuar desde el intento y crear tus sueños.

El siguiente ritual es uno que Castaneda nos dio have muchos años, y es algo que hacemos al final de cada año sin falta. Lo compartimos con ustedes ahora para ayudarles a desplegar un año próximo mágico. Es una ceremonia que comienza durante los últimos días de diciembre, y termina cuando el reloj marca la medianoche del 1ero de Enero. ¿Por qué no tratas de hacerlo y ves qué sucede?

Esperamos que los beneficios se extiendan a toda tu vida, tus relaciones, tu comunidad y el mundo.

Estos son los pasos:

  1. Limpia lo viejo antes del Año Nuevo. El 29 y 30 de diciembre, e incluso durante el día en diciembre 31, limpia algo de espacio en tu casa. Elimina estorbos, dona ropa que ya no uses, limpia y organiza cajones y estantes, y aspira tus pisos; limpia tus ventanas y riega tus plantas –todo con un sentido de apertura y prestancia–. El objetivo es limpiar tu casa físicamente y energéticamente. Hay cuatro formas esenciales de hacer esto:
    • Tira cosas que ya no se necesitan o que ya no te traen alegría
    • Regala cosas, permitiendo que le den algo a alguien más al tiempo que te liberas de cualquier historia asociada con los objetos
    • Desmpolva, limpia y lava tu casa, o al menos una parte de ella que selecciones, como tu habitación o el área del escritorio
    • Reacomoda cosas; cambia el lugar de los muebles, cuadros y/u otros objetos para revitalizar el flujo de energía de tus espacios
  2. El 31 de diciembre, antes de la media noche, ordena tu escritorio o el lugar donde escribes. Organiza recibos y papeles, y haz espacio para que puedas sentarte cómodamente a escribir una lista de sueños y proyectos para el Año Nuevo.
  3. A continuación, toma un bolígrafo o un lápiz y una hoja de papel, y prepárate para hacer una lista.
    • Revisa mentalmente qué sueños y proyectos pudiste cumplir en 2016. ¿Qué cosas destacan? ¿Qué nuevas relaciones has establecido? ¿Qué llegó a un final? ¿Qué nuevas cosas has aprendido, o qué conocimiento has obtenido con respecto a tu:
      1. Salud
      2. Emociones
      3. Pensamientos
      4. Familia y Comunidad
      5. La Comunidad global del planeta Tierra
    • Ahora enlista todo esto en una hoja de papel con el título “2016”. La idea es revisar y destilar lo que 2016 te trajo, y escribirlo para que puedas estar consciente de estas experiencias mientras entras al Año Nuevo. Nota mientras escribes si nuevas ideas o descubrimientos llegan a ti.
  4. Toma una segunda hoja de papel para comenzar una nueva lista. Dale el título “2017”, y escribe lo que quieres lograr o ver desplegado en este Año Nuevo. Puede ayudarte pensar en las categorías de:
    • Desarrollo personal: ¿Qué cosas nuevas quiero aprender, qué quier aceptar acerca de mí mismo(a), qué deseo sanar en mí?
    • Familia y amigos: ¿En qué relaciones me quiero comprometer, qué relaciones necesito soltar, qué relaciones necesito sanar?
    • Trabajo: ¿Amo lo que hago? ¿Qué puedo cambiar en el 2017 para prosperar?
    • Salud: ¿Cómo planeo cuidarme mejor en 2017, qué acciones específicas emprenderé para restaurar mi energía?
    • Mi legado y contribución al mundo en general: ¿Qué acción (UNA) puedo llevar a cabo para ayudar a otros que lo necesitan?
  5. Toma una pausa. Has creado espacio, revisado el año que se va y establecido sueños y metas para el año próximo. Ahora que tienes tus listas, toma un pequeño receso para atender cualquier responsabilidad u otros compromisos.
  6. Alrededor de las 11:30 pm, regresa a tu espacio de escritura (¡Ya casi es medianoche!). Siéntate en silencio por un momento y pon tu atención en las cosas de tu lista de 2017 –aquellas cosas que quieres ver realizadas en el Año Nuevo–. Quizá incluso quieras escribir un borrador de lo que te gustaría hacer, o dibujarte a ti mismo(a) obteniendo el trabajo de tus sueños, etc. Siéntate por el tiempo que quieras, asegurándote de sentirte conectado con todo eso, con tu camino de vida personal, y con el universo, en el momento en que el reloj marque la medianoche.
  7. A la medianoche, en este primer momento del Año Nuevo, deja que la ola de tus sueños te envuelva.

Carlos Castaneda nos decía que a la medianoche la luz del Espíritu o del Universo llega y “nos observa” –una fuerza desciende sobre nosotros, y este es un momento muy poderoso para estar presente y consciente –para sentirla y familiarizarse con ella–.

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Mientras establecemos nuestras intenciones colectivas, sostenemos los mejores deseos para todos ustedes –para su alegría y crecimiento; para su libertad; para su arrojo, para su creación de proyectos nuevos e inspiradores; y para su gentileza hacia todos los que les rodean. ¡Celebramos juntos su transformación!

Que nuestra luz y amor irradien a nuestros amigos, familiares, comunidades, y a todo el mundo.

Aerin y Miles

Madre Montaña, Padre Sol – Nuestro Retiro en Schweibenalp

Queridos Amigos,

Miles y yo acabamos de volver de enseñar un retiro de seis días en Suiza, y no fue hasta que llegué al aeropuerto de Los Ángeles que me di cuenta de lo callada que había estado mi mente. En la línea de aduanas, había un par de señoras detrás de nosotros con un turbante en la cabeza, y les pidieron varias veces sus pasaportes. Dos hombres fueron sacados de la línea de inmigración, sólo porque su piel era más oscura y parecían “sospechosos”. Lo interesante es que la policía no cuestionó a los blancos como yo.

Me encogí y contuve mi aliento confirmando una vez más la discriminación racial en los Estados Unidos. Y este pensamiento se sentía como un cuchillo afilado cortando un campo de flores amarillas y una lluvia de bendiciones que había cuidado mientras enseñaba en Suiza. Antes de mi llegada, mi mente estaba tranquila, entretenida por la agudeza del momento presente, admirando la naturaleza y alcanzando trenes, taxis y aviones.

Experimentar la calma interior y la paz durante una semana se volvió tan “normal” que sólo después de ser sacada de ese estado me trajo la conciencia propia de ello. ¿No es gracioso? Supongo que necesitaba oscuridad para ver la luz que ya tenía dentro. Me hizo pensar en cuando mi maestro dijo que uno sólo se vuelve consciente de haber estado en silencio interior después de que el silencio ha terminado. No hay autorreflexión en el silencio interior: simplemente estamos EN el estado de ser.

Nuestro retiro tuvo lugar en las montañas de ensueño de la hermosa ciudad de Brienz, en la región de Bernese Overland de Suiza. El pueblo, a la hora y media del aeropuerto de Zúrich, está rodeado de grandes lagos turquesa y las montañas Brienzer Rothorn.

Maurice, que había estado soñando este evento con nosotros todo el año, nos llevó de Zurich a Brienz, y no pudimos dejar de admirar la naturaleza con la nariz pegada a las ventanas. La cualidad de la luz del sol brillando a través de las hojas de otoño de color naranja y rojizo nos quitó el aliento. Vimos algunos barcos como pintados contra un fondo de turquesa y profundo lagos azules. La belleza sobresaliente de la nieve pintando los picos y el aire fresco y húmedo nos hizo sentir como en un sueño. Entonces, llegamos a otro sueño, el de Schweibenalp.

El Centro Schweibenalp para la Unidad fue fundado en 1982 por el Dr. Sundar Robert Dreyfus, Fredy Aly y Silvia Bollag, bajo la guía del maestro indio Sri Haidakhan Baba. Es un lugar donde las religiones y culturas tradicionales se encuentran en una nueva religión del corazón. Fue fundado como un lugar para la comunidad multicultural en el camino hacia la realización de la Verdad, la Simplicidad, el Amor y la experiencia de la Unidad.

El centro tiene un poderoso lugar construido en forma de octágono, con grandes ventanas donde podíamos ver ciervos venir mientras practicábamos pases energéticos. Los pisos de madera y la luz solar natural nos acompañaron a lo largo de la semana en nuestra búsqueda para encontrar nuestro verdadero yo.

Caminamos a la corriente del bosque en la montaña durante la madrugada, entre el aire fresco de niebla, y comimos comidas deliciosas entre nuestras sesiones. ¡Verdaderamente, orgánica, vegetariana y LIMPIA! Cocina perfecta a la manera suiza que me hizo sentir como en casa.

Me conmovió la sincera y honesta bienvenida de Sundar, el fundador de Schweibenalp, y su personal. ¡Ellos practican lo que predican y practican diariamente el regreso al corazón! Sundar nos llevó a un paseo por la propiedad y compartimos un muy auspicioso encuentro justo antes de nuestra llegada. En su propiedad encontraron tres árboles de diferentes especies viviendo juntos, unidos en un tronco de árbol de base común. Lo vieron como un augurio y una expresión simbólica de su visión.

Eventos destadados del retiro de tres días:

  • Sundar también nos invitó a las 7:00 am, en un día lluvioso, a una Ceremonia de Fuego completa, para agradecer a la Madre Tierra y pedir la eliminación de obstáculos en nuestro sueño
  • Una increíble caminata de 3 horas en las montañas hacia un gran lago alpino verde, oculto entre picos de granito y terreno forestal elevado.

Y los largos ejercicios de recapitulación-testimonio que nos dieron el tiempo y la profundidad para liberar nuestros corazones y traer claridad y sobriedad a nuestras mentes.

¡Ah! Espera: algo importante. Durante nuestros días exploramos, experimentamos y trabajamos con los “cuatro enemigos naturales” del hombre descritos por Carlos Castaneda: miedo, claridad, poder y vejez. A continuación encontrarás algunos comentarios de los participantes. Y si quieres saber más sobre los cuatro enemigos, toma nuestra nueva serie de clases del Camino con Corazón, que inician el 8 de enero de 2017.

¡Fue tan bueno que regresaremos a Schweibenalp del 26 al 29 de octubre, 2017!

Con gratitud y amor,

Aerin Alexander


Aquí está lo que dicen los participantes del retiro:

“¡Qué placer fue verlos, pasar una semana tan maravillosa juntos y conocer a Axel! Lo disfruté mucho, aunque también fue una experiencia muy profunda e intensa por las sesiones de recapitulación. Voy a procesarlo por un tiempo! Gracias de corazón por su energía y excelencia “- Ena Xena, Inglaterra.

“Ahora que han transcurrido pocos días, puedo examinar con más claridad lo que sucedió durante nuestro “campamento de formación energética”en el retiro de Scheweibenalp.

1) Schweibenalp es verdaderamente un lugar de poder. Nunca sentí una energía tan armoniosa, nutritiva y suave; y si buscas un impulso para tu proceso de transformación, es el lugar para ti. Parece que es casi imposible actuar como un imbécil allí. Casi. Y la comida verdaderamente fantástica, así como el senderismo en los Alpes y ese lago … mi Dios … nunca había visto tanta belleza.

2) Hicimos un trabajo de energía serio durante esos seis días. Examinamos y recapitulamos a los cuatro enemigos del hombre: el miedo, la claridad, el poder y la vejez, e hicimos algunas otras cosas interesantes. Todos esos ejercicios fueron realmente poderosos. Al final del día estabas agotado, pero era un buen agotamiento, porque sentías que hacías algo muy, muy importante para ti.

3) Pero, sobre todo, fue una reunión familiar de BE. Fue realmente un placer verlos en carne y hueso, charlar con ustedes, bromear con ustedes, escuchar sus historias, tener un almuerzo con ustedes. Estoy profundamente agradecido por eso y lo mantendré en mi corazón. Somos una banda de hermanos y hermanas porque compartimos las mismas trincheras, las mismas batallas. La semilla de la libertad está firmemente plantada en nosotros mismos y no hay escapatoria, así que seguimos adelante, siguiendo la Intención con corazones abiertos. Gracias a todos los que estaban allí en carne y en Espíritu “.- Sami Penannen, Finlandia.

“Queridos Aerin y Miles, realmente me engancharon con su programa. Disfruté estos seis días con ustedes muchísimo y ya fijé la intención de estar allí el próximo año otra vez. Gracias por las maravillosas fotos.

He asistido a muchos retiros y talleres de varios tipos y la mayoría de las veces no pude recuperar la experiencia en la vida cotidiana. Pero estoy realmente seguro de que esta vez funcionará. Si les interesa, escribiré un poco más en un par de semanas. Realmente la vida cotidiana comenzará mañana para mí otra vez. También he decidido unirme a su próxima clase del Camino con Corazón en diciembre. Así que estoy deseando verles de nuevo. Amor “- Andreas, Alemania.

“El retiro de seis días en Schweibenalp fue extremadamente interesante y muy bien organizado, compartiendo movimientos corporales y ejercicios de testigos que nos permitían, como ustedes dicen, actualizar viejas creencias y malas interpretaciones … El grupo fue extremadamente abierto y respetuoso, y fue un gran placer para mí haber participado en este taller. Agradezco a Miles por su atenta y amable escucha durante la consulta privada. De hecho, sus sugerencias de cómo ver nuestras vidas de una manera positiva fueron muy apreciadas.

No debo olvidarme de felicitar a Maurice por el tremendo trabajo que ha hecho para que todo sea perfecto. Su especie de “omnipresencia” fue muy apreciada por todo el grupo. Y tampoco te olvidaré, Aerin, por lo que has hecho, mostrando perfectamente los ejercicios, dando explicaciones y siendo atenta con cada uno de nosotros. Con mis cálidos y amables saludos. “- Zina, Suiza.

3 Razones para Dormir Más

Entonces, ¿cómo te va con esa cuestión del sueño? ¿Te sientes descansado?

Probablemente ya has oído esto, pero el sueño es realmente, realmente, importante. Dormir lo suficiente es vital para una salud y bienestar óptimos. Sin embargo, la mayoría de nosotros no conseguimos dormir lo suficiente, o dormir bien. Esto puede complicarse por los cambios hormonales, especialmente para las mujeres. (Consulta la clase de sueño Aerin para mujeres, en vivo en línea o en nuestras oficinas en Los Ángeles!)

Para todos, sin embargo, la privación del sueño puede conducir a problemas tanto inmediatos como con el tiempo. Desde accidentes a problemas de salud crónicos, la deficiencia de sueño puede ser peligrosa. Veamos por qué el buen sueño es tan importante. El sueño afecta:

  • La función cerebral
  • Salud Física
  • Desempeño y Seguridad

Las investigaciones revelan que el cerebro de hecho se encoge cuando no duermes lo suficiente. Con menos sueño, disminuye la función cognitiva y se increementa el agrandamiento ventricular (un marcador de enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer).

Un trabajo reciente del neurocientífico de Oxford Russell Foster incluso vincula los ritmos circadianos anormales a la enfermedad mental, incluidos la esquizofrenia y el trastorno bipolar.

Estudios adicionales muestran que la falta de sueño tiene un impacto directo en la memoria, el enfoque y la capacidad de tomar decisiones y controlar tus emociones. También se ha relacionado con la depresión y cambios de humor.

En el lado positivo, los estudios también indican claramente que el sueño adecuado mejora el aprendizaje y la capacidad de resolver problemas. De hecho, cuando duermes bien, tu cerebro realmente forma nuevos caminos de aprendizaje y memoria.

Salud física

Cuando se trata de la prevención de enfermedades, dormir bien es clave. Los estudios demuestran que obtener de seis a ocho horas de sueño por noche reduce el riesgo de desarrollar:

  • Obesidad
  • Diabetes
  • Enfermedad del riñón
  • Hipertensión
  • Enfermedad del corazón
  • Derrame

De hecho, se estima que entre el 30 y el 40 por ciento de todos los problemas médicos identificados por los médicos generales están directa o indirectamente relacionados con la falta de sueño.

El sueño afecta el crecimiento y el desarrollo saludables, la inmunidad, las hormonas (incluyendo las hormonas del estrés), la reacción del cuerpo a la insulina, y más.

Podría sorprenderte saber que conseguir un buen sueño es esencial para el control de peso. Se ha demostrado que el sueño influye directamente en el nivel de hormonas que te hacen sentir lleno (leptina) o hambriento (grelina). Cuando no duermes lo suficiente, tus niveles de grelina suben y bajan los de leptina, lo que te hace sentir más hambriento y más propenso a comer en exceso.

Desmpeño y Seguridad

La falta de sueño no sólo nos afecta individualmente, sino que también afecta a los que nos rodean: nuestras familias, compañeros de trabajo e incluso nuestras comunidades. El sueño insuficiente puede llevar a todo, desde la falta de concentración, el mal humor y la reducción del rendimiento físico, hasta un peligro para la seguridad pública.

Un estudio dirigido por el Dr. Charles Czeisler de la División de Sueño de la Escuela de Medicina de Harvard, por ejemplo, encontró que los errores médicos hospitalarios podrían reducirse en un 36% al limitar el trabajo del médico a 16 horas y reducir su horario de trabajo total a un máximo De 80 horas por semana.

La Administración Nacional de Seguridad de Tránsito estima que la fatiga del conductor es responsable de 100,000 accidentes reportados cada año (otros datos sugieren que los números están cerca de 1 millón de accidentes y 8,000 muertes al año). La privación de sueño también se identificó como un factor significativo en el accidente nuclear de 1979 en Three Mile Island y en el desastre nuclear de 1986 en Chernobyl.

Dormir más

Está claro que la privación del sueño es un asunto serio. Entonces, ¿qué podemos hacer para mejorar nuestra calidad y cantidad de sueño? Puedes comprar nuestro video bajo demanda Dormir, Reparación del Cuerpo y Sueños.

También puedes descargar los mini-movimientos guiados por Aerin, para practicarlos en cama y caer dormido rápidamente y despertar renovado.

Por ahora, ¿cuánto sueño es suficiente para dormir? Los estudios demuestran que, para la mayoría de los adultos, de seis a ocho horas por noche es óptimo.

Deseándote buenos sueños,

Dr. Reid

Joven, Vital y en Movimiento: El Sistema Vascular

No sería una exageración decir que los vasos jóvenes equivalen a la juventud y que un flujo saludable y vital en los vasos sanguíneos hace que todas las demás partes de tu cuerpo brillen y funcionen bien. Ábrete a descubrir el flujo universal y las conexiones que son inherentes a tus arterias, venas y glándulas linfáticas.

Nuestro sistema vascular es uno de los elementos más sorprendentes de nuestro cuerpo. Como asistente de un profesor durante la escuela de medicina, pude ver de primera mano la increíble complejidad de nuestra red de vasos, arterias, venas y linfáticos. Hace unos años, el artista médico alemán Gunther von Hagens recorrió Europa y Estados Unidos con una exposición llamada “Body Worlds”, donde, a través de un proceso de educación médica llamado plastinación que convirtió el líquido dentro de los vasos en un compuesto acrílico, pudo mostrar segmentos enteros de vasos aislados, sin otras estructuras. Tubos cada vez más pequeños que en última instancia se volvieron finos como cabellos, extendiéndose en formas que formaban el cuerpo exacto de cada órgano, ¡una visión inolvidable! Una verdadera comunidad donde cada rincón está vinculado a los 3 atributos principales del sistema:

  1. Cada célula recibe oxígeno y nutrientes a través de una arteria
  2. Cada célula entrega CO2 y toxinas a través de una vena
  3. Cada espacio entre las células drena las excreciones sobrantes y los desechos a través de un vaso linfático.

En el pensamiento oriental y en la práctica de artes marciales, el término “vasos” era la descripción original de lo que más tarde se tradujo en Occidente como meridianos o canales. Fue la observación de la circulación por los antiguos médicos y sanadores lo que les dio una comprensión de cómo mover la información y los recursos de energía en todo el cuerpo humano.

En los principios chamánicos, tal como los aprendí de mi maestro, Carlos Castaneda, el cuerpo puede revitalizarse a través de un proceso que llamó redistribución de energía. La circulación en este caso ocurre a través de una red de vasos que llevan una fuerza vital llamada energía de los tendones. Durante la práctica de los movimientos físicos que en Being Energy llamamos Pases Energéticos, provocamos sacudidas o golpes siguiendo una cuenta, estimulando así el flujo de la energía de los tendones a lo largo de los vasos, desde los pies a la cabeza.

Aprender cómo sentir nuestro sistema vascular, y cómo activar cada una de sus tres partes, puede traer muchos beneficios y también puede ser divertido. Únete a nuestra última clase del año el próximo sábado 12 de noviembre para aprender más!

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Miles Reid, L.Ac. Certificado por la Junta Nacional
En Acupuntura y Herbología China
Médico (AR)
Fundador Energy Life Sciences Institute
Director Clínico

Dr.Reid@energylifesciences.com
info@energylifesciences.com
energylifesciences.com
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Mi Primer Almuerzo con Carlos Castaneda

Hace más de 20 años, durante mi primer almuerzo con Carlos Castaneda en un restaurante cubano local (uno de sus lugares favoritos), él me presentó una de las más importantes premisas de un guerrero: la Libertad de Percepción. Aprendí que mis interpretaciones y creencias no son inalterables, sino el producto de una repetición no cuestionada. Castaneda me instó a cuestionar mis pensamientos, a observar más profundamente mis creencias. Luego dijo que mis creencias se almacenaron en mi cuerpo, y cuestionándolas no sólo podría liberar mi percepción, sino también impulsar la sanación de cualquier dolencia y restaurar mi vitalidad.

Aerin-SeeingPodría percibir el mundo como misterioso, insondable, lleno de posibilidades. Podría ensoñarme a mí misma de nuevo. Sería libre.

¡Era un hermoso día soleado en Los Ángeles! Mis amigas Cecilia y Rosa y yo llegamos al restaurante alrededor de mediodía. Castaneda ya estaba allí, sentado a la cabecera de una grande mesa con varias personas. Él nos recibió y, jalando una silla de una mesa vecina, indicó que me sentara entre él y Florinda Donner-Grau, escritora y colega cercana de Castaneda.

El restaurante estaba lleno y los clientes hablaban en voz alta, tan fuerte y animadamente como pueden ser las familias latinas, como la mía. Me senté entre Florinda y Castaneda. Me sudaban las manos y sostenía una sonrisa apretada entre los dientes. Estaba hambrienta. Como de costumbre, me había quedado sin energía. Criada en Argentina, mis hábitos de desayuno consistían en un cappuccino y un croissant. Siguiendo las sugerencias de Castaneda, había estado evitando ambas cosas -la cafeína y el azúcar- porque, según él, los estimulantes agotan los sistemas de energía. En el hotel donde me quedé la noche anterior, era difícil encontrar cualquier otra cosa salvo azúcar y cafeína por la mañana, así que opté por saltar el desayuno.

Había volado desde Argentina a los EE.UU. por primera vez para asistir a un taller que Castaneda estaba llevando en Culver City sobre las Artes de los chamanes del México Antiguo. Había leído sus libros durante años, y practicado los movimientos que su maestro le enseñó con un pequeño grupo de amigos en Buenos Aires. Me apasionaba y admiraba su trabajo. Sin embargo, allí estaba sentada junto a él, en un almuerzo que había anhelado mucho, paralizada, con el estómago vacío, y la sensación horrible de ser una perdedora. Quería esconderme debajo de la mesa.

Sin embargo, yo estaba mirando la mesa con ojos de oso hambriento, en busca de pan, buscando el camarero. “¡Oh, querida, tienes hambre! Espera aquí “, dijo Florinda y abandonó la mesa. ¡Florinda era enérgica y estaba alerta!

Castaneda, aparentemente consciente de mi estado de ánimo, dijo súbitamente: “Los pensamientos que están pasando en tu cabeza no son creación tuya: Son el producto de la socialización”, aseveró con una gran sonrisa, mostrando todos sus dientes. “Un pensamiento repetitivo conduce a la fijación. Por ejemplo, señorita, si en el fondo de tu cabeza sigues diciéndote a ti misma que no eres lo suficientemente buena, ¿adivina qué?”, y esperó mi respuesta.

“¿No voy a sentirme lo suficientemente buena?” Supuse, tratando de complacer.

“Sí.  Y tendrás el azúcar baja en la sangre “, afirmó como si hubiera leído mis pensamientos. Yo sufro de hipoglucemia y pensé que era extraño que él viera de inmediato eso en mí.

“Hemos sido condicionados a creer que nuestros pensamientos son reales y que nos definen, pero, ¿es así? «Cuestiona tus pensamientos», me dijo Don Juan hace 30 años. Y aún hoy en día es un gran consejo… Coman algo”, dijo a todos, señalando con su barbilla la mesa en cuanto el camarero comenzó a servir platos con pescado, arroz y frijoles para todos. “Necesitas energía para que tu punto de encaje se mueva.”

Le oí mencionar el punto de encaje bastante durante ese fin de semana. De acuerdo con los brujos de su linaje, el punto de encaje es un área dentro de nuestro campo de energía, del tamaño de una pelota de tenis, que se encuentra entre los omóplatos a un brazo de distancia del cuerpo físico. Lo importante acerca del punto de encaje es que es donde traducimos la energía pura, tal como existe en el universo, en algo perceptible, y luego interpretamos lo que percibimos. La conciencia o percepción se lleva a cabo por medio de la alineación entre la energía dentro de nosotros y la energía fuera de nosotros; el punto en el que esta alineación sucede es nuestro punto de encaje.

Los científicos, los chamanes, los buscadores espirituales y otros han pasado cientos de años tratando de encontrar cómo este proceso se lleva a cabo. De acuerdo con la tradición de los chamanes del México antiguo, el punto de encaje responde a la pregunta. Si el punto de encaje está suelto y flexible, nuestra percepción y capacidad de interpretar el mundo que nos rodea es mejorada y cambia de manera fluida en la medida en que es estimulada por nuevos filamentos de energía que pasan a través de él. Si el punto de encaje, por otra parte, se vuelve fijo o sólido, nuestra percepción e interpretaciones se vuelven limitadas y estáticas.

“Puedes cuestionar tus pensamientos y liberarte de aquellos pesados que no quieres tener”, Castaneda continuó con su encantadora entonación española. “Una vez que empiezas a ser más flexible en tus pensamientos y en tus articulaciones, el punto de encaje ya no está fijo. Tú eres libre de cambiar tus pensamientos y percibirte a ti misma y a los demás de maneras más edificantes”.

Yo lo había visto el día anterior enseñando movimientos con facilidad, como si bailara en el escenario. Era fuerte y flexible, y nos animó a todos a ser así.

“Dirige tu atención a lo que realmente te importa. No seas una babosa. Usa tu energía y tiempo para manifestar lo que sea que intentes”, agregó. Luego, casi en un susurro, dijo, “Mi tiempo se está acabando: para mí son cinco para las doce. Lo que me interesa ahora es saber qué vas a hacer con lo que te voy a enseñar”.

Ese fue realmente el primer día de mi aprendizaje formal, que continúa hasta el día de hoy. Aún cuando Castaneda ya no nos acompaña en su forma física, todavía me enseña a través del legado que dejó. Me introdujo al mundo de los antiguos videntes en las formas tradicionales en las que él fue introducido a ese mundo, y me volví consciente tanto de mí misma como del mundo que me rodea como una fuente de inagotable creatividad, improvisación y crecimiento.

Hoy en día todavía estoy creciendo y enseñando a través de la organización que fundé con el Dr. Miles Reid, llamada Being Energy. Aprendí cómo liberar viejas creencias almacenadas en mi cuerpo y sanarme a mí misma de la hipoglucemia y la diabetes. Recuperé la alegría de vivir, mi entusiasmo por el movimiento, y mi sed de aprendizaje. Hoy en día, nutro a mi cuerpo con alimentos saludables y nutritivos. Hoy sé que soy suficiente.

Castaneda me inspiró a vivir mi vida como un camino con corazón, no sólo cambiando mi punto de encaje y viviendo mi vida desde el corazón, sino también accediendo a un estado de conciencia acrecentada que él describió como “ver energía tal como fluye en el universo,” concediéndome la libertad de seguir el flujo de la vida y del crecimiento que está abierto a todos nosotros.

LO QUE ÉL ME ENSEÑO ES LO QUE VOY A COMPARTIR CON USTEDES EN LA PRÓXIMA SERIE DE CLASE EN LÍNEA: El Camino Con Corazón.

Únete a estas clases para:

  • Aprender a soltar creencias no saludables y a liberar la respuesta de sanación de tu cuerpo
  • Romper la cadena entre los juicios sobre ti mismo y tu biología
  • Dar a luz tu propia definición de libertad
  • Liberar tus articulaciones y el tejido conectivo para arrojar luz sobre los patrones inconscientes de movimiento y pensamiento
  • Lograr el bienestar a través del movimiento, la visualización, y algo que llamamos recapitulación (reformular tus experiencias)
  • Unirte a una comunidad mundial para obtener apoyo donde sea que te encuentres.

Las clases del Camino con Corazón de Being Energy pueden marcar una diferencia dándote la libertad de experimentar salud y una mayor conciencia de lo que has deseado durante mucho tiempo.

Testimonios:

Tom Reavley:

“Las clases del Camino con Corazón son la mejor manera que conozco para cambiar mis hábitos y llegar más allá de lo que me ha limitado en el pasado. Aunque amo los  seminarios y talleres de fin de semana, su maravilloso brillo cuando terminan generalmente se desvanece con demasiada rapidez. Por otro lado los cambios reales que he hecho han sido el resultado de un esfuerzo constante y la repetición frecuente. Estas clases del Camino con Corazón alimentan mi espíritu y me han proporcionado un empuje constante hacia adelante, no sólo durante la clase semanal, sino también haciendo las tareas, que despiertan nuevas corrientes de posibilidades en mi vida diaria. Las reuniones opcionales de grupos pequeños (Grupos de Energía) entre las clases solo ayudan a consolidar este proceso de cambio. ¡Gracias!”

Inge Schouman:

“Desde mi infancia, yo creía profundamente en mi interior que no era importante en absoluto, que yo era insignificante, que nadie me veía y que no valía la pena hablar. No importa cuánto lo intentara, cuánto éxito tuviera en la escuela o en el trabajo, tarde o temprano iba a quedar fuera porque no era lo suficientemente importante como para ser notada siquiera.

“Los últimos ciclos del Camino con Corazón se centraron en la Intención y, por primera vez en mi vida, siento que puedo intentar conscientemente con propósito y confianza. El año pasado, fui despedida de mi trabajo después de 17 años de trabajar como asesora en comunicación. Mi primera reacción fue la de sentirme como víctima, pero la verdad es que había sido infeliz con mi trabajo durante los últimos tres años. Muy dentro de mí, yo estaba (inconscientemente) intentando dejar de trabajar allí. Después de que me despidieron, me tomó un tiempo digerir este “fracaso personal”; y cuando empezamos a Intentar en el Camino con Corazón recapitulé la relación con mis compañeros de trabajo. Comencé a asumir la responsabilidad y dejé de culpar al mundo exterior, que era muy atemorizante.

“Me comprometí con la intención de conseguir un nuevo trabajo en el cual sería feliz. Los muchos años de practicar diariamente los pases de energía de alguna manera me habían hecho alcanzar un punto de saturación. Al principio todo era un poco borroso, pero luego se aclaró. Un botón se activó en mí, y puedo decir realmente que por fin abrí mi corazón a mí misma y sentí la Intención como una fuerza que trabaja en mí. Empecé a decir ‘Te amo’ y podía sentir el amor por mí misma. Me permití dejarme ir con el fluir del día, y era mucho más positiva. De alguna manera sentí que era el momento de obtener un trabajo. Al cabo de cinco semanas, ¡¡bingo!! Pasé a través de una serie de entrevistas, y de un total de 25 personas, fui elegida junto con otras tres. Y luego, después de más entrevistas, ¡¡fui elegida!! Ahora tengo un maravilloso nuevo trabajo para el que estoy ¡súper motivada! ¡Siento mucha gratitud!”