Автор: Aerin Alexander

Lo que Carlos Castaneda me Enseñó Acerca del Camino del Guerrero

Извините, этот техт доступен только в “Европейский Испанский”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

En Todai-ji, el templo en la ciudad de Nara, estaba hipnotizada mirando el Buda más grande jamás construido en bronce cuando el concepto del “Camino del Guerrero” sacudió mi memoria.

El Camino del Guerrero fue el marco utilizado por Carlos Castaneda para describir la vida con impecabilidad y propósito. Consiste en una serie de premisas y comportamientos para tener una dirección en la vida de uno, como experimentar relaciones significativas y actuar con intenciones claras.

Significado, propósito, dirección era lo que me faltaba cuando conocí a Castaneda. Era 1995 y decidí mudarme de Argentina a los EE. UU. para estudiar esta forma de ser, que se convirtió en parte integral de mi vida.

Las premisas del Camino del Guerrero incluyen el uso impecable de la atención para mejorar la propia vida y comportamientos específicos para vivir la vida con vitalidad y audacia, como ejercicios regulares, prácticas para mejorar la capacidad de enfocar y redirigir los pensamientos, cultivar el silencio interior. usar la comida para desarrollar la percepción y la salud, trabajar con intención y agudizar el cuerpo físico como perceptor.

El recuerdo de mis primeros años bajo el riguroso entrenamiento físico de Castaneda fluyó a través de mi cuerpo mientras miraba al Buda.

Llegué a Tokio tres días antes con mi hijo de diez años, para unirme a un par de amigos y una guía para hacer un viaje “místico” visitando grandes templos en las ciudades humanas de Japón. Tomamos un tren de Kioto a Nara para visitar el Gran Salón de Buda, que es la estructura de madera más grande del mundo, construida para proteger a este Buda.

Me sentía mareada por el jetlag y las largas horas que pasamos en trenes desde Tokio hasta el Monte Fuji a Kyoto y, sin embargo, una sensación de maravilla se estaba expandiendo en mí. Los trenes estaban abarrotados y a veces esperábamos en largas filas que pronto se movían más rápido, manteniendo un ambiente de respeto y reconocimiento por el otro. Todos los transportes llegaron a tiempo y, a diferencia de las ciudades con grandes volúmenes de turismo, no se veía basura en ninguna parte. Las calles de Kioto estaban ‘vestidas’ por los árboles de cerezos en flor, oliendo como la dulzura de la primera vez que pruebas un helado. Exudaban un color blanco-rosado que evocaba bondad. Japón, en mi primera impresión, irradiaba vida y propósito, y un estado de reverencia que nutría mi alma, ya que resonaba en mí como el estado de ánimo de un guerrero.

Después de alimentar a los ciervos que vagaban por los terrenos de Todai-ji, considerados como mensajeros de los dioses, pasamos por la primera puerta del templo. Como lo había hecho en los templos anteriores, me lavé las manos y la boca en la Rueda del Dragón. Un gran pozo con incienso ardiendo era la siguiente parada. Mantuve el fuego en la vela blanca y lo puse a los pies del Buda en agradecimiento por nuestra comunidad del Camino Con Corazón. La luz del sol entraba al templo y la inhalé por la boca, como me enseñó Shanti, mi guía y una líder maya.

Cada paso hacia el Buda sirvió para calmar mis pensamientos y movió mi atención a un creciente sentimiento de vulnerabilidad y asombro,  como si cada momento de mi vida hubiera sido construido para que yo llegara a Todai-ji y experimentara la majestad del guerrero. Las palabras de Castaneda seguían resonando en mi mente:

“Un guerrero debe cultivar la sensación de que tiene todo
necesario para el viaje extravagante que es su vida.
Lo que cuenta para un guerrero es estar vivo.
La vida en sí misma es suficiente, completa, y se explica a sí misma. Por lo tanto, uno puede decir sin ser presuntuoso que la experiencia de las experiencias es estar vivo”.
– Carlos Castaneda

Estaba viva y consciente. Mi hijo me preguntó si Buda también había sido un niño, y qué le pasó a él para convertirse en Buda, qué hizo él. En mi intento por decir algo coherente para su edad, pudo haber notado mi lucha porque interrumpió mi pensamiento y dijo: “Creo que lo entendí. Buda simplemente siguió meditando “.

Caminamos detrás del Buda y encontramos una fila de personas “tratando de atravesar” un agujero del mismo tamaño de las fosas nasales del Buda. La gente cree que si uno atravesaba las fosas nasales del Buda, uno era bendecido con su aliento. Salimos del templo llenos de reverencia y agradecimiento.

Castaneda solía contarme sobre sus experiencias con Kowayashi, un mentor japonés que tenía, antes de conocer a don Juan Matus, su maestro espiritual. Dijo que Kowayashi fue el primero que le enseñó acerca de un aspecto específico de la forma del guerrero: vivir con simplicidad, y Castaneda era un maestro en eso. A excepción de una silla, un sofá y un televisor, su casa no tenía muebles, ni pinturas en las paredes pálidas, ni espejos, ni decoraciones. Había grandes espacios claros para practicar movimientos y prácticas de silencio. En su armario, al que alguna vez me asomé, tenía dos pares de jeans, algunas camisetas y dos trajes a medida. Todos los gabinetes tenían pocos artículos. Había espacio para respirar en todas partes de la casa, llena de propósito y silencio.

La habitación de mi hostal en Kyoto tenía dos futones que enrollábamos durante el día a fin de poner una pequeña mesa en el tatami para el refrigerio y el desayuno. La ausencia de objetos y pertenencias materiales es lo que hace que el espacio tenga una calma y paz particular. Fue un recordatorio de vivir la belleza de la simplicidad y el propósito de la fortaleza sabiendo que “la experiencia de las experiencias es estar vivo”.

Una de las medidas que tomé cuando volví a Los Ángeles fue dejar mis pertenencias materiales extra; y ahora estoy en este proceso, creando espacios para que fluya el silencio.

Это не ТОЛЬКО то, что вы едите: Чему Карлос Кастанеда научил меня о ПИЩЕ

В то время, когда я встретила Карлоса Кастанеду, он придерживался строгой дисциплины в отношении пищи. Он подчеркивал, что еда напрямую воздействует на наши эмоции и мыслительный процесс. Она влияет на нашу способность воспринимать.

«Es muy simple señorita, – всегда говорил он мне по-испански,  – si comes mal, te sientes mal y ves todo mal». Иначе говоря, если ты ешь дерьмо, ты чувствуешь себя как дерьмо, и воспринимаешь мир как дерьмо.

Я встретила Кастанеду в 1995 году в Лос-Анджелесе, на одном из вечеров, посвященных обучению сериям движений для восстановления ума и тела. Я прочитала все его книги еще в Аргентине, будучи подростком. Его бестселлеры 70-х годов описывали существование мистических, непостижимых параллельных миров, лежащих под покровом серого, нудного и повторяющегося обыденного мира ежедневной жизни. Он, описывал как обрел цель в жизни и нашел смысл даже в повседневных делах. Он нашел новое описание для самого себя, и, как он утверждал, это доступно каждому.

В то время я была полностью поглощена поисками развития, смысла, направления. Я хотела научиться жить как воин: эффективно и смело. Я хотела обрести силу, уверенность и, прежде всего, знание того, что моя жизнь имеет смысл и цель, что я имею значение. Встреча с ним была встречей с мистиком, с легендой вроде Ганди, Нельсона Манделы или Папы римского.

В тот вечер он вышел на сцену, одетый в темные джинсы и желтоватую рубашку поло. Он был невысокого роста, и, как сказал кто-то позади меня, ему было слегка за 70. Однако, плавность и точность его движений и отсутствие морщин на лице делали его гораздо моложе на вид. Он остановился и осмотрел большую толпу собравшихся, больше 300 человек.

«Я бы хотел предложить всем вам отложить свои суждения, – сказал он с улыбкой. – Дон Хуан Матус, мой учитель, давал мне новые идеи и концепции мира, которые мне тяжело было ухватить, потому что они противоречили тому, что я знал как западный человек. Поэтому я предупреждаю вас: практики, которые вы будете проделывать в этом классе, станут испытанием для вашего восприятия и ваших идей относительно вас самих и мира вокруг».

«Например, – продолжил он, – если вы из Аргентины, и выпили чашку капучино этим утром, вам будет тяжелее сохранять спокойствие и концентрацию. Кофеин подстегивает умственную деятельность и пищеварение в кишечнике. И вам может понадобиться сбегать в туалет, пока я говорю, и вы пропустите лекцию,» – сказал он смеясь и изображая человека, который сдерживает желание пописать. Все, включая меня, засмеялись.

А секундой позже я поняла, что он может говорить обо мне, хотя в зале присутствовала группа из 25 аргентинцев. Я выпила чашку капучино утром, и съела круассан, привычный традиционный завтрак в Аргентине. И я действительно сдерживала желание пойти в туалет! Во время перерыва перед его лекцией была огромная очередь в женскую комнату и я предпочла, по своей обычной привычке, потерпеть. Запоры были одной из моих проблем в детстве, потому что я питалась в основном мясными и молочными продуктами, с малой долей клетчатки и зелени. Мое питание превращало процессы переваривания и удаления в трудную задачу.

«Стимуляторы, включая сахар и соль, ослабляют нашу энергетическую систему и поэтому я призываю вас всех избегать их, пока вы занимаетесь в этом классе. Настоятельная необходимость для страдающих от гипогликемии,» – добавил он. И снова я чувствовала словно он говорит обо мне. Низкий уровень сахара в крови был моим обычным состоянием, делая мое настроение переменчивым, а мысли путаными. Также я привыкла жить экономно, и еда не была для меня чем-то важным. Если я ела только раз в день, мне было достаточно.

Кастанеда продолжал прогуливаться по сцене, засунув руки в карманы, и словно танцевал, легкий и великодушный, шутя и заставляя всех смеяться вместе с ним. В некоторые моменты он был, как ребенок, воплощением счастья и теплоты,  в иные моменты  казался отстраненным и задумчивым. В общем, отпуская шутливые замечания и комментарии, в том числе и о самом себе, он смог создать у нас впечатление, что он один из нас.

«Когда я встретил дона Хуана, я был круглолицым и упрямым. Я был интеллектуалом, я не делал никаких упражнений и курил как паровоз. У меня была настоящая зависимость. Дон Хуан вынужден был хитростью заставить меня бросить,» – продолжал Кастанеда. Почувствовав неудобство, я поменяла местами скрещенные ноги и выпрямила спину. Мне было тяжело сидеть на полу. Мне было только 20 с небольшим, но у меня часто болела спина. Я также была «социальным» курильщиком и меня расстраивала мысль о необходимости бросить курить. Еще один пункт в мой список необходимых изменений.

«Однажды во второй половине дня, – продолжал Кастанеда, – дон Хуан взял меня на долгую прогулку в пустыню. Мне нужно было купить сигарет и новый блокнот и я пошел было к своему грузовику с ключами в руке, когда он заявил, что знает короткий путь в город. Я заколебался, но в итоге согласился. После сытного обеда, прогуляться было хорошей идей. Пока мы шли, дон Хуан рассказывал мне о жизни в пустыне, и я не заметил, как пролетело несколько часов и опустились сумерки.  Дон Хуан сказал, что он заблудился, и нам придется провести ночь в пустыне. Нам повезло, что он положил в рюкзак немного сушеного мяса, каперсы и воду.

Я был сердит на себя за то, что принял его приглашение, но у меня не было выхода. Я понятия не имел, где я нахожусь и, кроме того, информация, которой делился дон Хуан, была бесценной, и я безмерно наслаждался его компанией. Я плохо спал этой ночью, и последовавшими ночами тоже. Мы провели еще два дня, блуждая, и на четвертый день я узнал, что он дурачит меня. Мы наконец достигли дороги и я понял, что мы ходили кругами. Когда мы пришли в город, я был настолько голоден, что забыл о сигаретах. И я бросил курить!» – он развел руки в стороны, триумфально улыбаясь.

«Я привык носить пачку сигарет в левом кармане, – продолжал он, – и дон Хуан предложил убрать все карманы с моих рубашек, чтобы избавиться от привычки тянуться к ним. Все еще, время от времени, – сказал он, поднося правую руку к левой стороне груди, – я автоматически тянусь к своим карманам». Он смущенно засмеялся, словно признавая, что есть вещи, которые он не может изменить.

«Но в числе вещей, которые мы можем изменить, это наши суждения о еде, которые мы делаем на “автопилоте”,» – пояснил он.

Потом он сказал, что еда – это энергия, и поэтому она не только предназначена для поддержания энергетической системы наших тел, нашего здоровья и жизнеспособности, но и что еда также напрямую относится к нашему состоянию сознания, тому, как мы воспринимаем и чувствуем себя и мир вокруг.

«Когда вы сокращаете потребление стимуляторов, вы можете сохранять ментальный фокус и бдительность». Теперь он стоял неподвижно, прямо глядя на каждого человека в зале. «И начинается реальная работа. Вопрос таков: Что ест вас? Что внутри вас не дает вам вернуть вашу жизнеспособность, вашу смелость, а? Что заставляет вас забыть, что вы существо, которому предстоит умереть? Кто ест вас?»

Я была глубоко тронута и вдохновлена на изменение своих привычек и исследование того, что же внутри меня не давало мне чувствовать себя энергичной и сильной. Когда он закончил лекцию, он показывал движения, напоминавшие боевые искусства. Он сказал, что движения возвращают энергию туда, где она должна находиться, к внутренним органам в теле, которые он назвал центрами жизни и внутренних сил.

После семинара я была приглашена на лекцию, предложенную им испаноговорящим участникам, и потом на первый обед с ним, после которого было много других. Я обменяла обратный билет на самолет и осталась в Лос-Анджелесе с группой друзей. Я практиковала движения, медитации и все, что он предлагал, и стала частью внутреннего круга. Я научилась использовать еду как энергию. Я научилась есть пищу с ци, энергией, поддерживающей ментальную бдительность и гармоничное расположение духа. Я исцелилась от гипогликемии и переменчивого настроения. И, что самое важное, я научилась НАБЛЮДАТЬ мысли и эмоции, не отождествляя себя с ними.

В последний год своей жизни Кастанеда перешел на исключительно растительную диету. И это вдохновило меня также поменять свое питание на базирующееся преимущественно на растительной пище, которая помогает детоксикации организма на всех уровнях, включая очищение от зависимостей. Я учу тому, что узнала на его классах, и тому, что я узнала на собственном опыте, на протяжении 22 лет, практикуя движения для жизнеспособности и повышения осознанности. Но сейчас я адресую свой вопрос к тебе, мой дорогой читатель, что ест тебя?

 

Что мой учитель Карлос Кастанеда говорил мне о Смерти

 

Аерин Александер

Мои гавайские друзья Том и Сьюзан в прошлую субботу написали мне:

«Около 15 минут мы готовились умереть. Это было по-настоящему. И мы были спокойны. Что за дар. Жаль, что тебя не было здесь насладиться весельем».

Я улыбнулась и выдохнула. Я прибыла в Лос-Анджелес всего несколько дней назад после двух недель, проведенных на Гавайях с моими друзьями. У них все хорошо. И они не изображают сарказм. Они оба высокообразованные терапевты, вышедшие на пенсию и уехавшие жить на большой остров. Они чудесные, умные и смелые люди. Для них встреча со Смертью, которую они пережили, когда предупреждение о ракетной угрозе поступило на их телефоны, была даром.

 

Карлос Кастанеда говорил мне, что смерть повсюду: в лучах заката, в уходящем дне, в падении лепестка розы, в конце прочитанной страницы, в выдохе после вдоха. Переживание смерти приносит нам новые понимания, и глубокую благодарность за простой, но столь мощный акт — быть живым. Это то, что, согласно Кастанеде, дает воину преимущество.

Учение Кастанеды о смерти было одной из главных причин, по которым я бросила свою работу, парня, свою семью и жизнь в Буэнос-Айресе и переехала в Лос-Анджелес 23 года назад. Я прочитала его книги, будучи подростком, и получила возможность познакомиться и работать с ним. Его учитель, дон Хуан Матус, был индейцем яки из Соноры, Мексика, и возглавлял линию Видящих. Дон Хуан передал свое знание Кастанеде, а тот передал его мне.

На протяжении многих лет моего ученичества у Кастанеды он часто говорил о смерти: это было и напоминанием оставаться бдительной, и отправной точкой для добрых поступков, и источником сил, чтобы переключиться или стряхнуть с себя мелкие повседневные заботы.

Я частенько бывала поймана саморазрушительными мыслями и тревогами по поводу мелких забот повседневной жизни, например, мыслями о школьной газете или об успехах на работе, или о том, что другие думают обо мне, или о лишних 7 кг, которые я никак не могла сбросить.  Он замечал мое смятение и спрашивал меня:

«Учитывая, что самое худшее, что может случиться, неизбежно произойдет,-  ты однажды умрешь,- то действительно ли так важна твоя внутренняя суматоха? Честно, подумай об этом.»

И тогда присутствие смерти и тот факт, что я не знаю, где и когда умру, стряхивало с меня беспокойство о себе и придавало ясность, решимость и целеустремленность моим поступкам.

«Что мы в действительности имеем, кроме нашей жизни и смерти? Когда ты в нетерпении, говорил мне дон Хуан, обернись налево и спроси совета у своей смерти. Огромное количество мелочности отлетит прочь, если смерть подаст тебе знак или если краем глаза ты уловишь ее движение, или просто почувствуешь, что она здесь и наблюдает за тобой.»

 

Однажды, на одном из моих первых обедов с Кастанедой и его коллегами в ресторане в Санта-Монике, он спросил меня: «Как ты считаешь, о чем стоит думать?»

«О смерти», – сказала я. Я не пыталась угодить ему или увильнуть от ответа. У меня был опыт смерти как потери близких, как окончательный конец, который оставил меня с неразрешенной пустотой и печалью, мукой, страданием, от которых трудно освободиться. Я избегала размышлять или даже думать о смерти, и тем не менее, вот я была рядом с Кастанедой, в моем стремлении узнать больше о смерти.

Множество воспоминаний всплыло передо мной, когда он обратил все свое внимание на меня, желая узнать об этом больше.

 

Я поделилась с ним несколькими встречами со смертью, которые все еще присутствовали в моем теле. В первый раз, когда мне было восемь лет, я заболела ревматической лихорадкой. Я провела год, прикованная к постели с высокой температурой. Как-то раз у меня было то, что называется «внетелесный опыт», когда я увидела себя буквально отделенной от своего тела, над кроватью, глядя на себя в постели.

Второй опыт был, когда мне было 14 лет. Я нашла мертвые тела, плывущие по реке Ла-Плата в Буэнос-Айресе, во время военной диктатуры, которая пытала и убивала тысячи невинных людей.

Затем, когда мне было 17 лет, я собиралась уехать из города вместе со своими друзьями, чтобы провести выходные на пляже. Их машина была слишком маленькой для шестерых, и я не поместилась. Моя мать не позволила мне поехать с ними, и мне пришлось ехать с тетей и моей кузиной. На автостраде по дороге на пляж автомобиль моих друзей врезался в грузовик, и все пятеро погибли мгновенно.

Через пару лет после этого инцидента я упала на пол во время дискотеки, когда танцевала пьяной, и у меня начались судороги. Мое сердце буквально перестало биться на нескольких секунд, и я сильно поранила голову.

После этого инцидента мне потребовалось несколько лет, чтобы вернуться к своему телу. Я постепенно полностью изменила свою жизнь: начала питаться здоровой пищей, сменила работу, сменила друзей. Я начала интересоваться методиками исцеления, внутренним ростом и духовностью. Все это привело меня к встрече с Кастанедой в 1995 году.

 

«Смерть коснулась тебя, и тебе дали второй шанс», – сказал он мне в тот день в ресторане. «Наша встреча со смертью неизбежна; это произойдет. Вопрос для тебя, который является вопросом для всех нас, как ты пойдешь на эту встречу? Как ты собираешься использовать свое время?»

 

А НАСКОЛЬКО СМЕРТЬ УЖЕ КОСНУЛАСЬ ВАС?

 

 

What I Learned in my Encounter With La Venerable , leader of the Mayan Solar Tradition

Извините, этот техт доступен только в “Американский Английский” и “Европейский Испанский”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in this site default language. You may click one of the links to switch the site language to another available language.

Dear Community,

A couple of weeks ago I was invited to teach Being Energy® movements at a special event guided by Nah Kin, la venerable abuela, in Merida Yucatan. Nah Kin, La Venerable, is the leader of the Mayan Solar Tradition and for the last 10 years she has been fully dedicated to downloading the Codes of the Maya New Era. Trained by her own grandmother in the Mayan knowledge and arts, La Venerable is the real thing.  I felt it. It felt like a calling. Meeting her was something that I had been, without knowing it, waiting on for several years: a connection to the knowledge of the Mayan Solar Tradition.

I arrived to Cancun in the early afternoon on Monday and took a bus for 4 hours, arriving  in Merida just before midnight. I was delighted to share this trip with Ariadna, my chaperone who joined me in the adventure. The next day we were both ready early and arrived at “Casa Del Sol” with enthusiasm and purpose.

La Maestra Loly received us with warmth affection and La Venerable Nah Kin made us feel at home. The event was focused on women, to recall the divine feminine essence byNah Kin connecting to our wombs and to the energy of the Sun, as a source of energy and as a source of consciousness. Oh what a delight!

There were many guided visualizations and meditations involving the image of the Golden Egg as a source of creation and the image of the Golden dragon as a source of connection with the divine. We prayed to the Virgin of Guadalupe in her day, with candles and burning copal. We sang songs guided by La Maestra Chantal, daughter of Nah Kin. Nah Kin

The praying invoking Kinich Ahau the God Sun, the chanting, the spraying of a special balsam to clean my aura, the wearing of a yellow band on my forehead, and a red sash on my waist, all created an atmosphere of heightened awareness and purpose. I felt so connected to the knowledge and the rituals, as if I had been always there. It was my home, it was my people.  I felt so thankful.

La Venerable shared so much interesting information and knowledge, including  updating the ideas and beliefs our culture holds about menopause and its not-so-cool symptoms. La Venerable taught us all that this period is the moment where women become the butterfly that can really fly: it is a period for rebirth, for auto-generation. It is the precious moment to be free and to follow the inner calling for growth and for evolution.  La Venerable also talked about the Mayan Calendar and how December 21, 2012 marked the end of a longer period and the beginning of a new one and that 52 years after, by 2064 there is going to be a period of rebirth for humanity.

Nah KinLa Venerable shared an incredible amount of information. But, the most important for me was how she did it: with authenticity, honesty, vulnerability and deep love. Nah Kin

It was a true delight to guide all participants through sequences of energy passes including the Gathering Energy form and The Plumed Serpent: Kukulcan.  I am grateful for having lived through this unique experience.

All in all, I realized that much of what La Venerable teaches and what we teach in Being Energy® overlaps! Now, we are closely connected to her and all of the wonderful people that work with her.  We are looking forward to creating an event together soon!

Dreaming Forward,

Aerin

Добро пожаловать 2018 год! Как встретить канун Нового Года

«Мир непостижим. И мы тоже, как и все существа в этом мире »

Карлос Кастанеда

Какой мощный момент: мы переходим на Новый цикл, наполненный благодарностью и благоговением наших жизней. Какие уроки мы пережили в 2017 г.? Какие взлеты? Какие падения?

Мы перепросматривали и обдумывали наш опыт в 2017 г., и в прошлую субботу у нас было прекрасное БЕСПЛАТНОЕ ОНЛАЙН ПРАЗДНОВАНИЕ. Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео, если вы его пропустили! Подробности можно прочитать здесь.

how to prepare for new yearsИ мы также направляем вам описание НОВОГОДНЕГО РИТУАЛА, которому наш учитель Карлос Кастанеда обучил нас много лет назад. Эта церемония, которая начинается в последние дни декабря и заканчивается, когда часы пробивают двенадцать ударов в полночь 31 декабря. Кастанеда рассказывал нам, что в полночь приходит свет Духа или Вселенной и «наблюдает за нами» – сила спускается на нас, и это очень мощный момент, чтобы присутствовать и осознавать – чувствовать и знакомиться с этим.


how to prepare for new years eveНепрерывная практика этого ритуала на протяжение последних 22 лет принесла нам чувство направления и вдохновила на раскрытие наших целей и намерений на Новый год, а также чувство связи с планетами и вселенной. Мы надеемся, что преимущества, которые дает ритуал, пробьются ростками через вашу жизнь, ваши отношения, ваше сообщество и мир.

Шаги:

1. Избавьтесь от старого перед Новым Годом. Начиная с 27 декабря и даже в течение дня 31 декабря, расчистите пространство в вашем доме. Наведите порядок, раздайте одежду, которую больше не носите, переберите шкафы и ящики, пропылесосьте полы, вымойте окна, полейте растения с чувством заботы и открытости. Цель всего этого – очистить дом как физически, так и энергетически. Есть 4 способа сделать это:

Выбросите вещи, которые вам не нужны или не приносят вам радости.

Отдайте вещи, позволяя им принести другим людям пользу, в то время как вы освобождаетесь от любых историй, связанных с этими вещами.

Оплатите свои счета, включая счета за коммунальные услуги, заложенности по кредитным картам, ипотеке и прочее. Предпримите все усилия, чтобы перейти в Новый цикл без непогашенных заложенностей.

Протрите пыль, вымойте свой дом или, по крайней мере, некоторые его части, например, спальню или рабочее место.

Переставьте мебель, измените расположение вещей в пространстве (фотографии, картины, цветы), чтобы оживить поток энергии вашего пространства.

2. 31 декабря, до полуночи, будьте за вашим письменным столом. Разберите счета и документы, освободите пространство, чтобы было удобно сидеть и напишите список своих проектов, намерений и сновидений в новом 2018 г.

3. Далее, возьмите карандаш или ручку, листок бумаги и будьте готовы составить список.

  • how to prepare for new years eveМысленно посмотрите на достижения в 2017 г. Что самое главное? Какие отношения вы создали? Что подошло к концу? Чему научились, чего достигли в отношении следующих областей:

    1. Здоровье
    2. Эмоции
    3. Мысли
    4. Работа
    5. Семья и сообщество
    6. Глобальное сообщество планеты Земля.
  • Запишите все это в список 2017 г., чтобы увидеть , что принес этот год и осознать свой опыт переходя в Новый Год. Обратите внимание, если во время записывания к вам будут приходить новые идеи.

4. На втором листе бумаги создайте новый список и назовите его 2018 г. Запишите, что вы хотите достигнуть или начать в Новом году. Подумайте о разных областях жизни:

how to prepare for new years eveСаморазвитие: чему новому я хочу научиться, принять в себе, исцелить в себе на физическом, ментальном, эмоциональном и энергетических уровнях?

Семья и друзья: какие отношения я хочу создать, какие отпустить, какие отношения нужно улучшить?

Работа: Люблю ли я то, что делаю? Что я могу изменить в 2018 г. для собственного процветания?

Здоровье: каким образом я могу лучше заботиться о себе в 2018 г., что именно мне нужно сделать для восстановления своей энергии?

Мой вклад в этот мир (мое наследие): какое ОДНО действие я могу совершить, чтобы помочь другим в том, в чем они нуждаются?

5. how to prepare for new years eveСделайте паузу. Вы расчистили пространство, посмотрели на уходящий год, записали свои сновидения и цели на следующий год. Теперь, когда у вас есть список, сделайте небольшой перерыв и займитесь текущими делами. Вы можете поставить музыку для создания атмосферы или немного потанцевать.

6. Около 23:30 вернитесь к вашему письменному столу (уже почти полночь!). Сядьте в тишине и поместите свое внимание на список 2018 г. – это то, что вы хотите видеть в наступающем году. Вы можете записать список шагов к своим целям, нарисовать как вы получаете работу своей мечты и т. д. Уделите этому время, пока не почувствуете, что вы соединились со всем этим, с вашим жизненным путем, со Вселенной… к тому времени, как часы уже пробьют полночь.

7. В полночь, в первые минуты Нового Года, позвольте волне вашего сновидения накрыть и поглотить вас.

how to prepare for new years eve

Когда мы устанавливаем наше совместное намерение, мы создаем лучшее для всех – для радости и роста, свободы, для создания смелых творческих проектов, для доброты ко всем окружающим. Мы празднуем вместе ваше становление!

Позвольте нашему свету и любови достигнуть ваших друзей, семьи, вашего сообщества и всего мира.

Аерин и Майлз

 

Why I Think About My Legacy Every Day

Извините, этот техт доступен только в “Американский Английский” и “Европейский Испанский”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in this site default language. You may click one of the links to switch the site language to another available language.

“Every bit of knowledge that becomes power has death as its central force. Death lends the ultimate touch, and whatever is touched by death indeed becomes power.” – Carlos Castaneda

Almost no one likes to talk about death. A least no one in my family growing up did. And yet, death was happening.

Every week I went with my mother to the cemetery to bring flowers to my godfather who passed away when I was two. Then, we brought flowers to my little sister who didn’t make it out of the womb alive when I was eight years old. Then, more death came. To my grandmother, then my boyfriend, then my brother, then my own mother, then my father. I had been to dozens of funerals. Death has been hunting me, guiding me somehow, encouraging me to set priorities, to put aside my stubborn old ideas and embrace new ones. My own death is something I think about often.

One of the reasons I was hooked by Carlos Castaneda’s work on the teachings of the Seers of Ancient Mexico was because he talked about death, almost daily. He wrote about death in his books and saw death as the ultimate enemy, and the ultimate liberation. A force impossible to overcome and even comprehend, and yet, a warrior could offer it a big fight.

One of the ways Death inspires us, as Castaneda did, is by making us think about leaving a legacy behind for others to overcome fears and connect with who they really are, “a being of energy.”

With Castaneda, I learned gratitude and to live each moment as my last. Before going on stage the first day of a workshop, he would say to me, “Go and give your very best, because you don’t know if this is your last day. Live it as if it was.”

When I think this way, that today, this week, or this month can be the last of my life, I instantly feel grateful and realize how precious each and every moment is. How powerful each and every thought I think is. How there’s no better time to start living intentionally and crafting my legacy, than now.

In an intellectual way, I started thinking about what I wanted to do with my life while learning from Carlos Castaneda. Consistently, he would ask me, “What do you want to do with your life?” I had no idea. He would ask me, “What imprint do you want to leave behind. What imprint do you want to leave every day?

At that time, I understood what he was saying on an intellectual level. But, the birth of my child took my understanding to a whole new level, a physical level, a tangible level. My baby was right there in front of me. I started thinking, who do I want to be for this person? What kind of mother? What kind of principles, what kind of beliefs, what kind of world do I want to leave behind for him and the next generation? 

That was 10 years ago. Now, I think about my legacy each and every day. I actively make choices that align with the message of my life. Because the way I show up to my life on a daily basis, the way I relate to others, THAT is my legacy. I leave an imprint wherever I go.

Besides my child, another important area of my legacy are the Path witH heart Online classes I created with my husband, Dr. Reid. We started teaching these online classes for self-inquiry and discovery in early 2010.  Now, we are about to launch our 25th Series!

A wonderful community of leaders, artists, homemakers, teachers, and professionals from over 26 countries, get together every Sunday to practice sequences of movements and breaths. We guide them through a series of exercises to hone our attention, to be present and to stay loyal to our commitment to grow in all areas of our lives.

Path with Heart, Lead Your Legacy, begins December 3rd. The focus of this cycle is to creatively find ways to take the reigns of our lives and be the drivers of our destiny. Leading your legacy means getting out of the victim mindset and taking charge. It’s about transitioning from the mentality that says, “There’s nothing I can do about this,” to “Yes, I can do something about this, I can co-create my life.” Leading your legacy means living intentionally with a thriving purpose that fulfills your life, and ignites every action and step you take with love and vitality!

The series lasts for 12 weeks, with classes every Sunday from December 3rd to February 25th. The setup for the program is truly unique, allowing you to learn in a live online class format while connecting with our global community of students.

The classes address your whole being, and not just on Sundays! You receive encouraging daily and weekly emails to support you in between classes. You can also participate in small witnessing groups to build relationships with others outside of class.

It’s not too late to register for our  Path With Heart series! Start your journey today!

TEACHER’S EXPERIENCES: Transforming Fear into Real Power

Извините, этот техт доступен только в “Американский Английский” и “Европейский Испанский”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in this site default language. You may click one of the links to switch the site language to another available language.

I was so moved when Tom, Ari and Erika, our Being Energy® teachers called me last week to tell me about their successful event in Guanajuato, Mexico! They have been dreaming about guiding a Being Energy event in Mexico for several years but, they felt didn’t feel ready.transforming fear into real power

However, this year they decided to go for it! They said the Path with Heart classes on overcoming fear gave them the final push to make the decision and jump. They overcame the fear of failure, the fear of making mistakes, of being vulnerable, and of loosing face. They not only led a successful event, but they also loved and supported each other through the process unconditionally!

Tom, Ari and Erika’s victory reminded me of Carlos Castaneda. He supported me and others, encouraging us to learn, to explore and to experience moving from fear to real power.

Together, these three created a wonderful event for healing and energy restoration called “Bienestar Energético” – “Energetic Well-being” – a two-day Workshop in Guanajuato, Mexico. Guanajuato is a historic and picturesque city northwest of Mexico City.

BRAVO Tom, Ari and Erika! Thank you for inspiring us to keep overcoming fear and accessing the power within!

We love you!

Aerin and Miles

Here is a look at what they said about the event and some pictures they shared:

transforming fear into real power“For me, the fear that I am turning into power feels more like a kind of inertia, but one that has fear at the bottom. To explain: this cycle of classes has coincided almost exactly with the conceiving, promoting, arranging and carrying out of a live all-weekend Being Energy seminar, together with Erika and Ariadna, in my city of Guanajuato, Mexico. After my initial enthusiasm for the project, I begin to fear that it would not be successful, that people wouldn’t sign up, that I might disappoint them or my co-leaders. And my mind said, why bother? I’m fine just as I am, taking classes, giving occasional small classes. No risk, no big effort. So the resistance was a kind of inertia, that how I am now is good enough, but beneath was the fear that if I really reach for something more, it might not turn out well.

The first seminar day went from 9:00 a.m. until 8:00 p.m. That night I returned home in a very peculiar state. I was relaxed, communicative with my wife, tired and at the same time very alert. Above all I was quiet. I had given my very best, without any self-concern (or as little as I have so far experienced), I was totally stimulated and at the same time totally at peace. There was nothing I could add. I believe this is power, though very different from how I had conceptualized power before. This feeling continued through the end of the seminar. I am not don Juan or Carlos Castaneda or Aerin or Miles. I am just me, but if I can get out of the way by suspending my personal history and ego, my being can be a conduit for the spirit. In a sense, this disappearing becomes real power.

Hugs to all of you, my traveling companions!

Tom

“Our seminar in Guanajuato was wonderful, a dream where from the beginning we were collaborating and working without expectations, finding the best of our time and ourselves to share it, joining our differences in something that we welcomed with amazement .

A medieval hallway led to our living room, with a stave floor, large windows with a colorful view of transforming fear into real powerthe city. This room was filled with a large group of people who came to share and co-create this dream with us. The present spirit felt, everything flowed, we were happy, engaged in the common attempt to experience true well-being, that of the energetic body. There were new and experienced practitioners and all opened themselves to investigate within themselves to have new views of their daily lives, to be transformed little by little. It filled my heart with their feedback and the interest they showed. I am proud to have delivered from my heart something of myself so that this could be possible, every time I become more aware of how much we all need moments and spaces like that!

Our walk to Cerro de la Bufa on Sunday reminded me how powerful the mountains are around the city, full of minerals and silence. A strong wind was blowing towards us that helped us to take us on the wings of Tom’s guided meditation. I felt the sun and the warmth of others around me, I felt so much strength and happiness at that moment after two days of practice, sitting on top of the hill! It was the best time to be aware that the group is very powerful and that we are in a wonderful time and place together on this planet … Thank you for the support!”

Erika

“I ENJOYED EVERY MOMENT! And so it was … From the preparation, having the weekly meetings with Erika and Tom, I was opening my heart to this new adventure. It felt very harmonious at all times.

In my case I had only taught the Being Energy daily classes online, and I was a bit afraid to do it in person. Although I think teaching online for two years gave me the experience and confidence and once we started, I felt happy and connected with everyone.

At the time I accepted this challenge, I knew I had bought a ticket with no return. I felt connected with Tom and Erika, I was inspired by them too. We got along very well, planning the logistics for the event as well as what each of us wanted to teach and share. The process suddenly opened parts of my brain that re previously closed.

transforming fear into real powerI also learned to appreciate my friends and learn about who they are. Tom cleans his car of dry leaves before driving it. While I waited inside the car to go to the seminar the first day, I observed him with his soft duster, cleaning the windshield sheets with elegance, great delicacy and love.

That image helped me breathe and connect to myself. With the same delicated attention and care that he put on removing each leaf from the windshield of his car, I would like to put on each of the seminar participants, I thought, and on my own breathing.

So it was. This is how it vibrated. Erika’s voice guiding movements is beautiful and I’m sure, everyone felt connected to her.

The power of his thoughts towards us (Miles and Aerin) helped us find our best way to teach and pay attention to everything. Thank you!”

Ari

Schweibenalp Retreat Highlights: We Had A Great Time!

Извините, этот техт доступен только в “Американский Английский”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Dear Community ,

What a dream-like and wonderful experience we had last weekend in Schweibenalp!

schweibenalp retreat

We stayed at an incredibly unique center, located in the midst of the beautiful Swiss Alps, 4,000 feet high! It was the perfect place to restore our energies and get in touch with our dreaming body, our energy body.

We practiced standing sequences of movements, emphasizing breathing and the opening the chest area. Then, we practiced movement sequences while laying on a mat, focusing on lengthening our connective tissue and recalibrating our nervous system.

We also meditated and spent time connecting to our breath, to our source of consciousness, and to our hearts. Another highlight from the retreat was the food! We shared delicious homemade organic foods that included vegetables from the Center’s Permaculture Garden. schweibenalp retreatschweibenalp retreat

We were blessed to experience different temperatures and  weather changes throughout the weekend. We arrived to light rain. The next day was sunny and warm. We just had to take a  walk through the forest to a magical green lake!

Fog moved in the next day and we spent the day inside a cloud. Literally!

Some participants experienced “Lucid Dreaming” for the first time, a state of being conscious and aware in one’s dreams.
Other participants mentioned that in the past, they weren’t able to remember their dreams. But,  after the first night at the workshop they were able to remember their dreams clearly.

At the end of our weekend, we were moved by listening to feedback from our participants, including Michael who said the experience has been “life-transforming” for him.

After taking so many workshops in the past, I finally feel that I do belong here. In the past I felt isolated. I used to be loyal to others, but never to myself. Now, I’ve set a new intention for myself: to be loyal to myself and to my heart always. I can feel the change within me already and it feels great.schweibenalp retreat

It’s truly amazing to be a part of our wonderful community. For those of you who missed our Schweibenalp retreat and those who joined us, we’ve got something special planned for you next year!

Save the date for July 27th- 30th! We will be hosting a four day workshop in Worcester, U.K. to explore our legacies.

What kind of legacy do you want to leave? What legacy has been left before you? These are the kinds of questions we will explore.

Together, we will  acknowledge the gifts of our ancestry, unleash wisdom buried at the core of our life experiences, deepen our knowledge and connect to our higher power. Get more information here!

How I Learned To Reduce Stress By DREAMING a new TIME

Извините, этот техт доступен только в “Американский Английский” и “Европейский Испанский”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in this site default language. You may click one of the links to switch the site language to another available language.

“Warriors face the oncoming time. Normally we face time as it recedes from us. Only warriors can change that and face time as it advances on them.” – Carlos Castaneda

Dear Community,

Do you ever feel like time is accelerating? Like it is going super fast and running away from us? I know I do.

Last Tuesday, I was rushing through traffic to get back home. I had a full day that started early in the morning with my dance class. Throughout the day I worked at my office seeing my clients, then I picked up my son from school, and went grocery shopping. Even though I do what I love and enjoy my work very much, I found myself rushing from one activity to another without a pause.

My head was spinning with thoughts  like “Gosh, I don’t have time, I have so many things to get done!”

“I need to get back home to finish my emails and then I need to cook.”

I was caught in the groove of daily demands where “I have no time!”

As soon as I got back home, I decided to shift my state and lay down on the living room carpet and take deep breaths to release all my stress. Then, I remembered what my teacher Carlos Castaneda taught me about time. His voice came back to me clearly:

reduce stress

“You have been trained to perceive time as it recedes from you. So, you rush, puff and push things and events through according to this interpretation. You are running on imaginary time where you are a victim of daily demands…You have no voice and no decision over “time.” Time seems to be something that you cannot control. You become a victim of your own interpretation of time. I, instead, choose to perceive time as it advances on me.”

Castaneda’s interpretation of Time being something that advances on us brought a smile to my face. As I continued stretching on the floor, breathing and releasing the tightness in my joints, more memories of his talks on Time came to me:

“Time advances towards you like when you are in front of a train that is running at high speed and the landscape advances towards you. You can choose to welcome your time.”

He told me to welcome my time. To welcome myself in this time.

“Your job as a dreamer is to dream yourself in this new way. You wake up every morning and you welcome your joy, your power, your warriorship, your strength. You welcome this life that advances towards you filled with opportunities to grow, with challenges to overcome, filled with mystery to amaze us, filled with possibilities. You welcome it, instead of engaging in the nonsense of your pseudo-victimhood. Chola, don’t run away from who you really are.”

I spent the rest of the night welcoming time, taking time to make eye contact when my child needed help with his homework. When cooking and washing dishes, I embraced and welcomed time. I welcomed time when putting my child to sleep and then I welcomed sleep and dream time before closing my eyes.

What Castaneda taught me has revolutionized the way I go about my life. It allows me to be at peace even when I’m busy and it feels like my demands and responsibilities are piling up.

Lately, I have been specifically meditating and practicing this new concept of Time daily in preparation for our upcoming retreat in Schweibenalp, Switzerland, where we are going to enter into a different time to dream and manifest our purposes.

Take just 4 days off from your calendar and join us to dream a new understanding of time for you. It will allow you to accomplish your intentions and create new thought patterns.

My mantra is “I always have time for what is meaningful, joyful and uplifting.”

What’s your mantra?

Join Us in Schweibenalp, Switzerland for Our Retreat, Seven Gates to Dreaming

You too can experience the peace that comes from allowing time to advance on us! Get more information about our retreat in Schweibenalp here.

To Read another Blog about Time written by Aerin here

Four Mindfulness Exercises For Overcoming Fear

Извините, этот техт доступен только в “Американский Английский” и “Европейский Испанский”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in this site default language. You may click one of the links to switch the site language to another available language.

 

The first time I felt paralyzing fear was one evening after dinner, my mother and father left our apartment and went upstairs to take care of grandma. I was left with my brother, who was 7. I was five years-old.

We were in the kitchen area that was illuminated by a single light-bulb, sitting on a bench against the wall. The rest of the house was dark and it was very quiet. We looked at each other and crunched. It was the fear of the unknown, of what could happened, of feeling unprotected and unsafe. I held tightly onto my brothers’ arm, clenching my jaw and crunching my belly until my parents came back.

I felt fear many times growing up in a household with older brothers who thought waking me up in the middle of the night and holding a white sheet over their heads as they made ghost sounds was ‘funny.”

I used to lie awake until the sun came out. But, at just thirteen years old, I experienced another kind of fear. I was walking to school as I usually did one morning when I saw a solider with his gun in hand standing fearfully on the corner of the school.

Since 1974 the military army had taken over the government in Argentina and declared a “Dirty War” against terrorism. Every time I saw the soldiers I avoided them and took another street. I knew that I could get in trouble. I didn’t have an ID and I had heard that without an ID you could get detention. I also knew that many innocent students and teachers had been arrested and then “disappeared.”

I slowed down my steps and took another street, away from the school. I figured that I could go around the entire block and get to school from the opposite corner, where there were no soldiers.

The moment the soldier was out of his sight I started running as fast as I could. I didn’t want to be late for school. I did not want to go to the principal’s office.

I made it to school on time and sat down at my desk in the classroom. My classmates were looking at me silently. I didn’t notice that I was soaked from head to toe with sweat. Not only was my hair and my face wet, my entire body was drenched. I was pale, wet and fearful.

From my childhood experiences in Argentina, I learned that I can overcome the paralyzing effect of fear. That there is a strong force in me, a voice that guides me to find the best solutions and the way out when I am in danger or in distress. I learned that I can trust myself, in spite of the terror around me.

And this is what I am still doing. Cultivating and nurturing this inner force of confidence and alignment in me that guides me to make smart, healthy decisions.

As a mind-body movement educator, I share these tools and practices with my classes. I teach people how to be in tune with their bodies and use the movements I learned from Carlos Castaneda to channel their inner strength, connect with their heart, and move past whatever is holding them back in their lives.

If you’re feeling overwhelmed with fear in your life, try these simple steps to ground yourself. The good news is, we can overcome fear in our lives and with practice, we can train ourselves to push past fear and into our freedom.

Breathe

When we feel scared, our heart sometimes feels like it’s pounding out of our chest. Suddenly we’re breathing heavier, faster or even holding our breath. When you feel your body reacting in this way, stop what you’re doing and breathe. Close your eyes. Take several deep breaths, filling your lungs with air and the slowly releasing it. Do this several times, counting your breaths until you feel your heart rate start to slow down and you begin to feel calm. Our breath is one of our most powerful tools. Learning to use breathing to check-in with your body and return to a calm state is a valuable tool you can use in many situations.

Look around and take in your surroundings

Once you’ve taken several deep breaths, open your eyes and notice your surroundings. Notice what’s in your external environment that’s contributing to your fear. Take note of anything in your external environment that’s soothing your fear. Paying attention to where you are can give you discernment about what to do next. Often times, we may be overcome with fear but when we take in our surroundings, we realize we are safe. Other times, our surroundings enhance our fear and we need to seek a safe physical place before we can move on to the next steps.

Questions your fears, questions your thoughts

Sometimes, when we’re scared, it feels like our thoughts are going a mile a minute. But, we must take control and question our thoughts. When we do this, we can figure out the root cause of our fear. Ask yourself, what am I thinking about and why does it make me feel fearful?

Be in the present moment

Mindfulness is about bringing your mind, body and consciousness into the present moment. When we bring ourselves back into the present moment, sometimes we realize that we have nothing to fear. We don’t have to be paralyzed. We can keep moving forward and trust ourselves to be able to overcome any obstacle that comes our way. The present is a beautiful place to be.

October 26th-29th we will be working on overcoming fear and unlocking the seven gates to dreaming together in Schweibenalp, Switzerland. We’ve all been paralyzed by fear at some point of our lives. Working through it and growing together with a community of people from around the world is an amazing and inspiring experience. Learn more about what to expect and how to join us here.