Это не ТОЛЬКО то, что вы едите: Чему Карлос Кастанеда научил меня о ПИЩЕ

В то время, когда я встретила Карлоса Кастанеду, он придерживался строгой дисциплины в отношении пищи. Он подчеркивал, что еда напрямую воздействует на наши эмоции и мыслительный процесс. Она влияет на нашу способность воспринимать.

«Es muy simple señorita, – всегда говорил он мне по-испански,  – si comes mal, te sientes mal y ves todo mal». Иначе говоря, если ты ешь дерьмо, ты чувствуешь себя как дерьмо, и воспринимаешь мир как дерьмо.

Я встретила Кастанеду в 1995 году в Лос-Анджелесе, на одном из вечеров, посвященных обучению сериям движений для восстановления ума и тела. Я прочитала все его книги еще в Аргентине, будучи подростком. Его бестселлеры 70-х годов описывали существование мистических, непостижимых параллельных миров, лежащих под покровом серого, нудного и повторяющегося обыденного мира ежедневной жизни. Он, описывал как обрел цель в жизни и нашел смысл даже в повседневных делах. Он нашел новое описание для самого себя, и, как он утверждал, это доступно каждому.

В то время я была полностью поглощена поисками развития, смысла, направления. Я хотела научиться жить как воин: эффективно и смело. Я хотела обрести силу, уверенность и, прежде всего, знание того, что моя жизнь имеет смысл и цель, что я имею значение. Встреча с ним была встречей с мистиком, с легендой вроде Ганди, Нельсона Манделы или Папы римского.

В тот вечер он вышел на сцену, одетый в темные джинсы и желтоватую рубашку поло. Он был невысокого роста, и, как сказал кто-то позади меня, ему было слегка за 70. Однако, плавность и точность его движений и отсутствие морщин на лице делали его гораздо моложе на вид. Он остановился и осмотрел большую толпу собравшихся, больше 300 человек.

«Я бы хотел предложить всем вам отложить свои суждения, – сказал он с улыбкой. – Дон Хуан Матус, мой учитель, давал мне новые идеи и концепции мира, которые мне тяжело было ухватить, потому что они противоречили тому, что я знал как западный человек. Поэтому я предупреждаю вас: практики, которые вы будете проделывать в этом классе, станут испытанием для вашего восприятия и ваших идей относительно вас самих и мира вокруг».

«Например, – продолжил он, – если вы из Аргентины, и выпили чашку капучино этим утром, вам будет тяжелее сохранять спокойствие и концентрацию. Кофеин подстегивает умственную деятельность и пищеварение в кишечнике. И вам может понадобиться сбегать в туалет, пока я говорю, и вы пропустите лекцию,» – сказал он смеясь и изображая человека, который сдерживает желание пописать. Все, включая меня, засмеялись.

А секундой позже я поняла, что он может говорить обо мне, хотя в зале присутствовала группа из 25 аргентинцев. Я выпила чашку капучино утром, и съела круассан, привычный традиционный завтрак в Аргентине. И я действительно сдерживала желание пойти в туалет! Во время перерыва перед его лекцией была огромная очередь в женскую комнату и я предпочла, по своей обычной привычке, потерпеть. Запоры были одной из моих проблем в детстве, потому что я питалась в основном мясными и молочными продуктами, с малой долей клетчатки и зелени. Мое питание превращало процессы переваривания и удаления в трудную задачу.

«Стимуляторы, включая сахар и соль, ослабляют нашу энергетическую систему и поэтому я призываю вас всех избегать их, пока вы занимаетесь в этом классе. Настоятельная необходимость для страдающих от гипогликемии,» – добавил он. И снова я чувствовала словно он говорит обо мне. Низкий уровень сахара в крови был моим обычным состоянием, делая мое настроение переменчивым, а мысли путаными. Также я привыкла жить экономно, и еда не была для меня чем-то важным. Если я ела только раз в день, мне было достаточно.

Кастанеда продолжал прогуливаться по сцене, засунув руки в карманы, и словно танцевал, легкий и великодушный, шутя и заставляя всех смеяться вместе с ним. В некоторые моменты он был, как ребенок, воплощением счастья и теплоты,  в иные моменты  казался отстраненным и задумчивым. В общем, отпуская шутливые замечания и комментарии, в том числе и о самом себе, он смог создать у нас впечатление, что он один из нас.

«Когда я встретил дона Хуана, я был круглолицым и упрямым. Я был интеллектуалом, я не делал никаких упражнений и курил как паровоз. У меня была настоящая зависимость. Дон Хуан вынужден был хитростью заставить меня бросить,» – продолжал Кастанеда. Почувствовав неудобство, я поменяла местами скрещенные ноги и выпрямила спину. Мне было тяжело сидеть на полу. Мне было только 20 с небольшим, но у меня часто болела спина. Я также была «социальным» курильщиком и меня расстраивала мысль о необходимости бросить курить. Еще один пункт в мой список необходимых изменений.

«Однажды во второй половине дня, – продолжал Кастанеда, – дон Хуан взял меня на долгую прогулку в пустыню. Мне нужно было купить сигарет и новый блокнот и я пошел было к своему грузовику с ключами в руке, когда он заявил, что знает короткий путь в город. Я заколебался, но в итоге согласился. После сытного обеда, прогуляться было хорошей идей. Пока мы шли, дон Хуан рассказывал мне о жизни в пустыне, и я не заметил, как пролетело несколько часов и опустились сумерки.  Дон Хуан сказал, что он заблудился, и нам придется провести ночь в пустыне. Нам повезло, что он положил в рюкзак немного сушеного мяса, каперсы и воду.

Я был сердит на себя за то, что принял его приглашение, но у меня не было выхода. Я понятия не имел, где я нахожусь и, кроме того, информация, которой делился дон Хуан, была бесценной, и я безмерно наслаждался его компанией. Я плохо спал этой ночью, и последовавшими ночами тоже. Мы провели еще два дня, блуждая, и на четвертый день я узнал, что он дурачит меня. Мы наконец достигли дороги и я понял, что мы ходили кругами. Когда мы пришли в город, я был настолько голоден, что забыл о сигаретах. И я бросил курить!» – он развел руки в стороны, триумфально улыбаясь.

«Я привык носить пачку сигарет в левом кармане, – продолжал он, – и дон Хуан предложил убрать все карманы с моих рубашек, чтобы избавиться от привычки тянуться к ним. Все еще, время от времени, – сказал он, поднося правую руку к левой стороне груди, – я автоматически тянусь к своим карманам». Он смущенно засмеялся, словно признавая, что есть вещи, которые он не может изменить.

«Но в числе вещей, которые мы можем изменить, это наши суждения о еде, которые мы делаем на “автопилоте”,» – пояснил он.

Потом он сказал, что еда – это энергия, и поэтому она не только предназначена для поддержания энергетической системы наших тел, нашего здоровья и жизнеспособности, но и что еда также напрямую относится к нашему состоянию сознания, тому, как мы воспринимаем и чувствуем себя и мир вокруг.

«Когда вы сокращаете потребление стимуляторов, вы можете сохранять ментальный фокус и бдительность». Теперь он стоял неподвижно, прямо глядя на каждого человека в зале. «И начинается реальная работа. Вопрос таков: Что ест вас? Что внутри вас не дает вам вернуть вашу жизнеспособность, вашу смелость, а? Что заставляет вас забыть, что вы существо, которому предстоит умереть? Кто ест вас?»

Я была глубоко тронута и вдохновлена на изменение своих привычек и исследование того, что же внутри меня не давало мне чувствовать себя энергичной и сильной. Когда он закончил лекцию, он показывал движения, напоминавшие боевые искусства. Он сказал, что движения возвращают энергию туда, где она должна находиться, к внутренним органам в теле, которые он назвал центрами жизни и внутренних сил.

После семинара я была приглашена на лекцию, предложенную им испаноговорящим участникам, и потом на первый обед с ним, после которого было много других. Я обменяла обратный билет на самолет и осталась в Лос-Анджелесе с группой друзей. Я практиковала движения, медитации и все, что он предлагал, и стала частью внутреннего круга. Я научилась использовать еду как энергию. Я научилась есть пищу с ци, энергией, поддерживающей ментальную бдительность и гармоничное расположение духа. Я исцелилась от гипогликемии и переменчивого настроения. И, что самое важное, я научилась НАБЛЮДАТЬ мысли и эмоции, не отождествляя себя с ними.

В последний год своей жизни Кастанеда перешел на исключительно растительную диету. И это вдохновило меня также поменять свое питание на базирующееся преимущественно на растительной пище, которая помогает детоксикации организма на всех уровнях, включая очищение от зависимостей. Я учу тому, что узнала на его классах, и тому, что я узнала на собственном опыте, на протяжении 22 лет, практикуя движения для жизнеспособности и повышения осознанности. Но сейчас я адресую свой вопрос к тебе, мой дорогой читатель, что ест тебя?

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *