Автор: Aerin Alexander

Преодоление страха перед людьми

Я не знал, что страх все еще держал меня, пока я не услышал разговор Аманды Нгуен. Несколько лет назад я просыпался среди ночи, боясь быть убитым в руках человека. Я бы проверил под кроватью и за занавесками, боясь человека, который прячется где-то в доме. Я смотрел за спиной, когда шел домой с работы. У меня были лишние замки на моей двери; Я спал с включенным светом. До сих пор я не понимал, как страх влиял на меня в прошлом и как все еще может удержать меня сегодня. Вот моя невысказанная история.

Аманда Нгуен сидела на сцене рядом с моим мужем. Модератор панели о Сознательные Мужчины на саммите «Веди с любовью» в Аспене, штат Колорадо, представил доклад, спросив Аманду о ее взгляде на роль мужчин сегодня после #Me Too движение. Аманда родилась в 1991 году во вьетнамских беженцах. Она является лауреатом Нобелевской премии мира и участвовала в разработке «Билля о правах лиц, переживших сексуальное насилие», который был единогласно принят в Конгрессе в 2016 году.  

Она говорила спокойно и медленно, ее длинные черные волосы сияли, а лицо раскрывало молодую красивую кожу. Она мне сразу понравилась. Я пропустил ее предыдущую презентацию во время конференции, где меня с мужем пригласили провести семинар о настроении Воина, Визионера и Целителя, трех шаманских архетипах и о том, как эти настроения применяются в нашей повседневной жизни. На моем первом впечатлении Аманда воплотил в себе понимание лидерства, настроения и навыки, которые я ищу в себе и других.

“Что бы вы сделали, если бы мужчины в вашем городе подвергались комендантскому часу после 9:00 вечера?

Аманда поделилась, что она разместила этот вопрос в Twitter несколькими днями ранее, и ответы были ошеломляющими:

«Я бы спал с открытыми окнами»

«Я пошел бы на пробежку вокруг моего района»

«Я прогулялся по пляжу ночью»

«Я смогу дойти от автобусной остановки до дома после работы»

Неожиданно ее вопрос раскололся во мне,

«Я буду носить все, что захочу без забот»

«Я бы высказал свое мнение»

«Я бы сказал правду»

Вопрос Аманды пронзил мое сердце и оставался со мной в течение нескольких дней после того, как я вернулся домой. Я пытался отвлечься от своей работы и школьной жизни моего сына, но однажды ночью во время урока письма все вернулось.

Что бы я делал без страха перед мужчинами?

Мне было 5 лет, и я был дома со своей семьей во влажный и жаркий воскресный день. Мои родители, старшие братья и сестра сидели за столом, болтали и наслаждались аргентинской выпечкой и чаем. Особый случай был у нас в гостях: троюродный брат моей матери, которого я никогда раньше не встречал Я не могу вспомнить его имени, но я помню, как он схватил меня за талию и, не спрашивая меня, усадил меня на колени, озвучивая что-то вроде «какая милая маленькая девочка». Мое опасение было немедленным, и я попытался подтолкнуть его прочь Я задавался вопросом, чистил ли он когда-нибудь свои зубы, потому что он пах алкоголем. Также без моего согласия он положил руку мне между ног. На мне были шорты; он держал руку на моих личных участках. Я нервно продолжал двигаться, пытаясь уйти, пока моя мать не извинилась перед двоюродным братом из-за того, что «каким беспокойным и беспокойным я была». Я замер и задержал дыхание. Я помню, как пытался заглянуть ей в глаза за помощью. Сегодня я иногда чувствую стеснение в мышцах паха из-за этого инцидента.

Мне было 12 лет, и я шел на день рождения моей девушки. Станция метро выглядела пустой и тихой в воскресенье днем. Мой отец объяснил мне станцию, на которой мне нужно было пересесть на поезд, с линии D на полосу A, старую линию метро с деревянными сиденьями и дверями, которые плохо закрывались. Я впервые ездил в метро, ​​и я был внимателен и обращал внимание на свое окружение. Я терпеливо ждал прибытия поезда линии А; на станции никого не было, и я вслух отсчитывал каждый шаг, крепко прижимая к пластиковому пакету подарок моего друга: розовый топ, который моя мама выбрала для молодой девушки. Поездка по линии А длилась около 15 минут, и я также представляю себе счет, поскольку я не носил часы, а сотовых телефонов не было. У меня был крошечный кошелек, который я связал крючком для своей куклы, с парой монет для звонка в случае чрезвычайной ситуации, адрес дома моего друга и билет на метро для поездки домой.

Оказавшись в машине, я сел рядом с дверью, держась за поручень. На заднем конце поезда стояла пара, а мужчина средних лет – впереди. Поезд был очень старым и трясся перед каждой остановкой. Я не сводил глаз с карты над противоположными дверями, которые показывали станции. У меня было странное чувство, и не хотелось смотреть, краем глаза мужчина средних лет обнажал свой член и трогал себя. Он смотрел в мою сторону и делал жесты, чтобы я посмотрел на него. Я замерла в страхе и уже собиралась плакать, когда заметила, что пара встала и собралась уходить на следующей станции. Два года назад, когда мне было 10 лет, однажды зимним утром по дороге в школу мужчина, идущий передо мной в длинном пальто, внезапно обернулся, обнажил себя и пошел ко мне. Я смог убежать от его смеха, пересекая улицу. Но в поезде бежать было некуда. Я встал, опасаясь за свою жизнь, и побежал за парой, покидающей станцию метро..

Оказавшись на свету улицы, я оказался в неизвестном районе. Я вытащил адрес и искал заслуживающую доверия женщину, чтобы спросить дорогу. Я прошел, возможно, несколько миль, когда смог найти дом моего друга.

Мне было 14 лет, когда, возвращаясь домой из школы, за мной вошел мужчина, схватив за главную дверь жилого дома. Он сел в лифт со мной. Он говорил жутким тоном и сказал, что собирается меня изнасиловать. Он насильно положил руки на мое школьное пальто, на мою грудь. Я оттолкнул его, и он оттолкнул меня назад, в результате чего я ударился головой, что потрясло старый лифт и остановил его. Он как-то вышел, один этаж чуть ниже моего. Наполненный адреналином, страхом и яростью, я постучал в дверь, чтобы моя мама открылась. Я закричал на нее, чтобы, пожалуйста, позвонить в полицию и помочь мне получить «este degenerado». Она закрыла дверь и со страхом объяснила, что не знает, что делать. Мы жили военной диктатурой, которая нарушала права человека. Она повторила несколько раз, что она ничего не могла сделать. Никто из нас не говорил об этом инциденте снова.

Мне было 16 лет, и я прибыл в штаб-квартиру Красного Креста в Буэнос-Айресе, закрыв лицо руками. Я попросил стойку регистрации для льда. В автобусе по дороге в штаб-квартиру мужчина ударил меня по лицу, и я потерял сознание. Это было в пятницу днем, и я встречался со своим другом в Красном Кресте, чтобы записаться на семинар по выживанию в дикой природе, предложенный нашим учителем английского языка в 11 классе. Автобус был полон, и я стоял рядом с тылом, зажатый между другими пассажирами. Как и раньше, когда я ездил на переполненном автобусе, я почувствовал, как на руках мои люди. Мне было шестнадцать лет, и сексуальное насилие не было для меня чем-то новым.

На этот раз, в отличие от других, я действительно кричал о помощи. Я не знаю, как и когда, но парень насильно сбил меня с ног. Когда я пришел в себя, я оказался в первом ряду рядом с женщиной. Я дрожала и плакала, а она меня утешала. Водитель автобуса извинился и сказал, что мужчина сбежал, и предложил мне пойти в полицию. Автобус остановился перед зданием Красного Креста, и я вошел в поисках поддержки.

Сотрудники Красного Креста отправили меня в кабинет директора в конце длинного зала, чтобы дождаться моего друга. Прибывали другие люди, и всем было неловко видеть состояние, в котором я находился. В своем смятении и шоке я пытался удержать их вместе и желал, чтобы мой друг скоро приехал. Вместо этого директор Красного Креста вошел в комнату.

Он был слегка полноват и пах алкоголем. Его объятие было не утешительным, а неуместным. Мой друг наконец приехал и забрал меня домой. В течение 10 долгих дней у меня был большой синяк на лице, который изменился с темной крови, с темно-синего на черный. Никто в школе или где-либо, куда бы я ни пошел, не спросил меня, что случилось, хотя их глаза выражали беспокойство и опасения. В этот момент Аргентина переходила от военной диктатуры к демократии, и все были напуганы. Более тридцати тысяч человек были подвергнуты пыткам и убиты, и когда в местных газетах стала появляться правда, в окружающей среде усилились напряженность и стресс.

В лагере выживания в Красном Кресте на окраине Буэнос-Айреса директор положил свой спальный мешок рядом с моим. Все три ночи я был там, я терпел его руки, бегающие по моему телу, когда я притворялся, что сплю. Я ненавидел это. Я хотел закричать и выбить его из себя. Что я мог сделать? Кто бы мне помог? Он был директором Красного Креста, властью, защитником. Кто поверит мне? Мои родители не знали, что делать, и не предприняли никаких действий по поводу предыдущих инцидентов. Мои братья смеялись надо мной, когда я пытался рассказать о своих происшествиях в автобусе. «Ты такой драматичный». «Вы должны ходить вместо этого» или «Ну, если вы одеваетесь в мини-юбку, вы ищете ее». Я не носил мини-юбку ни в одном из случаев. Я не носил мини юбку в 35 лет.

Я рассказал своему лучшему другу через два дня после окончания лагеря. Сначала она была в ужасе и потрясена, но потом спросила меня: «Почему ты позволил ему это сделать? Почему ты не остановил его? Я не знала, что сказать. Я сомневался в себе. Это я был виноват. Что со мной не так? Возможно, у меня был знак, как алое письмо. Я искал это? Чувствовал ли я то, что видел и хотел, то, чего не чувствовал дома? НЕТ. Во всех этих случаях я чувствовал себя оскорбленным, испытывал стыд. У меня не было выбора. Я не знал, что у меня может быть выбор. У меня не было голоса. Я чувствовал, что меня убьют, если я заговорю, как политическая власть сделала с тысячами невинных во время диктатуры.

Невысказанное стало невыразимым

Будучи подростком, я справился с этим, все больше причиняя себе боль. Мне было больно и мучительно, и я не мог найти выход. Я царапал ногти и руки ногтями, пока они не кровоточили. Я принимал наркотики. Я пытался убить себя. Но это не сработало. Я искал объяснения, пытался понять мой жизненный опыт. Я хотел услышать, как кто-то утверждает меня, что я не сумасшедший; кто-то, чтобы сказать мне, что сексуальное насилие было неправильно. Что-то во мне продолжало смотреть, снимая тяжелые шторы и пытаясь дать свету светиться. Я устроился на работу и заплатил за терапию. Я вышел за пределы своего знакомого круга и подружился с художниками, музыкантами и даже с философами и интеллектуалами.

Я начал сталкиваться со страхом, читая духовные тексты о человеческой природе, занимаясь искусством исцеления и посещая занятия, слушая истории других людей. На одном семинаре я встретил своего учителя Карлоса Кастанеду, который поддерживал и вдохновлял мой процесс исцеления, предлагая мне новое определение мира, новое описание меня самого.

Что бы я делал без страха говорить?

Сегодня я знаю, что я был ребенком, и я был невинен, как и все дети. Я знаю, что мои родители сделали все возможное, используя осведомленность и инструменты, доступные им в то время, и я не обижаюсь. Я знаю, что я не единственная женщина, которая перенесла страх и насилие. Я знаю, что мужчины тоже страдали от жестокого обращения. Я научился говорить НЕТ, устанавливать границы, заботиться и любить себя и строить здоровые интимные отношения. Сегодня у меня есть семья, я защищаю и чту свое тело, и учу других поступать так же.

И я все еще работаю над тем, чтобы принять то, что я счел неприемлемым: жизненный опыт насилия и насилия любого рода. Я понимаю, что даже тяжелые переживания боли давали мне возможность испытать мою стойкость, мою силу, мою силу. Я иду через свои страхи, хотя гораздо меньше, все еще там, и продолжу до:

Я могу спать с открытыми окнами

Гулять под звездами ночью без страха

Скажи правду о том, кем я являюсь, не испытывая стыда (Я просто сделал это!)

Ура 2019! Освободите, простите и настройте намерения, встречая Новый год

«Намерение – это то, что посылает шаманов через стену, в космос, в Бесконечность» ~ Карлос Кастанеда

Дорогой друг, пришло Новое Время. Мы живем в новой эре межсоединений во всем мире, где информация мгновенно передается по всему миру, где мы должны объединиться, чтобы защитить нашу планету, где нам нужны новые коллективные соглашения об обновлении энергии и творческие способы выживания. Нам повезло, что мы стали свидетелями нового сознания большого числа людей, которые работают на благо всех. Новое духовное пробуждение пронизывает все существа, уже не в руках нескольких привилегированных учителей.

Это новое смелое движение говорит ДА природе, властным женщинам, интеграции культур, сообществу, переходу от страха и господства к любви. Он говорит НЕТ эгоистичным властям, которые пытаются разделить людей. Уже слишком поздно для старых путей правой и левой крайностей, для пирамидальных структур власти. Наше время сегодня – время общих, взаимозависимых намерений.

Теперь мы осознаем, что мы не наши мысли или чувства. Теперь мы знаем, что можем подвергать сомнению наши мысли и спрашивать, что мы потребляем. Мы можем сделать выбор в пользу более здорового питания и здорового образа жизни, чего раньше не было в мире в целом. Мы знаем, что чувствуем себя лучше после практики движений, после занятий йогой, после садоводства. В наших руках новое описание для себя и способность принимать решения, которые могут полностью изменить наше восприятие самих себя.

Так что, катайся на своих силах, друг мой, на красоте и зрении. Будь собой и перестань пытаться быть кем-то другим. ВЫ – это то, что нужно миру сейчас: уязвимо, честно и осознанно.

Когда вы приветствуете новый свет Нового года и выполняете шаги, описанные ниже, танцуйте во славу вашего путешествия с его взлетами и падениями и без всяких сомнений узнайте, что вас любили, что вас любят прямо сейчас и что ты любовь.

Пусть ваш свет излучается на ваших друзей, ваши семьи, ваше сообщество и на весь мир.

Мы ценим вас и мы с вами,

Аэрин, Аксель и Майлз Александер-Рейд

НОВОГОДНЯЯ РИТУАЛ КАРЛОСА КАСТАНДЫ

Вот церемония, которой научил нас наш учитель Карлос Кастанеда:

Он начинается в последние дни декабря и заканчивается после того, как часы пробивают полночь 1 января. Кастанеда сказал бы нам, что в полночь свет Духа или Вселенной приходит и «наблюдает за нами» – на нас нисходит сила, созданная объединенным намерением планеты на протяжении тысячелетий, и это очень мощный момент, чтобы присутствовать и осознавать – чувствовать и знакомиться.

Мы практикуем этот ритуал без сбоев в течение последних 23 лет, и это принесло нам и бесчисленным практикующим во всем мире чувство направления, цели и вдохновения, чтобы раскрыть наши цели и намерения на Новый год, а также чувство связи с циклами природы и всей планеты.

Мы надеемся, что выгода будет распространяться через вашу жизнь, ваши отношения, ваше сообщество и мир.

Шаги следующие:

  1. Очистить старое до Нового года. Обновление изнутри. Начиная с 28 декабря и даже в течение дня 31 декабря, освободите место в вашем доме. Удалить беспорядок, пожертвовать одежду, которую вы больше не используете, очистить и организовать шкафы и ящики, и пылесосить ваши полы; поливайте свои растения – все с чувством открытости и готовности. Цель состоит в том, чтобы очистить ваш дом, физически и энергетически, очистить вашу психику от негативных мыслей и чувств, накопленных в течение года, чтобы вы могли быть восприимчивыми к приходу Нового..
  • Выбрасывайте вещи, которые больше не нужны или которые не приносят вам радости
  • Запишите все негативные мысли в листе бумаги, записывая в потоке и не читая обратно, что вы написали. Когда вы почувствуете, что выложились, сожгите лист бумаги и вымойте руки.
  • Практикуйте вслух утверждения о вашей жизни, о ваших вещах, о ваших друзьях и семье
  1. 31 декабря, до полуночи, зайдите на свой рабочий стол или в личное пространство. Организуйте свои книги и бумаги и освободите место, чтобы вы могли с удобством сидеть и писать список намерений, утверждений, мечтаний и проектов, которые вы хотите проявить или совместно создать в 2019 году. Сядьте в тишине и призовите свет Духа, чтобы очистить свой разум и тело и глубоко соединиться с самим собой.
  1. Затем возьмите ручку или карандаш и лист бумаги и приготовьтесь СЛУШАТЬ СЕРДЦЕ
  • Перечислите наиболее значимые события, которые произошли в вашей жизни в течение года, и оцените то, что вы узнали в 2018 году. Какой был результат? Какие новые друзья у вас появились? Какие новые вещи вы узнали, например, новый рецепт, новый навык, новый язык? А чему бы вы хотели научиться в 2019 году? Вы можете разделить свой год по основным областям, таким как семья, работа, здоровье, отношения и личностное развитие:
  • Каково было ваше здоровье в 2018 году и чем бы вы хотели заниматься в 2019 году?
  • Что насчет твоей работы? Какой опыт у вас был? Какие новые проекты ты имеешь в виду на 2019 год?
  • А в твоей семье и отношениях? Какие новые отношения вы установили? Что подошло к концу? Что нужно исцелить?
  • А как насчет вашего наследия? Напишите абзац, описывающий, каким вы хотели бы, чтобы ваше наследие было в 2019 году.
  • А о более широком сообществе планеты Земля, какие мечты о лучшем мире вы бы хотели построить?

Прислушайся к своему сердцу и следуй пером за мудростью своего сердца.

  1. Около 11:30 вечера (почти полночь!) Сидите в тишине, держа руки в сердце, и цените свою жизнь. Вы можете обратить внимание на предметы из ваших намерений 2019 года – те вещи, которые вы хотите испытать в следующем году. Сядьте с ним так долго, как захотите, убедившись, что к тому времени, когда часы пробьют полночь, вы обнаружите, что вы вовлечены в какой-то практический аспект ваших намерений (исследование чего-то, подготовка каких-то первоначальных планов и т. Д.) И что вы чувствуете связь с ними, со своими личный жизненный путь и со вселенной.

В полночь, в первые минуты Нового года, пусть волна вашей мечты омывает вас чувством мира, любви и благодарности.

Погружение в Сердце

На прошлой неделе Майлз и я преподавали семинар Управлять своим наследием на замечательном саммите Лидерство с любовью, в потрясающем Аспене, в Скалистых горах Колорадо. Мы были искренне приветствованы и испытали глубокие связи любви со всеми, включая участников, докладчиков, организаторов, деревья и горы, окружающие нас. Последний раз, когда мы преподавали класс в Аспене, был в 2005 году на фестивале идей Аспен!

Это была мощная возможность повторить, кто мы были тогда, что мы предлагали другим, и кем мы являемся сейчас.

Energy_Life_Sciences_Aspen_Blog_2

Самое первое, что я ощущала, было умение быть более комфортной на моей собственной коже, с моими навыками, моим светом, а также с моими недостатками. В крупных групповых событиях со знаменитостями я привыкла чувствовать себя угрожаемыми и неуместными, не зная, как и что сказать и где спрятаться. Вместо меня присутствовало спокойствие и связность, и я сосредоточилась на том, чтобы слушать других. Я чувствовала себя вдохновленным Джиной Мердок, основоположником и содиректором Lead with Love. (И чувствовала себя вдохновленной другими женщинами и напишу об этом в своем будущем блоге).

Более 100 человек присоединились к нашему семинару! Речь шла о том, чтобы пробудить состояние Воина и соединиться внутри с Целителем и Видящим, все три шаманских архетипа присутствуют в нашем коллективном сознании.

Еще одна разница, которую я испытала, – это огромная радость и благодарность, которые Майлз и я чувствовали с самого начала.

Участники, все новые для «Быть Энергией», сиятельно следовали за последовательностями движений, занимались громким подсчетом и обновляли свои души духа. Большое количество людей попросило у нас видео, чтобы учиться дома. Вы можете увидеть последовательность здесь ниже. Также вы можете прочитать презентацию PowerPoint семинара здесь.

Саммит стал взрывом почти пяти дней семинаров, панелей, переговоров, занятий по освещению тела, общественных мероприятий, активизма и т.д. Было более 400 участников и более 50 докладчиков в областях сознательного бизнеса, осознания тела и социального мира, включая Джона Макки, соучредителя Whole Foods, Линн Твист, одного из основателей Альянса Пачамама, доктора Руди Танзи , автор, исследователь, профессор неврологии в Гарварде, основатель Род Стрыкер из Парайоги и Кевин Кортни, учитель йоги и медитации.

Было удовлетворительно болтаться с истинными единомышленниками и организациями, которые активно занимаются тем, что делают ХОРОШЕЕ для мира и внедряют «Быть Энергией», и видят, насколько это согласовано с волной перемен и трансформаций, происходящих в мире.

На личном уровне, как семья, мы потратили время, чтобы пойти к холмам Аспенского института и стать посредниками на вершине скал. Дети свободно играли вокруг, занимались йогой с другими детьми и впитывались в Любящий!

Energy_Life_Sciences_Aspen_Blog_3

Наконец, после шести дней солнечной теплой погоды мы проснулись с тихим снегом: дар духа ! И просто для чистого вдохновения и красоты мы хотим поделиться с вами некоторыми образами и ощущением этих гор и внутренней тишиной, которую они приносят в нашу душу.

Что я узнала от своего отца о Любви

what I learned from my father about love

Недавно я была в Лос-Анджелесе, принимая участие в семинаре по саморазвитию. В какой-то момент была поднята тема насилия, и высокий мужчина лет семидесяти встал и произнес:

“Все женщины, которых я знаю, испытывали сексуальные домогательства.” В моей голове сразу появился образ моего духовного учителя, Карлоса Кастанеды, произносящего ту же самую фразу в разговоре со мной более 20 лет назад.

Держа микрофон в правой руке, мужчина продолжал:

“И я хочу сказать всем женщинам в этой аудитории, что я не принадлежу к числу насильников, и что есть очень много мужчин, которые, как и я, уважают, чтят и ценят женщин.” — Его голос дрогнул, и слезы покатились по лицу со множеством добрых морщинок. Я заметила веснушки на внешней стороне его ладоней. У него не было своих детей, но он помогал своей жене растить её внучек.

“Я осуждаю насилие, это неправильно,” — заключил он. Последовали продолжительные аплодисменты. Он напомнил мне моего отца.

Семь лет назад я ужинала со своим папой вечером того дня, когда похоронили мою мать. Мы сидели в маленьком ресторанчике в Буэнос-Айресе, на углу дома, где он жил. Папа не хотел есть, но я настояла. Он был бледным и едва дышал, и я знала, что еда сможет помочь хоть немного вернуть его к жизни. Я хотела провести время с ним наедине, отдельно от остальных членов моей скорбящей семьи, немного передохнуть перед возвращением в дом, наполненный вещами моей мамы.

Деревянные лавки, на которых мы сидели, были крайне жесткими для моих костлявых ягодиц. Я потеряла в весе с тех пор, как маму госпитализировали.

Мой отец заказал миланезу с картофелем фри, типичное аргентинское блюдо, а я лихорадочно искала что-нибудь веганское. Официант сам предложил мне блюдо, которого не было в меню: киноа с тыквой. Я согласилась. Стаканы, которые нам принёс официант, были грязными, и стол едва протёрт. То, что я заметила эти жалкие мелочи повседневной жизни, моментально успокоило меня, отвлекло от тяжелого и напряженного испытания, в середине которого я находилось.  

В глубине сердца я понимала, что всё, чему я научилась у Кастанеды, и все года медитации и практик были подготовкой к этому моменту: встретить смерть своей матери с открытым сердцем, ощущать огромную утрату, не отрицая и не драматизируя, понимать боль отца и позволить ей существовать.

Два месяца назад у моей мамы обнаружили рак легких в поздней стадии. Она была госпитализирована на три недели, перенесла операцию по удалению воды из легких, и ей были назначены огромные дозы кортикостероидов для поддержания процесса дыхания. Потом она вернулась домой и умерла несколько дней спустя.

Все это время мой отец провел рядом с ней, спал в жестких креслах государственной больницы, и уходил домой, только когда мать просила его об этом. Он не жаловался. Он был добр по отношению к докторам и медсестрам. Я видела, как он часами сидел в тишине рядом с её кроватью, держа её руку и глядя вниз в поисках объяснений или в молитве.

Моя мать была очень сильной, главнокомандующей, раздающей приказы. Она умела принимать верные решения. Она говорила моему отцу что делать, по каким счетам платить, на чьи дни рождения ходить. Она распоряжалась всеми делами и имела крутой нрав.

Мой отец в юности был моряком, заботливой, благородной и честной душой. Он был высоким, смуглым и красивым. Он был интровертом. Он никогда не повышал голос на нас, его детей. Он перенес сердечный приступ и бросил курить. Но потом, когда мне было 10 лет, его уволили с работы. Он стал подавленным и замкнутым.

“Всё ещё не могу поверить, что она в той коробке,” — сказал он, первый раз взглянув мне в глаза. Коробка с прахом моей матери выглядела как коробка из-под обуви. Была возможность заплатить больше денег и заказать деревянный ящичек, но мои братья отказались.

Панихида прошла днем ранее, в церкви, где мои родители когда-то венчались, и где мы все получили крещение. Чудесная базилика Гваделупской Девы Марии была вторым домом для моих родителей, где они предлагали семейные консультации как часть своего служения обществу. Мы прошли два квартала до церкви, неся коробку с её прахом в бумажном пакете. Священник положил коробку на алтарь.

Я сидела рядом с папой на деревянных скамейках в церкви. Он взял мою руку и, наклонившись к уху, прошептал: “Ты можешь поверить, что наша мама в этой коробке?”

“Нет, пап, на самом деле она не здесь,” — смогла произнести я.

В конце службы мы проследовали за священником в церковный сад с цветами. Священник сделал знак моему отцу, чтобы он продолжил процедуру, но тот передал коробку мне. Я открыла коробку и рассыпала прах над ямой общины, где он соединился с прахом других членов общины и священников. Когда служба закончилась, я заметила огромную очередь из людей, пришедших выразить нам свое сочувствие, рассказать, что наша мама была для них наставником, и что они глубоко соболезнуют нашей утрате. Я осознала, насколько сильно влияла на общину работа моей матери.  

“Это не должно было случиться таким образом, это неправильно,” — сопротивляясь неизбежному, повторял мой отец, сидя в ресторане. Вместо того, чтобы присоединиться к его отчаянию или осуждать его, что-то внутри меня решило просто слушать. “Слушай других так, будто от этого зависит твоя жизнь,” — говорил мне Кастанеда. И я слушала и позволяла сказать своему отцу всё, что он захочет сказать, безо всяких ограничений.

Наконец принесли еду и моя оказалась пересоленной. У моего папы вроде было получше. Я стащила у него несколько ломтиков картошки фри.

“Твоя мать была единственной для меня. Nunca hubo otra,” — сказал он удивленно, почти в благоговении от своих слов. — “Она была единственной женщиной в моей жизни.”

Мой папа всегда поддерживал маму, даже если был не согласен с ней. Он боготворил её, благодарил за её работу по дому и с детьми, дарил красные розы, её любимые цветы, поздравлял с годовщинами их отношений. Но я никогда не понимала, насколько глубокой была их любовь.

Сможет ли мой отец жить без матери? Я думала об этом, слушая его и глядя, как он плачет. Часть меня хотела утешить его, сказать, что всё будет хорошо. Другая часть меня хотела положить голову ему на плечо, чтобы он утешил меня, и чтобы он сказал, что будет жить ещё долго.

Я не сделала ни того, ни другого. Я продолжала смотреть ему в глаза, слушая его воспоминания о том, как он встретил мою маму, как они часто разговаривали по радио, пока он путешествовал по миру, как они решили пожениться, как он бросил университет, чтобы зарабатывать на хлеб и поднимать шестерых детей.

Через двенадцать месяцев, примерно в это же время, отец умер. Из аэропорта я поехала сразу в морг. Его тело было холодным, но он выглядел свежим и ещё живым. Он умер мирно, сидя утром на диване у себя дома, после того, как выпил свой чай. Я поцеловала его в лоб и взялась за его руки. Я знала, что могу любить его так же, как умел любить он.

Совместное использование нашего трансформационного опыта в Англии с вами!

Мы вернулись из нашего отступления «Введи свое наследие» в Вустере, наполненного новым осознанием и влюбленным в Уолл-Гарденс! Этот уникальный комплекс, окруженный деревьями и древним ландшафтом, предлагает нам возможности для глубокого исцеления и роста. Мы посадили семена в форме намерений и конкретных действий для дальнейшего развития нашего наследия.

Мы начали свой первый день с осмотра Уоллед Гарденс и потратили время на изучение истории этого места.

Карен и Крис, наши хозяева, поделились своим путешествием по первоначальной покупке земли в качестве личного проекта для исцеления и для своего дома. Они рассказали о том, как Дух говорил с ними и направлял их к тому, что стало сервисным проектом – восстановлению исторической земли и открытию ее для публики в качестве общего места, чтобы узнать историю, происхождение и наследие, а также наслаждаться и чувствовать себя связанными с землей и сообществу.

Во время занятий мы обучали специальные последовательности энергетических пропусков для Intent. Мы также оживили наши тела, проведя утренние и вечерние прогулки по огромному ландшафту Estate (см. Короткое видео!), Практикуя проходы, дыша и восстанавливая наши тела и умы.

Мы наслаждались здоровой, ежедневной домашней едой вместе на месте, где были фрукты и овощи из исторического сада. Мы дали представление о пищевых продуктах и ​​энергии, и участники заявили, что они были вдохновлены увидеть новые отношения с едой.
Во время занятий мы обучали специальные последовательности энергетических пропусков для Intent. Мы также оживили наши тела, проведя утренние и вечерние прогулки по огромному ландшафту Estate (см. Короткое видео!), Практикуя проходы, дыша и восстанавливая наши тела и умы.

Мы наслаждались здоровой, ежедневной домашней едой вместе на месте, где были фрукты и овощи из исторического сада. Мы дали представление о пищевых продуктах и ​​энергии, и участники заявили, что они были вдохновлены увидеть новые отношения с едой.

Семинары семинара включали глубокие процессы перепрофилирования, чтобы признать, принять и построить наше собственное наследие. Мы слышали глубокие переживания. Карен поделилась мощным разговором о своем собственном процессе исцеления благодаря восстановлению садов. Ее история заставила всех до слез.

Другие участники, такие как Огги из Болгарии и Габриэль из Швейцарии, рассказали нам, как они снова себя чувствуют, подключаясь к своему ребенку внутри и интегрируя себя эмоционально и энергично.

В конце мероприятия Габриэль был головокружительным и продолжал говорить с сияющими глазами и широкой улыбкой: «Это невероятная вещь, которая происходит, я не могу поверить, насколько я хорош!» В целом, уникальная , историческое ощущение места и его красота обеспечили идеальную среду для глубокого повторного подключения к себе и к нашему наследию.

У нас был замечательный момент в воскресенье, когда мы учили наших Путь с Сердцем Живите из Гарденов и подключитесь к нашему сообществу в Интернете. Это подняло настроение, чтобы увидеть, как все участники проявляют свою энергию и энтузиазм. Мы стали свидетелями их личных преобразований, поскольку они делились своими историями и чувствами в Интернете.

Один урок, который мы все вернули домой, состоит в том, что пребывание в духе служения оживляет нашу цель и направление, замедляет старение, улучшает нашу физиологию и нашу психологию. Дух служения помогает нам поддерживать точку сборки в наших сердцах, что мы глубоко погружаемся в нашу Путь с Сердцем Классы.

Мы вернулись домой энергично, духовно связаны и наполнены радостью, любовью и благодарностью за наше сообщество, за обучение и растущие процессы, которыми мы делились вместе!

Участие в нашем сообществе – это удивительное решение, которое может ввести вас в ваше наследие и в более глубокие отношения с вами.

Если вы еще не зарегистрировались, зарегистрируйтесь для наших онлайн-классов для женщин  начиная с этих выходных. Это прекрасная возможность связаться с сообществом невероятных женщин, работающих вместе, чтобы быть их лучшими «я». Посмотрите мое приглашение ниже!

Регистрация для онлайн-классов для женщин

С бесконечной любовью,

Аэрин Александр и доктор Майлз Рид

Что Карлос Кастанеда говорил мне о Силе Женщин

 

Знали ли вы, что в США каждые 98 секунд совершается изнасилование? И что 90 процентов всех совершеннолетних жертв – это женщины? По результатам недавнего исследования по проблемам женщин, проведенного с участием 550 экспертов,  Индия была признана самой опасной страной для женщин, а 10-е место заняли США.

Я помню, как мы разговаривали с моим учителем Карлосом Кастанедой о роли и положении женщин в мире. Кастанеда, антрополог,  писатель и наследник линии шаманов из Мексики, открыл мне глаза на эту проблему, после нашей встречи в 1995 году. Первый раз он заговорил об этом, когда мы были в саду, подрезая лимонное дерево.

— Знаешь ли ты, что каждая пятая женщина каждый день подвергается насилию? Не только в Аргентине, откуда ты родом, но во всем мире? – спросил он.

— Нет, я никогда не слышала эту статистику, –  нервно пробормотала я.

Я выросла в семье, где основной упор делался на получении образования мужчинами и на служении им. Пока мои старшие братья становились инженерами и докторами, моя сестра и я были не в состоянии закончить какое-либо обучение после средней школы. Я училась на тройки и даже двойки. Я направляла всё свое внимание на то, чтобы быть «милой» и «хорошенькой» поскольку роли мыслителей и деятелей уже были взяты мужчинами.

Конечно, я хотела кем-то стать, чувствовать себя сильной и достойной уважения, иметь работу, и возможность высказывать свое мнение как своей семье, так и всему миру.  Однако, багаж оценочных суждений и нереализованных решений всегда тащил меня вниз и я никогда не могла закончить ни один начатый проект. Регулярно делать зарядку и соблюдать диету или записаться в учебный класс и найти работу — я всё бросала на полпути.

Я задавалась вопросом, является ли на самом деле всё, что я слышала о женщинах от своих братьев и дядюшек, правдой?

 

Женщины не могут хорошо водить машину

Женщины не могут вести бизнес, они слишком эмоциональны

Женщинам нельзя доверять ведущие роли в обществе

Женщине не следует одевать мини-юбку, если её волнует её безопасность

Образование для женщин – просто деньги на ветер

 

Под тем лимонным деревом я поделилась с ним этими мыслями с оттенком гнева в голосе. Кастанеда с юмором подбодрил и воодушевил меня не воспринимать окружение и прошлый опыт так серьезно. Он сказал, что я могу преодолеть их, освободить саму себя от интерпретаций и создать для себя новое будущее, начать мечтать о гораздо большем.

Он научил меня:

  • Задавать вопросы своим мыслям и замедлять их бег.
  • Уравновесить свои эмоции при помощи здоровой и свободной от стимуляторов пищи.
  • Становиться физически сильнее благодаря ежедневным занятиям.
  • Заниматься своим образованием, чтобы иметь энергию и стойкость для достижения своих планов.

«Лучший способ изменить мир — это начать с себя» — таков был его девиз. «Используй свои слабые стороны как пути к силе», – постоянно повторял он мне, предлагая конкретные техники, чтобы вдохновить себя на перемены, сделать сильнее и лучше:

Перепросмотреть, вспомнить и отпустить все нежелательные суждения и ограничивающие самоинтерпертации и самоидентификации и задействовать вместо них новые:

  1. ОТ своего слабого места: «Я не могу изучать физику, это невозможно, мой мозг не в состоянии всё это понять» К победе, когда я получу высший балл по физике в колледже
  2. ОТ «Я никогда не смогу закончить вуз» К победе путем получения ДВУХ степеней магистра с высшими баллами

 

Ежедневно практиковать физические упражнения, чтобы исцелить детские заболевания и стать сильнее:

  1. ОТ «Я ни за что не смогу делать эти практики каждый день» К «Да! У меня получается! Эти упражнения простые и легко вписываются в мою насыщенную жизнь»
  2. ОТ вечных проблем с дыханием и от семейной истории, богатой на болезни легких и сердца, К жизни со здоровыми и сильными легкими и сердцем

 

Начать роман со Знанием, научиться критически мыслить и разбираться в философских концепциях:

  1. ОТ игнорирования газет К чтению новостей и умению отделить ФАКТЫ от МНЕНИЙ
  2. ОТ эмоциональной привязанности к идеям К НАБЛЮДЕНИЮ и затем восприятию

 

Двадцать три года прошло и я могу сказать, что эта работа изменила меня полностью. Я стала тем, кем я хотела быть, и я чувствую себя решительной и сильной.

Я верю, что необходимо давать женщинам доступ к высшим ступеням образования, возможность быть физически сильными и занимать лидерские позиции в обществе и политике для создания более гармоничного мира.

Исследование, о котором я упомянула выше, пришло к заключению, что «США делит с Сирией третье место по степени риска подвергнуться сексуальному насилию, включая изнасилование, сексуальные домогательства, принуждение к сексу и отсутствие доступа к правосудию в случаях насилия». Благодаря движению #MeToo мы получили доказательства того, о чем знали всегда.

Что Карлос Кастанеда рассказывал мне о Времени

 

Время подобно мысли, или желанию.
Время измеряется интенсивностью момента, который мы проживаем.
Время замирает, когда входишь в состояние внутренней тишины.
Время – это форма внимания.
Время не измеряется движением часовой стрелки.
Время изгибается, когда направляешь на него свое внимание.
Сейчас без пяти двенадцать, у меня почти не осталось Времени!
Я живу в текущем моменте.
Я встречаю наступающее Время.

what Carlos Castaneda taught me about timeЭто несколько фраз из тех, что я постоянно слышала звучащими из уст Карлоса Кастанеды с того момента, как встретила его. Он выражал свою обеспокоенность временем, он давал новые определения своим отношениям со временем, и он ежедневно бросал вызов самой идее времени.

Кастанеда приходил вовремя на все встречи, ему не нравилось, когда другие люди вынуждены ждать его. И он сам никого не ждал. Время, и то, как обращаться с ним, как растягивать его, как испытать его нелинейность, было неотъемлемой частью моего обучения у Кастанеды.

Он часто говорил о своей смерти и об умирании, очень спокойно и трезво, как если бы это неминуемо должно было случиться через пару дней или минут. И при этом, действовал он так, словно обладал всем временем этого мира.

Он никогда не спешил и не тревожился, расслабленный и спокойный, наслаждающийся едой, его настроение никогда не становилось беспокойным даже под давлением предстоящей презентации книг или по дороге на конференцию с участием сотен человек. Он не спешил, когда выходил на сцену, чтобы поделиться своими мыслями, с руками в карманах, демонстрируя открытость, спокойствие и расслабленность. Он не спешил, давая аудитории время посмеяться над его шутками и замечаниями, отвечая на вопросы, устанавливая зрительный контакт, как будто создавая подлинную связь с людьми.

Каждый день моего обучения у него был наполнен интенсивным изучением того, как остановить поток неосознаваемых привычек и как научиться новым способам поведения и существования. Мои дни ощущались бесконечно долгими, как будто растянутые моим намерением достичь «просветления» как можно быстрее, до того, как он умрет.

Ранним утром я отправлялась в школу учить английский, затем работала в его компании, и затем весь оставшийся вечер занималась физическими упражнениями в его студии по три-четыре часа. Но мой распорядок не был расписан по времени, или мое время не было расписано согласно распорядку, или оно не управлялось стрелками часов, как это всегда было, пока я жила в Аргентине. В течение моего ученичества у меня не было распорядка, потому что Кастанеда часто менял расписание и я училась скользить по событиям дня, словно встречая наступающее время.

Находясь в новой стране, питаясь непривычной пищей и живя с людьми, которых я едва знала, я чувствовала, будто время приостановилось для меня.

Я дала себе обещание «исчезнуть» на некоторое время из «реального мира», как делают некоторые писатели, чтобы написать роман, или как некоторые люди, выйдя на пенсию, посвящают время духовному развитию.  Так и я отказалась от своего времени, чтобы следовать потоку другого времени.

Я испытывала, как приостанавливается время, во время долгих часов практики серий движений, подобных боевым искусствам, и сидя долгие часы в тишине. После того, как я преодолела начальное сопротивление, как физическое, с дрожью в мышцах и сбившимся дыханием, так и умственное, с саморазрушительными мыслями вроде «Я не смогу это сделать», «Это слишком долго», «Я хочу домой, спать и есть такос», и т.п., я наконец смогла испытывать состояния экстаза.

 what Carlos Castaneda taught me about timeВолна хорошего самочувствия и жизненных сил начинала течь через мое тело, принося удовольствие от движущихся в унисон суставов, счастье от наполнения легких до предела, от тока свежей, насыщенной кислородом крови по всем сосудам и клеточкам тела, уносящей отходы и токсины, возрождая мое право существовать на этой планете, в это время.

После длинных часов практики движений в замедленном темпе я могла испытывать изысканную сладость спокойствия и уверенность в том, что меня любят.

Позже я начала испытывать такие состояния, подрезая деревья и работая в саду. Или обедая с друзьями, или даже в кино. Или просыпаясь по утрам и осознавая уникальность наступающего дня, осознавая с благодарностью, сидя на краю кровати, делая с закрытыми глазами первые вдохи дня, чувствуя биение сердца, мягкость и тепло кожи, и поющих в отдалении птиц, гудок соседской машины, газету, брошенную на улице, запах тостов, детей, смеющихся по дороге в школу, всплески воды в душе, который принимает мой муж, звуки пианино, на котором мой сын исполняет Оду «К радости».

Ощущение пробужденной жизненной силы продолжает струится сквозь меня, словно мой учитель создал вихрь, в котором все переживания едины и Время – это просто маленькая часть непрерывного течения жизни, которая продолжает происходить внутри и снаружи меня.

Чему Кастанеда научил
меня о Пути Воина

 

Пребывая в Тодай-дзи, храме в городе Нара, я зачарованно смотрела на самого большого Будду, когда-либо отлитого в бронзе, и концепция «Пути Воина» внезапно всколыхнула мою память.

Путь воина — это система базовых понятий, которые Карлос Кастанеда использовал для описания способа жить безупречно и целеустремленно. Она состоит из ряда принципов и предпосылок поведения, направляющих движение человека по жизни, например, на создание плодотворных отношений или действие с чистым намерением.

Смысл, цель, направление отсутствовали в моей жизни, когда я встретила Кастанеду. Это был 1995 год, и я тогда решила переехать из Аргентины в Штаты, чтобы научиться этому способу существования, ставшему со временем неотъемлемой частью моей жизни.

Принципы Пути Воина включают безупречное использование внимания для совершенствования своей жизни, и определенные предпосылки поведения для активной и смелой жизни, например, регулярные упражнения, практики для укрепления способности концентрироваться и для перенаправления потока мыслей, культивирование внутреннего безмолвия, использование пищи для развития восприятия и укрепления здоровья, работа с намерением, и оттачивание способности энергетического тела быть воспринимающей сущностью.

Воспоминания о первых годах физической подготовки, проводимой под строгим контролем Кастанеды, всплывали в моем теле, пока я созерцала Будду.

Я прилетела в Токио три дня назад вместе со своим 10-летним сыном, здесь мы встретились с парой друзей и гидом и начали «мистическое» путешествие, посещая крупные храмы в главных городах Японии. Поездом мы прибыли из Киото в Нару, чтобы посетить Зал Великого Будды, самое большое деревянное строение в мире, построенное для защиты этого Будды.

Я чувствовала головокружение из-за смены часовых поясов и нескольких долгих часов, проведенных в поездах из Токио к горе Фудзи, и потом в Киото. И тем не менее заполняло меня только растущее чувство восхищения.  Поезда были переполнены и иногда мы выстаивали длинные очереди, которые продвигались быстро, сохраняя настроение взаимного уважения и признательности. Весь транспорт прибывал вовремя, и, в отличие от городов с огромными толпами туристов, нигде не было видно мусора. Улицы Киото были одеты в пышный цвет вишневых деревьев, пахнущих сладко, как вкус первого в жизни мороженого. Бело-розовый цвет, распространяемый ими, словно был самой нежностью. Япония, по моему первому впечатлению, сияла жизнью и целеустремленностью, и чувство благоговения питало мою душу, находя в ней отклик как одно из настроений воина.

Мы покормили оленей, бродящих по территории Тодай-дзи и почитаемых как посланников богов, и пересекли первые врата. Как и в предыдущих храмах, я сполоснула руки и рот водой, льющейся из пасти дракона. Следующим шагом была остановка у большого котла с курящимися благовониями. Я зажгла белую свечу и поместила её у ног Будды в знак благодарности всем участникам «Пути С Сердцем». Солнечный свет проникал в храм и я вдыхала его ртом, как Шанти, мой гид и лидер майя, научил меня.

Каждый шаг на пути к Будде служил для успокоения мыслей и сдвигал мое внимание в сторону растущего чувства открытости и изумления. Словно каждый момент моей жизни направлял меня к тому, чтобы сегодня я прибыла в Тодай-дзи и испытала величие воина. Слова Кастанеды продолжали ясно звучать у меня в голове:

«Воин должен культивировать чувство, что у него есть все необходимое для этого экстравагантного путешествия, которым является его жизнь. В случае воина все, что для этого нужно, — это быть живым. Жизнь сама по себе достаточна, сама себя объясняет и заполняет. Поэтому можно смело сказать, что опыт всех опытов — это быть живым.»

Карлос Кастанеда

Я была жива и осознавала это. Мой сын спросил меня, что раз Будда тоже был ребенком, то что случилось с ним, что он стал Буддой, что он такого сделал? Я пыталась подобрать подходящее для его возраста объяснение, но он, очевидно заметив моё смятение, прервал мои мысли и сказал: «Мне кажется, я понял. Будда просто не прекращал медитировать».

Мы обогнули статую и обнаружили выстроившихся в очередь людей, пытающихся пролезть сквозь дыру, равную по размере ноздре Будды. Считается, что тот, кто сможет пройти через ноздрю Будды, получает благословение его дыханием.

Мы покидали храм наполненные благоговением и благодарностью.

Кастанеда часто рассказывал мне о своем общении с Коваяши, который был его японским наставником ещё до встречи с доном Хуаном Матусом, его духовным учителем. Кастанеда говорил, что Коваяши был первым, кто обучил его одному определенному аспекту Пути Воина: жизни с простотой, и Кастанеда был мастером в этом. За исключением стула, дивана и телевизора, в его доме не было мебели, как не было ни картин на бледных стенах, ни зеркал, ни интерьерного декора. Только большие, открытые пространства для практикования движений и внутренней тишины. В его гардеробе, куда я однажды заглянула, были две пары джинс, несколько футболок и два сшитых на заказ костюма. Во всех шкафчиках лежало всего по несколько предметов. Повсюду в доме пространства были полны воздуха, пропитаны стремлением и тишиной.

В нашей комнате в хостеле в Киото было два футона, которые мы скатывали в течение дня, чтобы поставить на татами маленький столик для перекусов и завтрака. Отсутствие предметов быта и вещей создавало пространство, наполненное тишиной и спокойствием. Это было напоминание о красоте простой жизни и смысле мощного знания: «опыт всех опытов — это быть живым».

Одно из дел, за которые я принялась по возвращении в Лос-Анджелес, было избавление от лишних вещей, и я всё ещё в процессе, создавая пространство, по которому может струится тишина.

Это не ТОЛЬКО то, что вы едите: Чему Карлос Кастанеда научил меня о ПИЩЕ

В то время, когда я встретила Карлоса Кастанеду, он придерживался строгой дисциплины в отношении пищи. Он подчеркивал, что еда напрямую воздействует на наши эмоции и мыслительный процесс. Она влияет на нашу способность воспринимать.

«Es muy simple señorita, – всегда говорил он мне по-испански,  – si comes mal, te sientes mal y ves todo mal». Иначе говоря, если ты ешь дерьмо, ты чувствуешь себя как дерьмо, и воспринимаешь мир как дерьмо.

Я встретила Кастанеду в 1995 году в Лос-Анджелесе, на одном из вечеров, посвященных обучению сериям движений для восстановления ума и тела. Я прочитала все его книги еще в Аргентине, будучи подростком. Его бестселлеры 70-х годов описывали существование мистических, непостижимых параллельных миров, лежащих под покровом серого, нудного и повторяющегося обыденного мира ежедневной жизни. Он, описывал как обрел цель в жизни и нашел смысл даже в повседневных делах. Он нашел новое описание для самого себя, и, как он утверждал, это доступно каждому.

В то время я была полностью поглощена поисками развития, смысла, направления. Я хотела научиться жить как воин: эффективно и смело. Я хотела обрести силу, уверенность и, прежде всего, знание того, что моя жизнь имеет смысл и цель, что я имею значение. Встреча с ним была встречей с мистиком, с легендой вроде Ганди, Нельсона Манделы или Папы римского.

В тот вечер он вышел на сцену, одетый в темные джинсы и желтоватую рубашку поло. Он был невысокого роста, и, как сказал кто-то позади меня, ему было слегка за 70. Однако, плавность и точность его движений и отсутствие морщин на лице делали его гораздо моложе на вид. Он остановился и осмотрел большую толпу собравшихся, больше 300 человек.

«Я бы хотел предложить всем вам отложить свои суждения, – сказал он с улыбкой. – Дон Хуан Матус, мой учитель, давал мне новые идеи и концепции мира, которые мне тяжело было ухватить, потому что они противоречили тому, что я знал как западный человек. Поэтому я предупреждаю вас: практики, которые вы будете проделывать в этом классе, станут испытанием для вашего восприятия и ваших идей относительно вас самих и мира вокруг».

«Например, – продолжил он, – если вы из Аргентины, и выпили чашку капучино этим утром, вам будет тяжелее сохранять спокойствие и концентрацию. Кофеин подстегивает умственную деятельность и пищеварение в кишечнике. И вам может понадобиться сбегать в туалет, пока я говорю, и вы пропустите лекцию,» – сказал он смеясь и изображая человека, который сдерживает желание пописать. Все, включая меня, засмеялись.

А секундой позже я поняла, что он может говорить обо мне, хотя в зале присутствовала группа из 25 аргентинцев. Я выпила чашку капучино утром, и съела круассан, привычный традиционный завтрак в Аргентине. И я действительно сдерживала желание пойти в туалет! Во время перерыва перед его лекцией была огромная очередь в женскую комнату и я предпочла, по своей обычной привычке, потерпеть. Запоры были одной из моих проблем в детстве, потому что я питалась в основном мясными и молочными продуктами, с малой долей клетчатки и зелени. Мое питание превращало процессы переваривания и удаления в трудную задачу.

«Стимуляторы, включая сахар и соль, ослабляют нашу энергетическую систему и поэтому я призываю вас всех избегать их, пока вы занимаетесь в этом классе. Настоятельная необходимость для страдающих от гипогликемии,» – добавил он. И снова я чувствовала словно он говорит обо мне. Низкий уровень сахара в крови был моим обычным состоянием, делая мое настроение переменчивым, а мысли путаными. Также я привыкла жить экономно, и еда не была для меня чем-то важным. Если я ела только раз в день, мне было достаточно.

Кастанеда продолжал прогуливаться по сцене, засунув руки в карманы, и словно танцевал, легкий и великодушный, шутя и заставляя всех смеяться вместе с ним. В некоторые моменты он был, как ребенок, воплощением счастья и теплоты,  в иные моменты  казался отстраненным и задумчивым. В общем, отпуская шутливые замечания и комментарии, в том числе и о самом себе, он смог создать у нас впечатление, что он один из нас.

«Когда я встретил дона Хуана, я был круглолицым и упрямым. Я был интеллектуалом, я не делал никаких упражнений и курил как паровоз. У меня была настоящая зависимость. Дон Хуан вынужден был хитростью заставить меня бросить,» – продолжал Кастанеда. Почувствовав неудобство, я поменяла местами скрещенные ноги и выпрямила спину. Мне было тяжело сидеть на полу. Мне было только 20 с небольшим, но у меня часто болела спина. Я также была «социальным» курильщиком и меня расстраивала мысль о необходимости бросить курить. Еще один пункт в мой список необходимых изменений.

«Однажды во второй половине дня, – продолжал Кастанеда, – дон Хуан взял меня на долгую прогулку в пустыню. Мне нужно было купить сигарет и новый блокнот и я пошел было к своему грузовику с ключами в руке, когда он заявил, что знает короткий путь в город. Я заколебался, но в итоге согласился. После сытного обеда, прогуляться было хорошей идей. Пока мы шли, дон Хуан рассказывал мне о жизни в пустыне, и я не заметил, как пролетело несколько часов и опустились сумерки.  Дон Хуан сказал, что он заблудился, и нам придется провести ночь в пустыне. Нам повезло, что он положил в рюкзак немного сушеного мяса, каперсы и воду.

Я был сердит на себя за то, что принял его приглашение, но у меня не было выхода. Я понятия не имел, где я нахожусь и, кроме того, информация, которой делился дон Хуан, была бесценной, и я безмерно наслаждался его компанией. Я плохо спал этой ночью, и последовавшими ночами тоже. Мы провели еще два дня, блуждая, и на четвертый день я узнал, что он дурачит меня. Мы наконец достигли дороги и я понял, что мы ходили кругами. Когда мы пришли в город, я был настолько голоден, что забыл о сигаретах. И я бросил курить!» – он развел руки в стороны, триумфально улыбаясь.

«Я привык носить пачку сигарет в левом кармане, – продолжал он, – и дон Хуан предложил убрать все карманы с моих рубашек, чтобы избавиться от привычки тянуться к ним. Все еще, время от времени, – сказал он, поднося правую руку к левой стороне груди, – я автоматически тянусь к своим карманам». Он смущенно засмеялся, словно признавая, что есть вещи, которые он не может изменить.

«Но в числе вещей, которые мы можем изменить, это наши суждения о еде, которые мы делаем на “автопилоте”,» – пояснил он.

Потом он сказал, что еда – это энергия, и поэтому она не только предназначена для поддержания энергетической системы наших тел, нашего здоровья и жизнеспособности, но и что еда также напрямую относится к нашему состоянию сознания, тому, как мы воспринимаем и чувствуем себя и мир вокруг.

«Когда вы сокращаете потребление стимуляторов, вы можете сохранять ментальный фокус и бдительность». Теперь он стоял неподвижно, прямо глядя на каждого человека в зале. «И начинается реальная работа. Вопрос таков: Что ест вас? Что внутри вас не дает вам вернуть вашу жизнеспособность, вашу смелость, а? Что заставляет вас забыть, что вы существо, которому предстоит умереть? Кто ест вас?»

Я была глубоко тронута и вдохновлена на изменение своих привычек и исследование того, что же внутри меня не давало мне чувствовать себя энергичной и сильной. Когда он закончил лекцию, он показывал движения, напоминавшие боевые искусства. Он сказал, что движения возвращают энергию туда, где она должна находиться, к внутренним органам в теле, которые он назвал центрами жизни и внутренних сил.

После семинара я была приглашена на лекцию, предложенную им испаноговорящим участникам, и потом на первый обед с ним, после которого было много других. Я обменяла обратный билет на самолет и осталась в Лос-Анджелесе с группой друзей. Я практиковала движения, медитации и все, что он предлагал, и стала частью внутреннего круга. Я научилась использовать еду как энергию. Я научилась есть пищу с ци, энергией, поддерживающей ментальную бдительность и гармоничное расположение духа. Я исцелилась от гипогликемии и переменчивого настроения. И, что самое важное, я научилась НАБЛЮДАТЬ мысли и эмоции, не отождествляя себя с ними.

В последний год своей жизни Кастанеда перешел на исключительно растительную диету. И это вдохновило меня также поменять свое питание на базирующееся преимущественно на растительной пище, которая помогает детоксикации организма на всех уровнях, включая очищение от зависимостей. Я учу тому, что узнала на его классах, и тому, что я узнала на собственном опыте, на протяжении 22 лет, практикуя движения для жизнеспособности и повышения осознанности. Но сейчас я адресую свой вопрос к тебе, мой дорогой читатель, что ест тебя?

 

Что мой учитель Карлос Кастанеда говорил мне о Смерти

 

Аерин Александер

Мои гавайские друзья Том и Сьюзан в прошлую субботу написали мне:

«Около 15 минут мы готовились умереть. Это было по-настоящему. И мы были спокойны. Что за дар. Жаль, что тебя не было здесь насладиться весельем».

Я улыбнулась и выдохнула. Я прибыла в Лос-Анджелес всего несколько дней назад после двух недель, проведенных на Гавайях с моими друзьями. У них все хорошо. И они не изображают сарказм. Они оба высокообразованные терапевты, вышедшие на пенсию и уехавшие жить на большой остров. Они чудесные, умные и смелые люди. Для них встреча со Смертью, которую они пережили, когда предупреждение о ракетной угрозе поступило на их телефоны, была даром.

 

Карлос Кастанеда говорил мне, что смерть повсюду: в лучах заката, в уходящем дне, в падении лепестка розы, в конце прочитанной страницы, в выдохе после вдоха. Переживание смерти приносит нам новые понимания, и глубокую благодарность за простой, но столь мощный акт — быть живым. Это то, что, согласно Кастанеде, дает воину преимущество.

Учение Кастанеды о смерти было одной из главных причин, по которым я бросила свою работу, парня, свою семью и жизнь в Буэнос-Айресе и переехала в Лос-Анджелес 23 года назад. Я прочитала его книги, будучи подростком, и получила возможность познакомиться и работать с ним. Его учитель, дон Хуан Матус, был индейцем яки из Соноры, Мексика, и возглавлял линию Видящих. Дон Хуан передал свое знание Кастанеде, а тот передал его мне.

На протяжении многих лет моего ученичества у Кастанеды он часто говорил о смерти: это было и напоминанием оставаться бдительной, и отправной точкой для добрых поступков, и источником сил, чтобы переключиться или стряхнуть с себя мелкие повседневные заботы.

Я частенько бывала поймана саморазрушительными мыслями и тревогами по поводу мелких забот повседневной жизни, например, мыслями о школьной газете или об успехах на работе, или о том, что другие думают обо мне, или о лишних 7 кг, которые я никак не могла сбросить.  Он замечал мое смятение и спрашивал меня:

«Учитывая, что самое худшее, что может случиться, неизбежно произойдет,-  ты однажды умрешь,- то действительно ли так важна твоя внутренняя суматоха? Честно, подумай об этом.»

И тогда присутствие смерти и тот факт, что я не знаю, где и когда умру, стряхивало с меня беспокойство о себе и придавало ясность, решимость и целеустремленность моим поступкам.

«Что мы в действительности имеем, кроме нашей жизни и смерти? Когда ты в нетерпении, говорил мне дон Хуан, обернись налево и спроси совета у своей смерти. Огромное количество мелочности отлетит прочь, если смерть подаст тебе знак или если краем глаза ты уловишь ее движение, или просто почувствуешь, что она здесь и наблюдает за тобой.»

 

Однажды, на одном из моих первых обедов с Кастанедой и его коллегами в ресторане в Санта-Монике, он спросил меня: «Как ты считаешь, о чем стоит думать?»

«О смерти», – сказала я. Я не пыталась угодить ему или увильнуть от ответа. У меня был опыт смерти как потери близких, как окончательный конец, который оставил меня с неразрешенной пустотой и печалью, мукой, страданием, от которых трудно освободиться. Я избегала размышлять или даже думать о смерти, и тем не менее, вот я была рядом с Кастанедой, в моем стремлении узнать больше о смерти.

Множество воспоминаний всплыло передо мной, когда он обратил все свое внимание на меня, желая узнать об этом больше.

 

Я поделилась с ним несколькими встречами со смертью, которые все еще присутствовали в моем теле. В первый раз, когда мне было восемь лет, я заболела ревматической лихорадкой. Я провела год, прикованная к постели с высокой температурой. Как-то раз у меня было то, что называется «внетелесный опыт», когда я увидела себя буквально отделенной от своего тела, над кроватью, глядя на себя в постели.

Второй опыт был, когда мне было 14 лет. Я нашла мертвые тела, плывущие по реке Ла-Плата в Буэнос-Айресе, во время военной диктатуры, которая пытала и убивала тысячи невинных людей.

Затем, когда мне было 17 лет, я собиралась уехать из города вместе со своими друзьями, чтобы провести выходные на пляже. Их машина была слишком маленькой для шестерых, и я не поместилась. Моя мать не позволила мне поехать с ними, и мне пришлось ехать с тетей и моей кузиной. На автостраде по дороге на пляж автомобиль моих друзей врезался в грузовик, и все пятеро погибли мгновенно.

Через пару лет после этого инцидента я упала на пол во время дискотеки, когда танцевала пьяной, и у меня начались судороги. Мое сердце буквально перестало биться на нескольких секунд, и я сильно поранила голову.

После этого инцидента мне потребовалось несколько лет, чтобы вернуться к своему телу. Я постепенно полностью изменила свою жизнь: начала питаться здоровой пищей, сменила работу, сменила друзей. Я начала интересоваться методиками исцеления, внутренним ростом и духовностью. Все это привело меня к встрече с Кастанедой в 1995 году.

 

«Смерть коснулась тебя, и тебе дали второй шанс», – сказал он мне в тот день в ресторане. «Наша встреча со смертью неизбежна; это произойдет. Вопрос для тебя, который является вопросом для всех нас, как ты пойдешь на эту встречу? Как ты собираешься использовать свое время?»

 

А НАСКОЛЬКО СМЕРТЬ УЖЕ КОСНУЛАСЬ ВАС?