Автор: Aerin Alexander

I Need To Thrive, Not Just Survive

Извините, этот текст доступен только на “Американский Английский” и “Европейский Испанский”.

The self-confidence of the warrior is not the self-confidence of the average man. The average man seeks certainty in the eyes of the onlooker and calls that self-confidence. The warrior seeks impeccability in his own eyes and calls that humbleness. The average man is hooked to his fellow men, while the warrior is hooked only to infinity.”  – Carlos Castaneda

I was talking to one of my patients this week, just holding a place of listening, as it often is such a powerful healing tool. He was sharing his recurrent, daily anxieties as of late. He earnestly wanted to get rid of them, and he couldn’t pinpoint any singular reason why he felt that way. “It’s been a whole year now, you know” he said, in reference to the pandemic.

I am really fond of this patient; he has been coming for treatment for a number of years, driving a long distance each time to do so. He represents many of us, the ones of us who are seeking to transform, to contribute, to grow our consciousness and that of the planet as a whole. He, like us, has all the right reasons to feel connected, supported, and safe, with his many friends, and so many like-minded people all over the world. Yet, he shared, he felt anxious, separated, “discombobulated”. He was having hard days, and couldn’t get his mind off negative feelings. At night, he could fall asleep, exhausted from the day, but then woke up a couple of hours later and his mind would not turn off for three hours.

Our World today
Mental illness and dis-ease is projected to skyrocket over the next 12 months, due to the conditions that we have lived in over the past year. (Continues below)

MARCH 20 though APRIL 17

Join and GET A FULL REFUND after the first webinar if you don’t feel you are getting your money’s worth and then some!

We human beings, are hard wired to connect, from our biochemistry to our very soul, and in that connection we find meaning and place. We thrive when we believe that we belong, when the feeling of belonging is a given, a carpet underneath holding us. With that feeling, the unknown is bearable, even exciting. Without it, we loose our anchor. Isolation breeds anxiety.

Isolation comes first as a belief, that fosters a thought which then triggers emotions, like anxiety and insecurity. These feelings and images that we generate in our consciousness, then express through our brain, pump millions of chemical messengers in the form of neuropeptides, that target our innate immune system, where they bind to receptors which internalize them as commands. Anxiety and uncertainty are pervasive influencers in our immune resilience. Inner confidence, a warriors conception of confidence, is a tremendous booster to immunity. Immune strength and immune intelligence are direct corollaries of a balanced nervous system.

Gazing practice
My teacher, Carlos Castaneda, taught me that the eyes act like hooks for our perception. The eyes can “hook” onto things, grab things, and get entangled with them. We rely heavily in our visual sense to create the reality that we see. We will believe something when “we see it with our own eyes”. It can be a powerful simple practice to sit outdoors in an open space at the end of the day, just before dusk. and gaze at a patch of pure sky, even holding the hand or a book to cover anything that might be in the corner of the eye, like the contour of a building, or branches of a tree. When we remove any possible contrast from the field of vision, the eyes can’t hook onto anything and so, they can’t fix a belief onto them either. After a few minutes of doing this practice, the mind deeply relaxes in the infinite depth of a patch of pure sky. Inner silence is the perfect counter state to anxiety, fear and uncertainty.

We are direct participants in our Cure
The idea of a warrior, and of a warrior’s way, implies a certain stance that one can uphold. It is the opposite stand of a victim, in the sense that the cause of unhappiness comes from outside forces, and so does the solution or the cure for those problems. A warrior stance reclaims the power that a victim stance gives away. As a warrior, things can be absolutely challenging and their impact on us undeniable but we add to the solution and intervene within ourselves to affect change. We show up to support ourselves, and participate in our own recovery.
An example of this attitude is to touch ourselves in a therapeutic way. Our body itself is a fountain of possibilities for healing. We can come into our bodies, instead of just thinking about our body from our head, and change things. If we are restless, anxious or out of center, we can do something right there, on the spot, to direct our energy and our mind away from those feelings. Here is a tip: the area of soft skin on the inner wrist, is filled with nerve endings that when stimulated gently can elicit soothing and calming states. With the pads of the index and middle fingers, gently slide them up and down along the area, along the canal made by the two tendons that go to the fingers. Just a few moments of lovingly rubbing that inner distal forearm, just above the wrist, is like caressing our heart directly. We reconnect with ourselves, we shift how we are breathing, we remember we are here.

Be Peace
Seeing my patient, was as if I was seeing myself, all of us in the world at this time. We are looking for a reassurance that we will be ok. We are looking for inner peace. If we are in peace we are not at war. Our nervous system is in neutral mode, not in fight or flight, with a healthy PNS (parasympathetic nervous system) tone. Off-on switch buttons are amazing practical images to have in our visualization tool kit. We can self-regulate our autonomic nervous system. Our immune system has one intrinsic identity: to do surveillance of non self and to defend, if needed, to the point of all out war. But it needs to be at targeted intervals not continuously, till there is no more vitality left, and our immune strength and speed go down. With no command of the off switch, there is no game.

Right there, in front of my patient, as we wrapped up our conversation and he got ready for the physical exam, I remembered an amazing image of a moment 20 years before, while in safari in Ngorongoro Crater, Tanzania. The gazelle I could see roaming around, unpreoccupied, grazed with a pack of lions resting nearby. Everyone was at ease, the air was at ease. Ten, suddenly, two female lions get up from the pack and walk out in hunting mode. Everything shifts. Ears point up, frozen, listening. The gazelles now are ready to flight. They run wildly. The lions chase, a young calf pulls away and is taken. The war ends and soon after, everything returns to normal. The lions eat, the gazelle graze nearby, the air is at ease. On off switch. That is the lesson to behold.

We are our own placebo
Our brains are like a console of switches, turned up and down in response to what our Consciousness is experiencing. This experience, it is not a given. It is not random and it is not outside of our purview. We are players, we are co-creators. We count, and will persevere, through our unbending intent, in finding the way to affect the change in us that we are seeking.
I glimpse of hope sparkled in my heart at the end of the treatment, when my patient came out of the room his eyes lit up again and a smile in his face. “I feel good Doc, I think it will all work out. I’m ready to fight back, for my own happiness.” Now, that is the mood of the warrior. And I salute that.

Gain Credits towards your Module 3 Certification!

Привет из Мексики!

Я стою с упакованными чемоданами, глядя на сине-бирюзовый океан и желая, чтобы этот момент длился вечно. Через несколько часов я буду летать обратно в Лос-Анджелесе, но я не хочу возвращаться. Я хочу погрузиться в интерсубъективность, созданную нашей группой здесь, на священной земле Майя, месте, где время сгибается в переплетенных пространствах мифа и истории.

Наша поездка в Мексику была не туром – это было трансформирующее приключение, которое прочно укрепилось в каждой клетке моего тела. Я испытала глубокое чувство любви и восхищения к каждому участнику – каждому герою –  этого семидневного путешествия, где мы научились преодолевать иллюзии уверенности и прислушиваться к энергетической силе наших предков, к птицам в джунглях, и к самому наилучшему, чистому и подлинному наших сердец. Слезы, которые мы проливали на прощание, омывали последние кусочки облаков в наших глазах. Сегодня мы стоим перед чистым небом, вдыхая солнечную энергию и зная, кто мы есть. Мы Майя, мы Нагваль, мы мечта пернатого змея (Кетцалькоатль), проходящего через препятствия, узнающего и вспоминающего себя.

Орион все еще сияет над моей головой, плеяды позади меня.

В этом путешествии я приняла все свое существо, вместе с моими недостатками, как я приняла изгибы на краях пирамиды, смеясь над некоторыми иррациональными мыслями в моей голове о том, что может произойти, и ощущая жизнь такой, какая она есть: сырая, острая, чистая, искренняя, замечательная. Мои слезы в конце были от осознания того, как хорошо все прошло, как благодарна я была находится рядом с яркими существами, излучающих чистоту и мудростью. Я обновила старые интерпретации о трудностях и страданиях. Они не нужны нам, чтобы жить в этом новом время, 2020 году, заставляющем нас продвигаться на следующий уровень.

Спасибо вам всем, друзья и моя настоящая семья, за эти моменты, навсегда запечатленные в колесе времени.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть больше фотографий из нашей поездки в Мексику в Феврале 2020 года. Мы планируем еще одну поездку в Мексику 15-21 Ноября 2020 года. Не пропустите!

Надеемся увидеть вас всех очень скоро!

С большой любовью и благодарностью,

Айрин, Майлз и вся команда Being Energy.

Не теряйте времени и силы, опасаясь Свободы.

«Можете ли вы отклониться от пути, который ваши собратья выстроились для вас? И если вы остаетесь с ними, ваши мысли и ваши действия навсегда фиксируются в их терминах. Это рабство. Воин, с другой стороны, свободен от всего этого. Свобода стоит дорого, но цену за нее не невозможно заплатить. Поэтому, опасайтесь ваших похитителей, ваших хозяев. Не теряйте времени и силы, опасаясь Свободы ». – Карлос Кастанеда

За ужином мой сын упомянул о предстоящем дне святого Валентина и о том, что он получил розу от девочки в школе. Поскольку мой муж был занят готовкой ужина, мой сын спросил меня, может ли он отправить ей цветы. Я кивнула. Мне было любопытно узнать, посылают ли ребята в классе цветы друг другу. Когда я спросила его, он ответил:

«А это разрешается делать?» – спросил сын с широко открытыми глазами.

“А тебе бы хотелось это сделать”? –  я ответила.

“Да, конечно.”

Мой муж вмешался: «Нет, это не обычный поступок. Цветы обычно дают женщинам ».

Я почувствовала знакомую тяжесть в животе, которую я все еще чувствую, когда поднимаются вопросы половой идентификации. Я сказала, что мужчины имеют такие же права выражать свои чувства и делиться ими, вместо того, чтобы упаковывать их под завиток бицепса или замывать их шестью пачками пива, крича на телевизор показывающий футбольный матч. Это предложение скатилось с моего языка быстро и резко, как будто я его много лет репетировали в моей голове. Я собиралась продолжить мою речь про несправедливость половых различий, но что-то меня остановило. Я поймала себя на том, что я слишком остро среагировала. Я на мгновение перестала быть взрослым человеком, и превратилась в маленькую разгневанную девочку.  Я неожиданно вернулась в детство.

Я росла в семье с пятью мужчинами. На протяжении многих лет я была свидетелем того, как они запаковывали внутрь «приятные чувства», которые делали их настоящими, такие как ранимость, доброта и забота. Вместо этого им было позволено выразить только одино из своих чувств : гнев. В частности, один из моих братьев подвергал нас словесному и физическому насилию. Его мишень? Женщины. С тех пор как мне было 3 или 4 года, я слушала его жалобы и саркастические комментарии: «Женщины не могут водить машину. Женщины не могут управлять компанией. Женщины только убирают и готовят – это единственное, на что они хороши и т.д.» Казалось, он наслаждался моими защитными вспышками, когда я выражала другое мнение, но это только подогревало его разглагольствования. Когда я стала старше, насилие стало физическим. Он таскал меня за волосы, затыкал мой нос, толкал и угрожал меня ударить. Трудно было заставить его остановиться или найти места, где можно было от него спрятаться. Вначале мой плач заставлял его останавливаться, но с годами, чтобы эффективно его остановить, мне приходилось все более драматизировать, вырывая свои собственные волосы и бья себя по лицу. В такие моменты он говорил мне: «Ну вот, я всегда знал, что ты ненормальная».

Как и для большинства из нас, большая часть моей личности была сформирована вокруг этих ранних опытов. Когда мне было девять лет, я заболел, и поняла, что болезнь также может быть защитной стеной, удерживающей моего мучителя от меня подальше. Я помню, как я лежала на кровати моих родителей с высокой температурой и ощущала границы кровати как заборы безопасной зоны. Здесь я могла играть со своим воображением и путешествовать далеко. Чтобы оставаться в безопасности, я ела не много, поэтому выздоравливала медленнее. Мне потребовалось тридцать лет на размышления и внутреннюю работу, чтобы понять, какая часть моей личности была сформирована вокруг идеи, что я могу быть в безопасности только в том случае, если я больна или если я каким-то образом причиню себе боль, отказываясь от еды и удовольствия.

Учения Карлоса Кастанеды стали поворотным моментом в моей жизни, который вывел меня на путь к свободе. Когда я впервые встретила его, я была заточена в собственной тюрьме амнезии о том кем я была. Я была поглощена моими слабыми способами самообороны и отсутствием чувства собственного достоинства. Он спросил меня: «Что они с тобой сделали, Чола?»

Кастанеда обидел меня своим вопросом. «Никто ничего со мной не сделал. Я в порядке», – я ответила, вызывающе. Я отчетливо помню его нежную улыбку, наполненную сочувствием. Тогда я ему не доверяла – он был мужчиной, так же как и мой мучитель. Тем не менее, я чувствовала, что он разговаривал с моей настоящей сутью, спрятанной под многочисленными слоями, той частью меня, которая стремилась к свободе.

Я стала одной из нескольких его непосредственных учеников, и, несмотря на то, что мои отношения с ним были строго ученика и учителя, внутри я всегда чувствовал, что он был моим дедушкой. Мои дедушки с обеих сторон моей семьи умерли, когда я был маленькой, и у меня никогда не было с ними никаких отношений. Кастанеда настаивал и поддерживал меня в моей учебе; никто из моей семьи не делал раньше ничего подобного. Он звонил мне, проверяя и помогая мне с домашним заданием, иногда диктуя мои работы по телефону. Он также настаивал чтобы я продолжала наблюдать, за тем как твердо из-за страха я придерживаюсь своего представления о себе, своей низкой самооценки и своей обусловленности. Я боялась что меня будут считать предательницей, которая оставила свою семью. Я дрожала от перспективы перестать быть бесхарактерным человеком; это персона – это все, что у меня было. Но боль, которую я испытывала от моих усилий держаться за нее, была сильнее страха перемен.

«Свобода всегда близко», – сказал мне Кастанеда. – «Вопрос,  рискнешь ли ты прыгнуть?»

Мое обучение под его опекой было строгим. Мы ежедневно, в течение нескольких часов, практиковали упражнения, похожие на боевые искусства. Я начала питаться четыре раза в день, без сахара, без соли, без кофеина и стимуляторов. Я готовила еду дома, за исключением тех дней, когда мы выходили куда либо, чтобы есть вместе с ним. Я изменила свое имя и начала говорить на новом языке, и в первый раз в моей жизни, чувствуя себя сильной и уверенной я прибавила в весе! Я стала студенткой – что-то чего раньше, я думала, невозможно достичь, и сегодня, у меня есть две магистерские степени. Я полюбила знание. И самое главное, я зацепилась за то, что провидцы называют птицей свободы.

Сегодня, я продолжаю придерживаться той же дисциплины, позволяющей мне придерживаться здорового питания, регулярных физических тренировок и занятий мозга глубокими размышлениями, и я намереваюсь делать это до последних моих дней. Я продолжаю преодолевать препятствия, подвергая сомнению убеждения, которые ограничивают меня. Я признала, что моя человеческая ценность не имеет ничего общего с моим полом, физической силой, деньгами или весом, и что не все мужчины похожи на моего брата, и что никто больше не пытается причинить мне боль. Я взяла на себя ответственность за то, что единственный человек, который действительно может причинить мне боль, это я сама. Я поборола свой страх долгосрочных отношений и глубокой любви к двум мужчинам: моему мужу и моему сыну.

Сегодня, для меня свобода – это принятие того, кем я являюсь, включая мои недостатки, мой хриплый и иногда громкий голос. Быть свободной это более не о прорыве границ вне меня. Теперь речь идет о разрыве внутри меня, между моей обусловленностью и моим сердцем. Свобода соединяет и объединяет внутренний раскол и борется за подлинность – мое путешествие, которое продолжает осуществляться.

Поиск свободы ― это единственная побуждающая сила, о которой я знаю.

Поиск свободы ― это единственная побуждающая сила, о которой я знаю.

Одна из главных идей Воина, которую мы узнали от Карлоса Кастанеды более двадцати лет назад, была идея Свободы. Он определял Свободу как возможность воспринимать не только наш обыденный мир, но и все остальное, возможное достижения.

Когда Майлсу и мне было немного за двадцать и мы хотели быть свободными, мы не знали, от чего мы хотим быть свободными. Стремление к свободе воспринимать и испытывать без ограничений привело нас к долгому путешествию внутренних открытий, которое мы все еще продолжаем сегодня. Мы спрашивали себя: Что такое свобода? Как быть свободным выглядит в повседневной жизни? Ответы на эти вопросы сложные, многогранные и постоянно развивающиеся.

Кастанеда сказал:

“ Поиск свободы ― это единственная побуждающая сила, которую я знаю. Это свобода улететь внезапно в бесконечность, которая где-то там. Это свобода умереть, исчезнуть навсегда. Это свобода быть подобным пламени свечи, которая остается неугасимой в мире, озаряемом светом миллиардов великолепных звезд, остается неугасимой потому, что никогда не считает себя чем-то большим, чем есть на самом деле, ― всего лишь свечой.”

В качестве примера давайте поговорим о свободе в контексте половой идентификации. Наша половая идентификация дается нам при рождении, согласно нашей внешней анатомии. С первого дня мы обусловлены и сформированы в соответствии с параметрами, установленными нашей социализацией: кем мы можем быть, как себя вести, наши мысли, чувства, способностью выражать себя, как одеваться, какие рабочие места иметь, как любить. Конечно, на каждого из нас эти социальные условия влияют в разной степени, но они безусловно повсеместны.

С самого раннего возраста меня учили помогать маме по хозяйству. Это включало уборку постелей моих братьев в то время когда они играли на улице в футбол. Я тоже хотела играть в футбол на улице, но для девочки это считалось неприличным –  грязные туфли и ушибы на ногах. На семейном ужине я всегда хотел поделится своими мыслями, как же как и мои братья, но мне это не разрешалось. Меня приучили верить в то, что мужчины важнее чем женщины, и что когда мужчины разговаривают, женщины должны их внимательно слушать, а не наоборот.

Эта наша социальная обусловленность, думать в контексте определенных социальных норм и правил, мешает нашей свободе, хотя конкретные обстоятельства могут быть разными для каждого человека. Например, женщина может быть вынуждена усердно трудиться, чтобы добиться карьерного роста, хотя на самом деле у нее есть глубокое скрытое желание быть мамой и домохозяйкой. Во многих культурах женщинам без карьеры придается очень малая ценность. А в других культурах женщинам без мужа придается очень малая ценность. Мужчина может стремиться стать успешным высококлассным юристом, в то время как его истинное желание – стать художником или музыкантом. Он приучен думать, что искусство не может принести успеха. Иногда наша социальная зависимость настолько сильна, что мы не можем задавать себе вопросы, которые позволяют нам преследовать наши истинные интересы и увлечения, стремиться к реализации нашего истинного потенциала и жить жизнью, наполненной радостью и удовлетворением.

Редко у нас находится внутреннее пространство для вопросов – Кто я? Чего я хочу? Для чего я здесь? Мы хотим быть способными спрашивать эти вопросы без чувства обязанности, удовлетворить требования нашего окружения и того, что было нам навязано. Обнаружили ли вы уже свою истинную сущность? Спрашивали ли вы, чего она хочет, каковы ее страсти и мечты? Или, как сказал бы Карлос Кастанеда: «На пути ли вы, у которого есть сердце?». Работаете ли вы над тем, чтобы освободить себя от навязанных ожиданий и представлений о том, что является правильным и приемлемым?

Давайте признаем, в контексте нашей половой идентификации, что биология мужчин и женщин различна. У нас ОДИНАКОВАЯ ЦЕННОСТЬ, и у нас должны быть ОДИНАКОВЫЕ ПРАВА, чтобы быть самими собой, иметь одинаковые возможности учиться, иметь карьеру, достигать свои мечты, как личности, вне рамок половой идентификации. Мы все заслуживаем справедливого и уважительного отношения от нашего общества. Тем не менее, мозг мужчин и женщин работает по-разному, и часто наши желания и способы реализации отличаются.

Выбор следовать тому, что глубоко скрыто внутри нас, наше настоящее желание – это процесс открытия, нуждающийся в храбрости. Это путешествие героя, воина, который хочет прорваться сквозь господство обусловленности и правил, заложенных в нашем мозгу, прорваться сквозь автопилот привычек и повторений, и быть живым, быть подлинным и преданным целей нашей души.

Свобода это когда вы выбираете быть вашим уникальным ВЫ, даже если окружающие люди не одобряют ваш выбор. Речь идет о достижении нашей мечте, несмотря на все препятствия. Это означает принять то, кем вы действительно являетесь, не скрывать это, не подделывать это и не стесняться этого. Но у свободы также есть цена: вы должны будете нести ответственность за свой выбор, не терять фокус и не при каких обстоятельствах не сдаваться .

Да, иногда в нашей жизни трудно изменить курс и следовать своим истинным желаниям, но это стоящая задача. Мы приглашаем вас рассмотреть эти три открытых вопроса:

  • Изменили ли вы когда-либо сознательно ход своей жизни, потому что слушали свое истинное я?
  • С какими препятствиями вы столкнулись по пути?
  • Обогатило ли это путешествие вашу жизнь?

Пожалуйста, поделитесь своей историей, если можете.


Почему мы стареем? Давайте жить жизнью, достойной жизни!

Здравствуйте Community,

Вопрос о том, можно ли замедлить старение, интересует нас, человечество, всю нашу историю. Это актуально для нас сегодня, как никогда. Недавний научный прогресс показывает, что процесс старения может не только замедляться, но при определенных обстоятельствах его можно обратить вспять. Проще говоря, ваше физическое тело может помолодеть!

Здесь мы хотели бы познакомить вас с исследованиями Дэвида Синклейра, профессора Гарварда и одного из ведущих ученых в области старения, который вошел в список Time журнала как один из 100 самых влиятельных людей в мире в 2014 году. В своем исследовании он признает что наша жизнь определенно увеличилась за последнее столетие, мы живем дольше. Но неотъемлемый вопрос его исследования: можем ли мы жить лучше? В своей книге «Продолжительность жизни: почему мы стареем и почему это не неизбежно», он утверждает, что «вместо того, чтобы бороться за молодость, мы боремся за жизнь. Или, более конкретно, мы боремся против смерти … Мы получили дополнительные годы, но не дополнительную жизнь – не жизнь, которую стоит жить в любом случае».

Наш учитель Карлос Кастанеда любил немного хвастаться своей поразительной молодостью, порой даже в его возрасте, который, несомненно, был в конце семидесятых. Он вытягивал одну ногу из штанов, при этом замечая: «Это не ноги семидесятилетнего мужчины!», А затем добавлял: «Быть молодым, когда тебе тридцать … не сложно. Быть молодым, когда тебе за семьдесят … вот теперь это волшебство! ». Старость, по его словам, была четвертым врагом человека знания, и её невозможно преодолеть, но можно замедлить. В те моменты было ясно, что все конкретные рекомендации, которые он нам даёт, направлены на включение этих генов молодости и что этого можно достичь. Он говорил 25 лет назад, что практика энергетических упражнений, медитации и здорового питания может замедлить возраст и включить гены молодости.

В своем исследовании Синклейр идентифицирует белок под названием сиртуин, который играет важную роль в способности нашего организма интерпретировать нашу генетическую информацию и восстанавливать поврежденные ДНК-клетки. У нас также есть молекулы в нашем теле, называемые NAD, которые активируют этот белок. Однако с возрастом наше тело начинает  терять NAD, что вызывает сбой сиртуинов. Это, по мнению Синклейра, является единственной причиной старения.

На протяжении всей нашей жизни мы получаем NAD из того, что мы едим – молоко, дрожжи и зеленые овощи. В своем исследовании Синклейр идентифицирует так называемую схему выживания организма – практики, с помощью которых мы можем известить сиртуинов усилить защиту наших ДНК-клеток. Это обычные физические упражнения, воздействие холода и ограничение потребления пищи. Хотя это исследование все еще продолжается, и необходимо провести еще много экспериментов, чтобы закрепить выводы Синклера, существует большое количество других исследований, которые подтверждают его выводы. Так, проще говоря, если вы проводите 15 минут в день тренируясь, иногда прогуливаетесь без куртки и иногда пропускаете прием пищи, вы активно инвестируете в то, чтобы оставаться моложе.

Мы хотим упомянуть здесь, что есть несколько компаний, которые производят пищевые добавки NAD, которые можно принимать ежедневно. Трудно утверждать, выполняют ли эти добавки предназначенную работу, но если кто-то из вас пробовал или намеревается их попробовать, сообщите нам об этом. Это должно, по крайней мере, сделать интересную дискуссию.

Мы очень рекомендуем вам прочитать книгу Синклера «Продолжительность жизни: почему мы стареем и почему почему это не неизбежно». Она полна захватывающих открытий и полезной информации.

Давайте жить жизнью, достойной жизни!

2020: Встречаем Вызов!

Майлс, Аксель и я провели последнюю неделю 2019 года дома, замедляя рутину наших дней, подводя итоги года, оплачивая счета и избавляясь от излишней одежды и вещей. Мы решили все упростить, и не только на материальном уровне. Самым главным для нас было сократить эмоциональную драму и ненужный негатив. Мы провели много времени готовя еду и отсыпаясь после долгих рабочих дней. Это время, проведенное вместе, помогло нам упрочнить чувство радости и спокойствия в нашем сознании, чтобы с полнотой испытать действительность жизни и наполнится тишиной.

Мы не знаем как для вас, но для нас год 2020 начался с ощущения огромной эволюции нашего человеческого будущего, наших человеческих ресурсов и физической жизнеспособности планеты на которой мы все существуем.

Вопрос, который занимает наше сознания на сегодняшний день, это Как нам наилучшим способом встретить наступающие времена?  Сейчас на горизонте мы видим не только этот наступающий год, но и целое наступающее десятилетие, которое начинает время диагностирования для нашего человеческого рода и планеты Земля, время решений, которые будут определять остальную часть столетия и наше будущее.

На случай жизненных периодов похожих на сегодняшний , наш учитель Карлос Кастанеда закрепил в нас идею готовности – особое состояние, характеризующееся способностью позитивно воспринимать грядущее, состояние активности, настороженности, гибкости и легкости. Возможно, что все наше обучение с ним должно было подготовить нас к реализации принципов готовности в данный момент времени, сегодня.

Вот образ, который Майлс представлял себе, описывающий энергию данного момента времени:

«Мы все стоим на плато, бок о бок – Эрин, Аксель и я, все наши близкие друзья, коллеги, учителя и практикующие Being Energy, держась за руки со всей линией шаманов древней Мексики, поддерживающих нас. Мы все смотрим устойчиво вперед, с готовностью. Обширный и чистый ландшафт открыт перед нами, и мы делаем шаг вперед руководствуясь нашим выбором, шаг вперед к нашей судьбе “.

Выбор один из очень немногих нам доступных истинных опций, Кастанеда нам говорил. Довольно часто мы не можем выбирать, куда нас жизнь приведет, но мы можем выбирать что мы об этом жизненном опыте думаем и как мы его интерпретируем. Мы можем выбрать линзы через которых мы будем интерпретировать наш жизненный опыт, значение, которое мы придаем вещам, и наше отношение к ним. Мир, который мы наследуем в этом новом году, наполнен неуверенностью и увеличивающимися скоростями. Нас втягивают в негативные новости и режим страха. Будучи воинами, мы можем осознавать это положение и выбирать свою позицию.

Майлc и я предлагаем вам следующее: давайте сделаем ставку на человеческий дух, сделаем выбор приложить все наши усилия и даже больше, чтобы  сохранить состояние готовности и открытого сердца, поддерживать друг друга в ваших стремлениях, и постигнуть себя по-настоящему.

С наилучшими пожеланиями вам, всему сообществу Being Energy и всем существам, которые хотят осознанно предстать перед вызовом предстоящего времени.

С готовностью и осознанностью вместе с вами,

Майлc и Эрин

Материнская любовь за гранью различий

Я всегда чувствовал себя маленьким вокруг моей матери. В детстве я воспринимал ее как главнокомандующего семьи, отвечающего за все решения и источник всего, что мне нужно и нужно.

Я помню, как мне было шесть лет, однажды днем я полировал деревянные полы в гостиной нашей квартиры. Я был сосредоточен на том, чтобы сделать большую работу для одобрения моей матери. Каждый угол пола был блестящим. Я полировал под диваном, столовой и консольным столом, где была выставлена большая белая ваза, принадлежавшая великой бабушке. Это был единственный «ценный» предмет в нашем доме из шести детей и собаки. Шнур полировщика был запутан вокруг одной из ножек консольного стола, и я не заметил этого. Когда гордо отошел к коридору, думая, что я проделал большую работу, я случайно потянул за шнур, тряся стол. Ваза упала на землю и разбилась на десятки кусков.

Моя мама не расстроилась, как я ожидал. Вместо этого она смирилась и, не глядя на меня, вышла из комнаты. Чувство вины возникло во мне и осталось на десятилетия вперед.

Я выросла, осознавая долгие часы работы моей матери в доме. У нас не было посудомоечной, стиральной или сушильной машин. Мы все живем в условиях ограниченного бюджета. Она занималась уборкой, покупками и готовкой. Она шила нашу одежду, и она работала неполный рабочий день, чиня одежду для соседей, производя дополнительные песо, которые нам были нужны, чтобы сделать это в течение месяца.

Моя мама не успела отвезти меня в школу или села делать уроки. Она пропустила большинство конференций учителей и родителей, а также мои начальные и средние школы. Я был слишком молод, чтобы понять и примирить необходимость ее внимания и связи с ее требованиями воспитывать шестерых детей.

Будучи подростком, я обижалась на то, что моя мать была занята в большинстве случаев, когда делала что-то для кого-то другого, и у меня не было времени для меня. Мы отдалились: она не знала о сексуальном насилии, которое я перенесла, о моем разочаровании социальной несправедливостью, о моих мечтах путешествовать по миру, драмах моих подруг или моих парнях.

Мне было уже за двадцать, и интимный разговор с мамой был неловким и странным. За несколько дней до моей первой поездки в Лос-Анджелес, куда я в конце концов переехал, мы сидели за кухонным столом: она хотела поговорить со мной о моей поездке. Моя мама никогда не покидала страну; она была обеспокоена. Я не знала, как с ней разговаривать, поэтому положила голову ей на колени, как маленькие дети, чтобы мама ласкала их волосы.

Моя мама не двигалась. Физический контакт был ей неудобен, и она попросила меня сесть прямо. Там я снова была дочерью, которая сделала все, чего она не хотела, чтобы она делала. Строка подобных ситуаций пришла мне в голову:

  • Я не держал свои вьющиеся волосы короткими, как она меня просила; вместо этого я носил свои длинные и светлые волосы, затем синие, затем читал, а затем черный.
  • Я не хотел жениться и зависеть от мужчины.
  • Я не учился на секретаря, школьного учителя или медсестру, работа, предназначенная для женщин в моей семье. Вместо этого я изучал драму и искусство.
  • Я присоединился к уличным протестам по правам человека и женщин.
  • Я не исповедовал свои грехи священникам. Я не ходил в церковь; вместо этого я присоединился к группам, которые ставили под сомнение существование Бога.
  • Я не оставался дома до дня, пока не женился, как мои сестра и братья. Вместо этого я устроился на работу и снял собственную квартиру.

А потом я переехал в другую страну, и в течение нескольких лет мы едва общались.

Моя мама пережила все разочарования, обиды и боли.  Спустя годы, после нашего воссоединения и исцеления, мы разговаривали, глядя друг другу в глаза. Мы не стали лучшими друзьями, но, тем не менее, мы установили реальную и глубокую связь.

Восемь лет назад, когда я сидела на краю ее кровати в больнице, я нежно массировала ее ноги. У нее был диагностирован рак легких, и ее тело было слабым. С сожалением я упомянул маму о чувстве вины за то, что разбил вазу. Она смеялась. Я этого не ожидал. Она сказала, что ненавидела это, и она была действительно рада, что это сломалось. Я пытался напомнить ей, как она была разочарована мной на протяжении всех моих подростковых лет. Она улыбнулась. Она сказала, что переживает менопаузу, и ее поведение по отношению ко мне не имеет ко мне никакого отношения. Я люблю тебя, сказала она. Я люблю тебя, сказала я.

Сегодня я могу понять и примирить наши разногласия и любить свою маму больше, чем когда-либо прежде. Я благодарен, она была для меня совершенно несовершенной матерью, а я была ее совершенно несовершенной дочерью

Преодоление страха перед людьми

Я не знал, что страх все еще держал меня, пока я не услышал разговор Аманды Нгуен. Несколько лет назад я просыпался среди ночи, боясь быть убитым в руках человека. Я бы проверил под кроватью и за занавесками, боясь человека, который прячется где-то в доме. Я смотрел за спиной, когда шел домой с работы. У меня были лишние замки на моей двери; Я спал с включенным светом. До сих пор я не понимал, как страх влиял на меня в прошлом и как все еще может удержать меня сегодня. Вот моя невысказанная история.

Аманда Нгуен сидела на сцене рядом с моим мужем. Модератор панели о Сознательные Мужчины на саммите «Веди с любовью» в Аспене, штат Колорадо, представил доклад, спросив Аманду о ее взгляде на роль мужчин сегодня после #Me Too движение. Аманда родилась в 1991 году во вьетнамских беженцах. Она является лауреатом Нобелевской премии мира и участвовала в разработке «Билля о правах лиц, переживших сексуальное насилие», который был единогласно принят в Конгрессе в 2016 году.  

Она говорила спокойно и медленно, ее длинные черные волосы сияли, а лицо раскрывало молодую красивую кожу. Она мне сразу понравилась. Я пропустил ее предыдущую презентацию во время конференции, где меня с мужем пригласили провести семинар о настроении Воина, Визионера и Целителя, трех шаманских архетипах и о том, как эти настроения применяются в нашей повседневной жизни. На моем первом впечатлении Аманда воплотил в себе понимание лидерства, настроения и навыки, которые я ищу в себе и других.

“Что бы вы сделали, если бы мужчины в вашем городе подвергались комендантскому часу после 9:00 вечера?

Аманда поделилась, что она разместила этот вопрос в Twitter несколькими днями ранее, и ответы были ошеломляющими:

«Я бы спал с открытыми окнами»

«Я пошел бы на пробежку вокруг моего района»

«Я прогулялся по пляжу ночью»

«Я смогу дойти от автобусной остановки до дома после работы»

Неожиданно ее вопрос раскололся во мне,

«Я буду носить все, что захочу без забот»

«Я бы высказал свое мнение»

«Я бы сказал правду»

Вопрос Аманды пронзил мое сердце и оставался со мной в течение нескольких дней после того, как я вернулся домой. Я пытался отвлечься от своей работы и школьной жизни моего сына, но однажды ночью во время урока письма все вернулось.

Что бы я делал без страха перед мужчинами?

Мне было 5 лет, и я был дома со своей семьей во влажный и жаркий воскресный день. Мои родители, старшие братья и сестра сидели за столом, болтали и наслаждались аргентинской выпечкой и чаем. Особый случай был у нас в гостях: троюродный брат моей матери, которого я никогда раньше не встречал Я не могу вспомнить его имени, но я помню, как он схватил меня за талию и, не спрашивая меня, усадил меня на колени, озвучивая что-то вроде «какая милая маленькая девочка». Мое опасение было немедленным, и я попытался подтолкнуть его прочь Я задавался вопросом, чистил ли он когда-нибудь свои зубы, потому что он пах алкоголем. Также без моего согласия он положил руку мне между ног. На мне были шорты; он держал руку на моих личных участках. Я нервно продолжал двигаться, пытаясь уйти, пока моя мать не извинилась перед двоюродным братом из-за того, что «каким беспокойным и беспокойным я была». Я замер и задержал дыхание. Я помню, как пытался заглянуть ей в глаза за помощью. Сегодня я иногда чувствую стеснение в мышцах паха из-за этого инцидента.

Мне было 12 лет, и я шел на день рождения моей девушки. Станция метро выглядела пустой и тихой в воскресенье днем. Мой отец объяснил мне станцию, на которой мне нужно было пересесть на поезд, с линии D на полосу A, старую линию метро с деревянными сиденьями и дверями, которые плохо закрывались. Я впервые ездил в метро, ​​и я был внимателен и обращал внимание на свое окружение. Я терпеливо ждал прибытия поезда линии А; на станции никого не было, и я вслух отсчитывал каждый шаг, крепко прижимая к пластиковому пакету подарок моего друга: розовый топ, который моя мама выбрала для молодой девушки. Поездка по линии А длилась около 15 минут, и я также представляю себе счет, поскольку я не носил часы, а сотовых телефонов не было. У меня был крошечный кошелек, который я связал крючком для своей куклы, с парой монет для звонка в случае чрезвычайной ситуации, адрес дома моего друга и билет на метро для поездки домой.

Оказавшись в машине, я сел рядом с дверью, держась за поручень. На заднем конце поезда стояла пара, а мужчина средних лет – впереди. Поезд был очень старым и трясся перед каждой остановкой. Я не сводил глаз с карты над противоположными дверями, которые показывали станции. У меня было странное чувство, и не хотелось смотреть, краем глаза мужчина средних лет обнажал свой член и трогал себя. Он смотрел в мою сторону и делал жесты, чтобы я посмотрел на него. Я замерла в страхе и уже собиралась плакать, когда заметила, что пара встала и собралась уходить на следующей станции. Два года назад, когда мне было 10 лет, однажды зимним утром по дороге в школу мужчина, идущий передо мной в длинном пальто, внезапно обернулся, обнажил себя и пошел ко мне. Я смог убежать от его смеха, пересекая улицу. Но в поезде бежать было некуда. Я встал, опасаясь за свою жизнь, и побежал за парой, покидающей станцию метро..

Оказавшись на свету улицы, я оказался в неизвестном районе. Я вытащил адрес и искал заслуживающую доверия женщину, чтобы спросить дорогу. Я прошел, возможно, несколько миль, когда смог найти дом моего друга.

Мне было 14 лет, когда, возвращаясь домой из школы, за мной вошел мужчина, схватив за главную дверь жилого дома. Он сел в лифт со мной. Он говорил жутким тоном и сказал, что собирается меня изнасиловать. Он насильно положил руки на мое школьное пальто, на мою грудь. Я оттолкнул его, и он оттолкнул меня назад, в результате чего я ударился головой, что потрясло старый лифт и остановил его. Он как-то вышел, один этаж чуть ниже моего. Наполненный адреналином, страхом и яростью, я постучал в дверь, чтобы моя мама открылась. Я закричал на нее, чтобы, пожалуйста, позвонить в полицию и помочь мне получить «este degenerado». Она закрыла дверь и со страхом объяснила, что не знает, что делать. Мы жили военной диктатурой, которая нарушала права человека. Она повторила несколько раз, что она ничего не могла сделать. Никто из нас не говорил об этом инциденте снова.

Мне было 16 лет, и я прибыл в штаб-квартиру Красного Креста в Буэнос-Айресе, закрыв лицо руками. Я попросил стойку регистрации для льда. В автобусе по дороге в штаб-квартиру мужчина ударил меня по лицу, и я потерял сознание. Это было в пятницу днем, и я встречался со своим другом в Красном Кресте, чтобы записаться на семинар по выживанию в дикой природе, предложенный нашим учителем английского языка в 11 классе. Автобус был полон, и я стоял рядом с тылом, зажатый между другими пассажирами. Как и раньше, когда я ездил на переполненном автобусе, я почувствовал, как на руках мои люди. Мне было шестнадцать лет, и сексуальное насилие не было для меня чем-то новым.

На этот раз, в отличие от других, я действительно кричал о помощи. Я не знаю, как и когда, но парень насильно сбил меня с ног. Когда я пришел в себя, я оказался в первом ряду рядом с женщиной. Я дрожала и плакала, а она меня утешала. Водитель автобуса извинился и сказал, что мужчина сбежал, и предложил мне пойти в полицию. Автобус остановился перед зданием Красного Креста, и я вошел в поисках поддержки.

Сотрудники Красного Креста отправили меня в кабинет директора в конце длинного зала, чтобы дождаться моего друга. Прибывали другие люди, и всем было неловко видеть состояние, в котором я находился. В своем смятении и шоке я пытался удержать их вместе и желал, чтобы мой друг скоро приехал. Вместо этого директор Красного Креста вошел в комнату.

Он был слегка полноват и пах алкоголем. Его объятие было не утешительным, а неуместным. Мой друг наконец приехал и забрал меня домой. В течение 10 долгих дней у меня был большой синяк на лице, который изменился с темной крови, с темно-синего на черный. Никто в школе или где-либо, куда бы я ни пошел, не спросил меня, что случилось, хотя их глаза выражали беспокойство и опасения. В этот момент Аргентина переходила от военной диктатуры к демократии, и все были напуганы. Более тридцати тысяч человек были подвергнуты пыткам и убиты, и когда в местных газетах стала появляться правда, в окружающей среде усилились напряженность и стресс.

В лагере выживания в Красном Кресте на окраине Буэнос-Айреса директор положил свой спальный мешок рядом с моим. Все три ночи я был там, я терпел его руки, бегающие по моему телу, когда я притворялся, что сплю. Я ненавидел это. Я хотел закричать и выбить его из себя. Что я мог сделать? Кто бы мне помог? Он был директором Красного Креста, властью, защитником. Кто поверит мне? Мои родители не знали, что делать, и не предприняли никаких действий по поводу предыдущих инцидентов. Мои братья смеялись надо мной, когда я пытался рассказать о своих происшествиях в автобусе. «Ты такой драматичный». «Вы должны ходить вместо этого» или «Ну, если вы одеваетесь в мини-юбку, вы ищете ее». Я не носил мини-юбку ни в одном из случаев. Я не носил мини юбку в 35 лет.

Я рассказал своему лучшему другу через два дня после окончания лагеря. Сначала она была в ужасе и потрясена, но потом спросила меня: «Почему ты позволил ему это сделать? Почему ты не остановил его? Я не знала, что сказать. Я сомневался в себе. Это я был виноват. Что со мной не так? Возможно, у меня был знак, как алое письмо. Я искал это? Чувствовал ли я то, что видел и хотел, то, чего не чувствовал дома? НЕТ. Во всех этих случаях я чувствовал себя оскорбленным, испытывал стыд. У меня не было выбора. Я не знал, что у меня может быть выбор. У меня не было голоса. Я чувствовал, что меня убьют, если я заговорю, как политическая власть сделала с тысячами невинных во время диктатуры.

Невысказанное стало невыразимым

Будучи подростком, я справился с этим, все больше причиняя себе боль. Мне было больно и мучительно, и я не мог найти выход. Я царапал ногти и руки ногтями, пока они не кровоточили. Я принимал наркотики. Я пытался убить себя. Но это не сработало. Я искал объяснения, пытался понять мой жизненный опыт. Я хотел услышать, как кто-то утверждает меня, что я не сумасшедший; кто-то, чтобы сказать мне, что сексуальное насилие было неправильно. Что-то во мне продолжало смотреть, снимая тяжелые шторы и пытаясь дать свету светиться. Я устроился на работу и заплатил за терапию. Я вышел за пределы своего знакомого круга и подружился с художниками, музыкантами и даже с философами и интеллектуалами.

Я начал сталкиваться со страхом, читая духовные тексты о человеческой природе, занимаясь искусством исцеления и посещая занятия, слушая истории других людей. На одном семинаре я встретил своего учителя Карлоса Кастанеду, который поддерживал и вдохновлял мой процесс исцеления, предлагая мне новое определение мира, новое описание меня самого.

Что бы я делал без страха говорить?

Сегодня я знаю, что я был ребенком, и я был невинен, как и все дети. Я знаю, что мои родители сделали все возможное, используя осведомленность и инструменты, доступные им в то время, и я не обижаюсь. Я знаю, что я не единственная женщина, которая перенесла страх и насилие. Я знаю, что мужчины тоже страдали от жестокого обращения. Я научился говорить НЕТ, устанавливать границы, заботиться и любить себя и строить здоровые интимные отношения. Сегодня у меня есть семья, я защищаю и чту свое тело, и учу других поступать так же.

И я все еще работаю над тем, чтобы принять то, что я счел неприемлемым: жизненный опыт насилия и насилия любого рода. Я понимаю, что даже тяжелые переживания боли давали мне возможность испытать мою стойкость, мою силу, мою силу. Я иду через свои страхи, хотя гораздо меньше, все еще там, и продолжу до:

Я могу спать с открытыми окнами

Гулять под звездами ночью без страха

Скажи правду о том, кем я являюсь, не испытывая стыда (Я просто сделал это!)

Ура 2019! Освободите, простите и настройте намерения, встречая Новый год

«Намерение – это то, что посылает шаманов через стену, в космос, в Бесконечность» ~ Карлос Кастанеда

Дорогой друг, пришло Новое Время. Мы живем в новой эре межсоединений во всем мире, где информация мгновенно передается по всему миру, где мы должны объединиться, чтобы защитить нашу планету, где нам нужны новые коллективные соглашения об обновлении энергии и творческие способы выживания. Нам повезло, что мы стали свидетелями нового сознания большого числа людей, которые работают на благо всех. Новое духовное пробуждение пронизывает все существа, уже не в руках нескольких привилегированных учителей.

Это новое смелое движение говорит ДА природе, властным женщинам, интеграции культур, сообществу, переходу от страха и господства к любви. Он говорит НЕТ эгоистичным властям, которые пытаются разделить людей. Уже слишком поздно для старых путей правой и левой крайностей, для пирамидальных структур власти. Наше время сегодня – время общих, взаимозависимых намерений.

Теперь мы осознаем, что мы не наши мысли или чувства. Теперь мы знаем, что можем подвергать сомнению наши мысли и спрашивать, что мы потребляем. Мы можем сделать выбор в пользу более здорового питания и здорового образа жизни, чего раньше не было в мире в целом. Мы знаем, что чувствуем себя лучше после практики движений, после занятий йогой, после садоводства. В наших руках новое описание для себя и способность принимать решения, которые могут полностью изменить наше восприятие самих себя.

Так что, катайся на своих силах, друг мой, на красоте и зрении. Будь собой и перестань пытаться быть кем-то другим. ВЫ – это то, что нужно миру сейчас: уязвимо, честно и осознанно.

Когда вы приветствуете новый свет Нового года и выполняете шаги, описанные ниже, танцуйте во славу вашего путешествия с его взлетами и падениями и без всяких сомнений узнайте, что вас любили, что вас любят прямо сейчас и что ты любовь.

Пусть ваш свет излучается на ваших друзей, ваши семьи, ваше сообщество и на весь мир.

Мы ценим вас и мы с вами,

Аэрин, Аксель и Майлз Александер-Рейд


Вот церемония, которой научил нас наш учитель Карлос Кастанеда:

Он начинается в последние дни декабря и заканчивается после того, как часы пробивают полночь 1 января. Кастанеда сказал бы нам, что в полночь свет Духа или Вселенной приходит и «наблюдает за нами» – на нас нисходит сила, созданная объединенным намерением планеты на протяжении тысячелетий, и это очень мощный момент, чтобы присутствовать и осознавать – чувствовать и знакомиться.

Мы практикуем этот ритуал без сбоев в течение последних 23 лет, и это принесло нам и бесчисленным практикующим во всем мире чувство направления, цели и вдохновения, чтобы раскрыть наши цели и намерения на Новый год, а также чувство связи с циклами природы и всей планеты.

Мы надеемся, что выгода будет распространяться через вашу жизнь, ваши отношения, ваше сообщество и мир.

Шаги следующие:

  1. Очистить старое до Нового года. Обновление изнутри. Начиная с 28 декабря и даже в течение дня 31 декабря, освободите место в вашем доме. Удалить беспорядок, пожертвовать одежду, которую вы больше не используете, очистить и организовать шкафы и ящики, и пылесосить ваши полы; поливайте свои растения – все с чувством открытости и готовности. Цель состоит в том, чтобы очистить ваш дом, физически и энергетически, очистить вашу психику от негативных мыслей и чувств, накопленных в течение года, чтобы вы могли быть восприимчивыми к приходу Нового..
  • Выбрасывайте вещи, которые больше не нужны или которые не приносят вам радости
  • Запишите все негативные мысли в листе бумаги, записывая в потоке и не читая обратно, что вы написали. Когда вы почувствуете, что выложились, сожгите лист бумаги и вымойте руки.
  • Практикуйте вслух утверждения о вашей жизни, о ваших вещах, о ваших друзьях и семье
  1. 31 декабря, до полуночи, зайдите на свой рабочий стол или в личное пространство. Организуйте свои книги и бумаги и освободите место, чтобы вы могли с удобством сидеть и писать список намерений, утверждений, мечтаний и проектов, которые вы хотите проявить или совместно создать в 2019 году. Сядьте в тишине и призовите свет Духа, чтобы очистить свой разум и тело и глубоко соединиться с самим собой.
  1. Затем возьмите ручку или карандаш и лист бумаги и приготовьтесь СЛУШАТЬ СЕРДЦЕ
  • Перечислите наиболее значимые события, которые произошли в вашей жизни в течение года, и оцените то, что вы узнали в 2018 году. Какой был результат? Какие новые друзья у вас появились? Какие новые вещи вы узнали, например, новый рецепт, новый навык, новый язык? А чему бы вы хотели научиться в 2019 году? Вы можете разделить свой год по основным областям, таким как семья, работа, здоровье, отношения и личностное развитие:
  • Каково было ваше здоровье в 2018 году и чем бы вы хотели заниматься в 2019 году?
  • Что насчет твоей работы? Какой опыт у вас был? Какие новые проекты ты имеешь в виду на 2019 год?
  • А в твоей семье и отношениях? Какие новые отношения вы установили? Что подошло к концу? Что нужно исцелить?
  • А как насчет вашего наследия? Напишите абзац, описывающий, каким вы хотели бы, чтобы ваше наследие было в 2019 году.
  • А о более широком сообществе планеты Земля, какие мечты о лучшем мире вы бы хотели построить?

Прислушайся к своему сердцу и следуй пером за мудростью своего сердца.

  1. Около 11:30 вечера (почти полночь!) Сидите в тишине, держа руки в сердце, и цените свою жизнь. Вы можете обратить внимание на предметы из ваших намерений 2019 года – те вещи, которые вы хотите испытать в следующем году. Сядьте с ним так долго, как захотите, убедившись, что к тому времени, когда часы пробьют полночь, вы обнаружите, что вы вовлечены в какой-то практический аспект ваших намерений (исследование чего-то, подготовка каких-то первоначальных планов и т. Д.) И что вы чувствуете связь с ними, со своими личный жизненный путь и со вселенной.

В полночь, в первые минуты Нового года, пусть волна вашей мечты омывает вас чувством мира, любви и благодарности.

Погружение в Сердце

На прошлой неделе Майлз и я преподавали семинар Управлять своим наследием на замечательном саммите Лидерство с любовью, в потрясающем Аспене, в Скалистых горах Колорадо. Мы были искренне приветствованы и испытали глубокие связи любви со всеми, включая участников, докладчиков, организаторов, деревья и горы, окружающие нас. Последний раз, когда мы преподавали класс в Аспене, был в 2005 году на фестивале идей Аспен!

Это была мощная возможность повторить, кто мы были тогда, что мы предлагали другим, и кем мы являемся сейчас.


Самое первое, что я ощущала, было умение быть более комфортной на моей собственной коже, с моими навыками, моим светом, а также с моими недостатками. В крупных групповых событиях со знаменитостями я привыкла чувствовать себя угрожаемыми и неуместными, не зная, как и что сказать и где спрятаться. Вместо меня присутствовало спокойствие и связность, и я сосредоточилась на том, чтобы слушать других. Я чувствовала себя вдохновленным Джиной Мердок, основоположником и содиректором Lead with Love. (И чувствовала себя вдохновленной другими женщинами и напишу об этом в своем будущем блоге).

Более 100 человек присоединились к нашему семинару! Речь шла о том, чтобы пробудить состояние Воина и соединиться внутри с Целителем и Видящим, все три шаманских архетипа присутствуют в нашем коллективном сознании.

Еще одна разница, которую я испытала, – это огромная радость и благодарность, которые Майлз и я чувствовали с самого начала.

Участники, все новые для «Быть Энергией», сиятельно следовали за последовательностями движений, занимались громким подсчетом и обновляли свои души духа. Большое количество людей попросило у нас видео, чтобы учиться дома. Вы можете увидеть последовательность здесь ниже. Также вы можете прочитать презентацию PowerPoint семинара здесь.

Саммит стал взрывом почти пяти дней семинаров, панелей, переговоров, занятий по освещению тела, общественных мероприятий, активизма и т.д. Было более 400 участников и более 50 докладчиков в областях сознательного бизнеса, осознания тела и социального мира, включая Джона Макки, соучредителя Whole Foods, Линн Твист, одного из основателей Альянса Пачамама, доктора Руди Танзи , автор, исследователь, профессор неврологии в Гарварде, основатель Род Стрыкер из Парайоги и Кевин Кортни, учитель йоги и медитации.

Было удовлетворительно болтаться с истинными единомышленниками и организациями, которые активно занимаются тем, что делают ХОРОШЕЕ для мира и внедряют «Быть Энергией», и видят, насколько это согласовано с волной перемен и трансформаций, происходящих в мире.

На личном уровне, как семья, мы потратили время, чтобы пойти к холмам Аспенского института и стать посредниками на вершине скал. Дети свободно играли вокруг, занимались йогой с другими детьми и впитывались в Любящий!


Наконец, после шести дней солнечной теплой погоды мы проснулись с тихим снегом: дар духа ! И просто для чистого вдохновения и красоты мы хотим поделиться с вами некоторыми образами и ощущением этих гор и внутренней тишиной, которую они приносят в нашу душу.